Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Expressz Diéta (5 napra való instant étel) - Próbálta már valaki? fórum

Expressz Diéta (5 napra való instant étel) - Próbálta már valaki? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9
ma 07:27

Sziasztok!

Vennék maradék tasakokat, budapesti átvétellel.

tegnap 18:37

Sziasztok! Megválnék hiányos csomagomtol.Maradt 6 db leves, 4 db smoothie, 2 db zabkása. Együtt 5000 ft. Külön egyesével 500 ft

agnes.szeles89@gmail.com

260. DRK (válaszként erre: 258. - Cirmicica77)
jún. 12. 15:56

Szia,


Gondolom, már nem aktuális, de még megvan.....


Üdv

DRK

jún. 4. 18:46
Sziasztok! Nekem megmaradt 17 tasakom, csak 3-at használtam el, szívesen átadná valakinek persze féláron! ☺️ Nekem sajnos nem jött be az íze 😔
258. cirmicica77 (válaszként erre: 256. - DRK)
máj. 16. 01:18
Szia, megvan még?
máj. 4. 20:28
Van itt még valaki? Így húsvét után, meg a nyár előtt...
256. DRK
ápr. 30. 14:07

Sziasztok,


tegnap kezdtem, de lekvár vagyok, nekem ennyi elég is volt. 13 adag étel megmaradt. Nagyon kedvezően átadnám egy nálam lelkesebb sorstársamnak......

255. Zuika (válaszként erre: 254. - Meva90)
ápr. 11. 14:04
4 kg ment le 5 nap alatt 😉 a végére valahogy megszoktam az ízeket!A sajt leves volt a legfínomabb. Most kalória bázisozok, hogy ne jöljön vissza!
254. Meva90
ápr. 8. 12:33

Kedves Roxa7!

Abszolút egyetértek, hogy életmódváltással, 160 gramm diétával vagy keto diétával, de csak a cukor, finomított liszt elhagyással is sokkal egészségesebb a fogyás! Sajnos nekem nincs elég akaratom ezek elkezdéséhez, főleg a saját menürend kialakításához vagy a kész heti 5x2 rizs+cs.melles diétához. Tudom kicsit lesarkítottam a dolgot.. a lényeg hogy ez a poszt egy beszélgetős fórum erről a diétáról. Ha nem csináltad még és nem is akarod akkor majd elolvassuk ezt a posztodat egy olyan fórumban ahol az a téma hogy “ki-mivel fogyott? Mit ajánlotok?”.

Tudom hogy a poszt megírásakor a jó szábdék vezérelt, de speckó nekem bevált ez a diéta és tökéletes volt arra hogy elindítaon a megfelelő útra. Lent olvashattad hány cm ment le adott helyekről, büszkén mondhatom hogy azóta is tartom és még ment is le egy minimàlis.

Most kezden neki újabb 5 napnak 😊


Zuika! Hogy állsz? Sikerült számodra megfelelő ízvilágra fűszerezni a leveseket?

Én most sajtosat eszek, kicsit sóztam, nekem ez egész jól csúszik 😊

ápr. 3. 14:54
Sziasztok! Van valakinek esetleg megmaradva bármi az 5 napos csomagból? Szívesen átvenném, persze bolti ár alatt! ;)
252. Roxa7
ápr. 3. 10:03

Meglepő, hogy még mindig sokan ilyen diétákkal próbálkoznak (turbó- expressz stb), holott az összes valamire való táplálkozás szakértő és edzéssel/diétával foglalkozó oldal világosan felvázolja, hogy ezek többet ártanak mint használnak.


Az évek alatt összeszedett felesleget nem lehet egyik hétről a másikra eltüntetni. Elhatározás - önfegyelem és idő kérdése a siker.

251. Zuika (válaszként erre: 250. - Meva90)
ápr. 2. 18:31
Köszönöm szépen kifogom próbálni😉
250. Meva90 (válaszként erre: 245. - Zuika)
ápr. 2. 12:54
Szia! Ugyan már késő, de én azt mondtam volna hogy inkább edd meg, persze semmi bajod nem lesz ha kihagyod, persze gyengébb leszel, hiszen összességében is csak 850kcal, a vacsora kihagyásával kb 600-650 lehet. Kitartás hozzá!! Nekem is hosszabb volt 1-1 étkezés, én a zabkásákat eritrittel javítottam, azzal egészen ehető volt mindkettő. Az almásba plusz fahéjat is tettem. A leveseket sóval javítottam (delikat és társait nem szabad!!) illetve volt akinek bors, friss fűszernővény, póréhagyma segített). A smootik sztem finomak, bár nekem az epres túl édes volt, a csokis málnás ízlett jobban. Most veszek még egy adaggal, remélem hamarosan megérkezik és kezdhetem 😊
249. Bobi89 (válaszként erre: 248. - Meva90)
ápr. 2. 10:57
Szia. Ne haragudj,nem jelezte ki az oldal,csak most! Írok neked!
248. Meva90 (válaszként erre: 247. - Bobi89)
ápr. 2. 10:44
Szia! Írtam privit reggel!
247. Bobi89
ápr. 2. 09:36

Sziasztok! Nekem is megmaradt 3napi adagom,ha érdekel valakit.

A tartalma: 8db leves, 3db zabkása és 4db smoothie. Ha valaki szeretné,írjon rám nyugodtan.

246. 3b56590b71 (válaszként erre: 244. - Murtyi88)
ápr. 1. 21:35
Írok neked
245. Zuika
ápr. 1. 18:57

Sziasztok!

Ma elkezdtem az 5 napos diétát hát szörnyű íze van amiket eddig választottam😑😟 nem szeretném feladni, de a zabkása kb 1 óra volt mire megettem. Szerintetek baj, ha kihagyom a vacsit? Nagyon nem vagyok éhes😉

ápr. 1. 13:15

Sziasztok! Én is elkezdtem, de sajnos nem tudom letuszkolni ezeket a porokat. A harmadik után feladtam :(

Ezért megvállnék tőle jutányos áron. 3 adag hiányzik belőle (sajtleves, paradicsomleves, málnás zabkása)

243. Bobi89 (válaszként erre: 242. - Meva90)
márc. 30. 09:05

Szia. -2kg, derék:-1cm has:-4-5cm itt a leglátványosabb a fogyás meg a fejemen 😂

Csípő:-3cm comb:-2cm

Olvastam a te eredményedet is nagyon szép! Gratulálok hozzá!

Nekem maradt 4napi adagom minusz egy zabkása,ha érdekel akkor a bolti ár feléért plusz a szállítási költségért meg szeretnék válni tőle,ha érdekel.

242. Meva90 (válaszként erre: 235. - Bobi89)
márc. 29. 23:09
Szia! Hogy állsz a diétával? Én azt hiszem veszek még egy 5 naposat, de még vacillálok..
márc. 29. 13:00
Mindenkinek sok sikert azert
márc. 29. 13:00

Hát én büszke vagyok magamra.

14. napja tornazok, főleg haserősítes, csökkentettem a bevitt kalóriát és 6 kiló mínusz igz pocakbol még csak - 3 cm.

Lassan de haladok várom mikor látom meg 6-al kezdődő súlyom. 😊

Én nem fogok ilyet venni úgy döntöttem enélkül is megy

239. Meva90
márc. 27. 21:34
Mindenkinek kitartást kívánok a diétához! :))
238. Meva90
márc. 27. 21:12

Sziasztok! Bocsánat hogy eddig várattalak Titeket csak sűrű volt az elmúlt pár napom.

Derék: -4 cm

Has: -4 cm

Csípő: -2 cm

Comb: - 5,5 cm /comb !!

Szóval összességében nekem nagyon eredményes volt! Valahol 76 kg körül lehettem, sajnos utólag derült ki hogy rossz a mérlegem, már a kezdő súlyt is rosszul mérte, így kg-ban nem tudom mennyi...

237. Er@30 (válaszként erre: 230. - Meva90)
márc. 26. 10:24
Szia! Várjuk az 5 nap eredményét jó lenne ha beszámolnál róla hogy sikerült. :)
236. 3b56590b71 (válaszként erre: 235. - Bobi89)
márc. 25. 09:31

Hajrá!

Én egyenlőre jól haladok meggyogyultam de sikeresen tartok mindent fogyok, így még várok a rendeléssel

235. Bobi89
márc. 25. 09:14
Sziasztok! Ma én is belevágok a diétába. Reggel gyors mérés, aztán elkészítettem a reggeli zabkásámat. Már most nagyon várom az utolsó napot. 😂
234. 3b56590b71 (válaszként erre: 232. - Bobi89)
márc. 22. 21:44

Köszönöm szépen. 😊

Sok sikert a batyuhoz. Szurkolok és várjuk a fejleményeket

233. Bobi89 (válaszként erre: 230. - Meva90)
márc. 22. 16:29
Szia. Örülök,hogy kitartottál, nagyon ügyes vagy! Kíváncsian várom a holnapi mérlegelésed eredményét.Ha folytatni szeretnéd a fogyókúrát akkor szerintem folytasd ezt a ketogén diétát. Szerintem tartható és nem annyira éhezik tőle az ember. Én tavaly ezzel folytattam az expressz után a diétámat. Lényegében debrecenin éltem mustárral kenyér nélkül, de legalább nem voltam éhes. Ha gondolod nézz utánna. Kitartást a mai naphoz.😉
1 2 3 4 5 6 7 8 9

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook