Expressz Diéta (5 napra való instant étel) - Próbálta már valaki? (beszélgetős fórum)

Meglepő, hogy még mindig sokan ilyen diétákkal próbálkoznak (turbó- expressz stb), holott az összes valamire való táplálkozás szakértő és edzéssel/diétával foglalkozó oldal világosan felvázolja, hogy ezek többet ártanak mint használnak.

Az évek alatt összeszedett felesleget nem lehet egyik hétről a másikra eltüntetni. Elhatározás - önfegyelem és idő kérdése a siker.

Sziasztok! Nekem is megmaradt 3napi adagom,ha érdekel valakit.

A tartalma: 8db leves, 3db zabkása és 4db smoothie. Ha valaki szeretné,írjon rám nyugodtan.

Sziasztok!

Ma elkezdtem az 5 napos diétát hát szörnyű íze van amiket eddig választottam😑😟 nem szeretném feladni, de a zabkása kb 1 óra volt mire megettem. Szerintetek baj, ha kihagyom a vacsit? Nagyon nem vagyok éhes😉

Sziasztok! Én is elkezdtem, de sajnos nem tudom letuszkolni ezeket a porokat. A harmadik után feladtam :(

Ezért megvállnék tőle jutányos áron. 3 adag hiányzik belőle (sajtleves, paradicsomleves, málnás zabkása)

Szia. -2kg, derék:-1cm has:-4-5cm itt a leglátványosabb a fogyás meg a fejemen 😂

Csípő:-3cm comb:-2cm

Olvastam a te eredményedet is nagyon szép! Gratulálok hozzá!

Nekem maradt 4napi adagom minusz egy zabkása,ha érdekel akkor a bolti ár feléért plusz a szállítási költségért meg szeretnék válni tőle,ha érdekel.

Hát én büszke vagyok magamra.

14. napja tornazok, főleg haserősítes, csökkentettem a bevitt kalóriát és 6 kiló mínusz igz pocakbol még csak - 3 cm.

Lassan de haladok várom mikor látom meg 6-al kezdődő súlyom. 😊

Én nem fogok ilyet venni úgy döntöttem enélkül is megy

Sziasztok! Bocsánat hogy eddig várattalak Titeket csak sűrű volt az elmúlt pár napom.

Derék: -4 cm

Has: -4 cm

Csípő: -2 cm

Comb: - 5,5 cm /comb !!

Szóval összességében nekem nagyon eredményes volt! Valahol 76 kg körül lehettem, sajnos utólag derült ki hogy rossz a mérlegem, már a kezdő súlyt is rosszul mérte, így kg-ban nem tudom mennyi...

Hajrá!

Én egyenlőre jól haladok meggyogyultam de sikeresen tartok mindent fogyok, így még várok a rendeléssel

Köszönöm szépen. 😊

Sok sikert a batyuhoz. Szurkolok és várjuk a fejleményeket

Én most nem rendelem meg, a természet megoldja hogy fogyjak... Ez már a 6. nap hasmenés ezerrel. Hasfogon és kekszen élek igaz nem mindig talán ezért sem gyogyultam még meg teljesen. De -4 kg! Hnapo hasedzés.

Tudom ebből jön majd vissza

Köszi 👍😊

Írd meg ha megerkezett a rendelesed.

A grill partyt ne hagyd ki 🤣

Ez nagyon jó hír! Ügyes vagy.

Áprilisban én is rendelek.

De csak ha addig nem megy le amit szeretnék

Sziasztok!

Tegnap bevettem egy csomó renie-t meg még szódabikarbónát is, így kibírtam a napot, a mai nap pedig még nem kellett bevennem semmit, bár a paradicsom leves után félek több lesz a savam..

Amúgy szerintem nem is rossz a leves, én tettem bele kis oregánót és sót. Nekem így egész jól lecsúszik, bár tény hogy az evés nekem is több ideig tart ezekkel az ételekkel, gondolom mert nem ízlik annyira mint a házi koszt 😄

Reggel ráálltam a mérlegre 2szer egymás után és majdnem másfél kg különbséget mutatott a kettő, tehát már abban se vagyok biztos hogy jól mértem magam a diéta elején.. persze így azt se tudom hol tartok.. de! A centi nem hazudik! Gyorsan megmértem magam és hihetetlen hogy nem csak a has/csípő részen ment le (2-2 cm), hanem combról is, ráadásul 4-4 cm!!

Már most azon gondolkozok, vegyek-e még egy csomagot, de lehet kivárom, hogy lássam utána tudom-e tartani a mértéket..

Remélem hamar megérkezik Nektek is a csomag! 😊

Leirod honnan rendelte a csomagot (privát)

Annyi cegnel5van de nem akarok kamu oldalról rendelni.

Köszi