Expressz Diéta (5 napra való instant étel) - Próbálta már valaki? (beszélgetős fórum)

Egészségedre! :)

Pár óra, és szmutizol! :)

Biztos vagyok benne, hogy menni fog!

A cucc jó, elszánt is vagy ... hát hajrá! :)

... én gondoltam, hogy ha bejön, akkor még egy adagot megreckírozok, aztán utána majd türelemmel, figyelemmel igyekszem megtartani. 5-7 kg lecsúszna, azzal már jól érezném magam.

Rendszeresen mozgok is, szóval van rajtam izom... de felette ott deréktájon... khm... :/

Vasárnap este fejeztem be.

Hétfőn reggelire-ebédre ettem sonkát tojással (kalács nélkül), délután pedig sült húst krumplival, brokkolival. Na, azt nem kellett volna. Megijedtem, hogy mentőt kell hívni, annyira felpuffadtam.

Tegnap reggelire egy alma, később kevés hús tojással, túróval. Szóval csak fehérjék.

És így folytatom tovább :)

De viccet félretéve, fura volt nekem is, hogy reggel máris enni kell.

Eddig naponta egyszer, max kétszer ettem.

Viszont 5 nap alatt meg lehetett szokni a gyakran keveset elvet, és tartom magam azóta is ehhez.

A ruháim kényelmessé válása most kezd érezhetővé válni ;)

Igen! :)

Az uzsonna-smoothie pláne! :))

Tiszta főnyeremény :))

Ó, én is pont így álltam neki! :D

Az első almás-fahéjas után még könnyű ... :D

Amúgy én is tudok nagyon fegyelmezett lenni, de némelyik leveshez kellett egy kis bors legalább, hogy az ízét enyhítse. Attól még nem került veszélybe a "projekt" :)

Végül is miért ne kezdhetnéd ma?

Mondjuk délben egy levessel.

Én is elkezdtem aznap délután, mikor megkaptam :)

Igaz, én addig nem ettem semmit, de a te kesudiód is eltűnik addigra :)

... hát akkor délre csak a citromos vizes chili marad. :)

(ásványvízért mentem be a boltba, és megkívántam a kesudiót, és mivel úgy volt, hogy úgyis csak holnap kezdhetek.... :( )

ÓÓÓÓ, de kár! :(

De miért pont kesudió? :O

10 dekában van kb 600 kalória, délben is eszel ennyit, és nagyjából lőttek is a mai kajálásodnak :(

Semmi bűnözés nem volt, de két órája fekszem.

A brokkoli nagyon betett.

Már kicsit jobban vagyok.

Nagyon át kell gondolni 5 nap után, mit hogyan... 😄

Jobb, ha szerdán kezded, persze. De kedden már bemelegithetsz egy fehérje nappal 😉