Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Expressz Diéta (5 napra való instant étel) - Próbálta már valaki? fórum

Expressz Diéta (5 napra való instant étel) - Próbálta már valaki? (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯❯
192. Idhikai
2017. ápr. 21. 09:57

Sziasztok, jelentem ... a fejem és a vállam már normális méretű! :D

Egyáltalán nem nehéz betartani a diétát, semmi ingerenciám nincs a "bűnözésre".

Tegnap edzésen is voltam, tehát arra számítottam, hogy ma reggelre meg se találom magam a takaró alatt... de megvoltam. :)

191. Csuti30 (válaszként erre: 190. - Idhikai)
2017. ápr. 20. 16:36
Na igen, egyformán rosszak :) legalábbis nekem mind az volt...
190. Idhikai
2017. ápr. 20. 13:15
Betoltam a gombalevest... szerintem ehető volt. Rosszabbra számítottam. Végülis ugyanaz lehet mindegyik kaja vivőanyaga, nekem tök egyformák. :)
189. Csuti30 (válaszként erre: 188. - E8da813d29)
2017. ápr. 20. 12:49

Még csak félidő- szóval arra se foghatom :)

1-2 hét és elválik megindul-e újra lefelé. A kalóriát már nem akarom lentebb vinni mert ennyi kell hogy ne az izmaimat építsem le.

A mérleget meg sajna nem tudom hagyni mert pszichésen zakkant vagyok. Látom a mérlegen meg a ruhákban hogy mennyit fogytam eddig de a tükörbe nem. Ezzel régen is volt gondom, anno 65kg-osan is dagadtnak láttam magam sőt 58-al is csak azt mondtam hogy elmegy pedig az már karcsú a 176cm-hez. Nem baj tuti sokkal vékonyabb vagyok, húsvétkor megkérdezte anyósom van-e Mit enni itthon :) :)

188. e8da813d29 (válaszként erre: 187. - Csuti30)
2017. ápr. 20. 12:40
Akkor pirosbetűs napok jönnek?
187. Csuti30 (válaszként erre: 185. - E8da813d29)
2017. ápr. 20. 12:35
Sajna nem víz, és nem a húsvét akkor is tartottam az 1200-őt. Ha nem lenne mérleg is tudnám, pocakosabb látszik :(
186. Csuti30 (válaszként erre: 184. - Idhikai)
2017. ápr. 20. 12:33

Ne is mondd!!! Ráadásul ez mind zsírban jött vissza, még véletlenül se a 10-10dkg víz és izom jött vissza ami eltűnt :(

Ha azt nézem hogy leadtam 2.5kg zsírt és visszajött 0.8 akkor csak 1.7kg mínuszt tudok elkönyvelni ami már kevés ennyiért. És csak remélem több már nem jön vissza...

185. e8da813d29 (válaszként erre: 181. - Csuti30)
2017. ápr. 20. 12:29

Szerintem az a 80 deka az víz. (vagy a Húsvét)

Hagyd már a hülye mérleged :D

Ne tegyél semmi mást, csak amit eddig. :)

184. Idhikai (válaszként erre: 181. - Csuti30)
2017. ápr. 20. 12:16
:( ... nekem még nincs tapasztalatom, de ez nem jó hír.
183. Csuti30 (válaszként erre: 182. - E8da813d29)
2017. ápr. 20. 10:23
Ez nem semmi... Szerintem az a hájtól szétfolyt feneke...
2017. ápr. 20. 10:20

[link]


Hogy mi van a bal combja mellett, arra tippem sincs.

181. Csuti30
2017. ápr. 20. 09:38

Sziasztok lányok! Ki hogy áll a diéta óta? Én vissza álltam utána az eddigi 1200kcal-ás diétámra amivel eddig nagyon szépen tudtam fogyni. Az Expressz óta viszont feljött 80dkg, pedig amúgy se fogytam vele sokat :(

Lehet elrontottam vele az anyagcserémet hogy a hagyományos diétás már hizlal!?

Pedig az 1200-al bőven fogynom kéne mert a súlyomhoz, magasságomhoz 1700-1800 lenne a súlytartó. Nem tudom mit kéne tennem hogy visszaálljon a megszokott rend!?

180. Idhikai
2017. ápr. 20. 08:24
2. nap indul. Én még nem látok semmit... anyukám már látni vélt valamit... (de szerintem nem rajtam :))
179. Leonetta9 (válaszként erre: 175. - Idhikai)
2017. ápr. 19. 20:38
Az első kör után az arcomon volt a leglátványosabb. ;)
178. e8da813d29 (válaszként erre: 177. - Idhikai)
2017. ápr. 19. 13:25

Egészségedre! :)


Pár óra, és szmutizol! :)

177. Idhikai
2017. ápr. 19. 12:35
Sajtleves betóva...
176. e8da813d29 (válaszként erre: 175. - Idhikai)
2017. ápr. 19. 10:23
:DDD
175. Idhikai (válaszként erre: 174. - E8da813d29)
2017. ápr. 19. 10:16
Köszönöm! :) Hétvégén a fiam készített rólam egy-két fotót, tehát azért lesz mivel összehasonlítanom. :) (Igaziból szeretném, ha a fejemről is menne le! :D)
174. e8da813d29 (válaszként erre: 173. - Idhikai)
2017. ápr. 19. 10:14

Biztos vagyok benne, hogy menni fog!

A cucc jó, elszánt is vagy ... hát hajrá! :)

173. Idhikai (válaszként erre: 172. - E8da813d29)
2017. ápr. 19. 10:07

... én gondoltam, hogy ha bejön, akkor még egy adagot megreckírozok, aztán utána majd türelemmel, figyelemmel igyekszem megtartani. 5-7 kg lecsúszna, azzal már jól érezném magam.

Rendszeresen mozgok is, szóval van rajtam izom... de felette ott deréktájon... khm... :/

172. e8da813d29 (válaszként erre: 171. - Idhikai)
2017. ápr. 19. 09:31

Vasárnap este fejeztem be.

Hétfőn reggelire-ebédre ettem sonkát tojással (kalács nélkül), délután pedig sült húst krumplival, brokkolival. Na, azt nem kellett volna. Megijedtem, hogy mentőt kell hívni, annyira felpuffadtam.

Tegnap reggelire egy alma, később kevés hús tojással, túróval. Szóval csak fehérjék.

És így folytatom tovább :)

171. Idhikai (válaszként erre: 170. - E8da813d29)
2017. ápr. 19. 09:27
Hányadik napon vagy?
2017. ápr. 19. 09:24

De viccet félretéve, fura volt nekem is, hogy reggel máris enni kell.

Eddig naponta egyszer, max kétszer ettem.

Viszont 5 nap alatt meg lehetett szokni a gyakran keveset elvet, és tartom magam azóta is ehhez.

A ruháim kényelmessé válása most kezd érezhetővé válni ;)

169. e8da813d29 (válaszként erre: 168. - Idhikai)
2017. ápr. 19. 09:22

Igen! :)

Az uzsonna-smoothie pláne! :))

Tiszta főnyeremény :))

168. Idhikai (válaszként erre: 167. - E8da813d29)
2017. ápr. 19. 09:18
... főleg, hogy nem szoktam reggelizni, így még ajándéknak is betudható! :)
167. e8da813d29 (válaszként erre: 166. - Idhikai)
2017. ápr. 19. 09:15

Ó, én is pont így álltam neki! :D

Az első almás-fahéjas után még könnyű ... :D


Amúgy én is tudok nagyon fegyelmezett lenni, de némelyik leveshez kellett egy kis bors legalább, hogy az ízét enyhítse. Attól még nem került veszélybe a "projekt" :)

166. Idhikai (válaszként erre: 164. - E8da813d29)
2017. ápr. 19. 09:11
... én úgy fogom megenni, ahogy "Isten" megteremtette... :) nagyon fegyelmezett és szabályos leszek! ... kihívás! :D
165. Idhikai (válaszként erre: 163. - Idhikai)
2017. ápr. 19. 09:10
... mondjuk én nem méretkezem, nagyon-nagyon régóta, mert szerintem leszédülnék a mérlegről. :)) A ruháimon fogom érezni, ha valami lesz. :)
164. e8da813d29 (válaszként erre: 163. - Idhikai)
2017. ápr. 19. 09:09
Én tettem hozzá pici édesítőt és fahéjat is :)
163. Idhikai (válaszként erre: 162. - Leonetta9)
2017. ápr. 19. 09:07
A reggeli teljesen ehető. Az első kanál fura volt, mert a fahéjjas, almásból én valami édesre asszociáltam, de a 3. kanál után már megszoktam. :)
❮❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook