Expressz Diéta (5 napra való instant étel) - Próbálta már valaki? (beszélgetős fórum)

Szép Húsvéthétfőt!

Hogy álltok a bűnökkel? :)

Kellemes Húsvétot Nektek!

Én ma már simán megettem a szokásos adagom, bár én amúgy se eszek többet egyszerre mint amennyi (300-400g) egy elkészült adag a diétában.

Azért csak óvatosan a kalóriákkal! :)

:DDD

Nem rossz!:))

Szép Húsvétot!:)

Szenhidrattal vigyázz, jó sonkazast!:)

Ez nem tudom, hogy sikerült.

Kellemes ünnepeket! :D :D

Kellemes ünkirobbanókarcsúságot karcsúságot kívánok! :)

Kitartást a diétához. Egykori adagom harmadát-negyedét bírom fájdalom nélkül megenni egyszerre. :D

Örülök Nektek, ügyesek vagytok! :)

Rám még vár egy kemény nap :D

Aztán hétfőn sonka-tojás ebédre vacsira, minimál adag, kalács nélkül :D

Reggelire pedig egy szép nagy alma! - azt kívánom a legjobban :)

Örülök, hogy jól érezted magad! :)

Elégedett vagyok, épp az előbb mértem magam: 88,5. Ez már nekem egy álom, hogy 8assal kezdődik a súlyom.

Reggel a kedvenc bagettemből akartam egy felet megenni, nem sikerült. Ebéd elmaradt, mert köménymagos sós sütiből ettem pár darabot, ami kisámfázta a gyomrom. Estére pici foszlós kalácsot haraptam, úgy tele vagyok, mintha végigettem volna egy menüt. :)

Ugyanígy jártam, pedig csak csipegettem ma. Mégis mintha kövek lennének a gyomromban. Mégis boldog vagyok, mert 88,5 kg vagyok már. :) De, ha azt a fél kilót felírom a menszesz előtti puffadás számlájára, akkor 4 kg most is megvan

Gratulálok az eredményedhez! Kis súlynál ez szuper szerintem! ;)

Örülök nagyon!:)

És összességében tényleg nem rossz!:)

Finom ebeded lesz :)

Jó reggelt csajok!

Az utolsó nap könnyen telt biztos a tudat hogy itt a vége :)

Na és a mérlegelés: 2,7kg mínusz (kicsit többre számítottam)

Ebből 2.5kg zsír és 10-10dkg víz -izom

Centikben: cici maradt (szerencsére, már így is alig látszik) :)

Derék -3cm Has több helyen mérve átlag -5cm Fenek-combok mindenhol -1.5cm

Összességében nem rossz :)

És a mai kaja? Ebéd tuti töltött káposzta - de csak módjával :)

Joreggelt Nektek!:)

Kíváncsi vagyok nagyon, hogy mennyire vagytok elégedettek!

Köszönöm, a kirándulás nagyon jó volt! A Széchenyi hegyen voltunk, minden zöld már, és akkora kökörcsin mezőre leltünk, hogy na!!

Brokkoli levest vittem, szokás szerint egy kiskanál borssal készítettem:)

Elég sűrűre összeállt, mint mondjuk egy másnapos sárgaborsó főzelék :DD - de jól esett, éhes voltam.

Este meg locsoltunk, úgyhogy a smoothira 8 körül került sor, így a vacsorát nem ettem meg. Jó nap volt:)

Mit esztek ma??? :)

Jó reggelt! :) Szép napra ébredtem! Vár a reggeli.

Mérlegelés később, mert lufiként ébredtem. :(

Én is túl vagyok az utolsó vacsira, reggel kiderül Mit sikerült összehozni :)

Jó éjt nektek!

Értem. :) Megvolt az utolsó vacsora, és holnap végre "jól lakhatunk".

Jó éjt Mindenkinek! Sok-sok minusz kilót! ;)

Lehetne. :) Első körben négy volt... most, hogy puffadok, nem reménykedek.

Nálam már megérte az árát. Hisz összesen 9 kilót adtam le. Express nélkül ez nem sikerült volna.

Én is alig várom a reggelt. :) Nekem már ez a 3 kg is szupi. 2015-ben voltam utoljára ebben a súlyban.

Kitartást!

Én még csak most eszem az ebédet, elcsúszott az egész napom reggel- a gyerekek gondoskodtak róla :)

Remélem ma több ugrik le mint tegnap...

Örülök hogy már csak a mai napot kell kibírni :)

Jó reggelt!

Lelombozódtam: tegnapról mára csak 20 dkg :( Ez nagyon karcsú, így lehet a 3kg mínusz se lesz meg :(

Remélem ti jobban álltok.

Joooreggelt és klassz Expresszes napot nektek!:)

Egyáltalán nem vagyok éhes, de mindjárt megeszem a reggelit, hogy tartani tudjam a napi négy étkezést.

Késő délutánig tartó kirándulásra megyünk, kénytelen leszek magammal vinni egy előre elkészített levest 😵 ez érdekes lesz.

Kitartás! 🙌

Én még most eszem a levesem, az istennek nem akartak elaludni a gyerekek :)

Kitartást és jó éjszakát mindenkinek!

Kitartást Neked is!!!

Jó éjt!