Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Expressz Diéta (5 napra való instant étel) - Próbálta már valaki? fórum

Expressz Diéta (5 napra való instant étel) - Próbálta már valaki? (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
12. Leonetta9 (válaszként erre: 11. - Zsanci79)
2017. febr. 24. 14:32
Köszönöm!
11. zsanci79 (válaszként erre: 4. - Leonetta9)
2017. febr. 24. 14:10

Ketos klubunk van, ott lelkesitjuk egymast.

Kifejezetten ketos etrendet nem fogsz talalni, hanem ossze valogathatsz recepteket stb.

A fieta lenyeget is megtalalod leirva, aszerint kell etkezni. En a szigoru keto dietamban 20gr alatt tartottam a ch-t, de max 50gr lehet. Na en addig sosem jutottam el. Emellett zsirbol es feherjebol eszel tobbet, zsirbol elegge sokat.

2017. febr. 24. 13:54

Küldök egy vicces képsorozatot a diétázással kapcsolatban, az utolsó vagyok én :D :

[link]

9. Leonetta9 (válaszként erre: 6. - Icuska538)
2017. febr. 24. 13:49

[link]

A fenti linken részletes infók vannak a termékről. Én nem ott rendeltem, hanem a bioszállítónál, mert valamivel olcsóbb.


Saját tapasztalataim eddig: nem vagyok idegbeteg az éhségtől, ami furcsa és kellemes csalódás; nem mondom, hogy nem tudnék többet enni, de egész jól laktatnak ezek a porok; a zabkásán kívül mindent több vízzel keverek, mint amit ajánlanak, különben rettentő sűrűek (a smoothie ki sem mozdult a shakeremből 3 dl vízzel).

8. Leonetta9 (válaszként erre: 7. - Gribedli***)
2017. febr. 24. 13:44

Valószínűleg minden igaz, amit itt leírtál, nekem azonban egyelőre még nem sikerült ezt meglépnem. Mindig küzdöttem a súlyommal, de pár éve egy stresszes munkahely miatt feljött 10 kiló plusz, amitől azóta se tudtam megszabadulni. Eddig nem is próbálkoztam annyira, mert tanultam, mellette dolgoztam is (számomra ez extra adag stresszt jelentett :D ).

Ez a diéta valóban egy mankó a számomra, ami nyilván nem végleges megoldás, de mellette dolgozni fogok a lelkemen is, hogy ne reagáljam/idegeskedjem túl a dolgokat stb.

Mindenesetre három dobozzal rendeltem, és megpróbálok kitartani, aztán meglátom hogyan tovább. :)

7. gribedli*** (válaszként erre: 5. - Leonetta9)
2017. febr. 24. 11:08

A stresszevés egyik kiváltója pont a rossz táplálkozâs. Ha rosszul eszel, akkor rosszul érzed magad, fáradtabb, ingerültebb vagy, ezáltal stresszesebb leszel. És akkor megint eszel, vagyis rosszul kezeled a stresszt, de az alap probléma az, hogy ebben része van annak is, hogy előtte rosszul ettél.


Ha változtatsz az étkezéseden (tudom, pont ezen vagy), akkor jobb közérzeted lesz, ezáltal jobban kezeled a stresszt is, és nem fogsz melléenni.


Tudom, nem prédikát akartál, csak jellemző,hogy sokan állnak így hozzá, hogy választanak valami drasztikusat, "hogy beinduljon". Ebben már annyira benne van az ideg. Miért, mi lesz, ha nem indul be azonnal? Aki nyugodt, az megvárja, hogy akkor induljon be, amikor ideje van, de addig is nyugodt, mert bízik magában, bízik az elhatározásàban, stb.


Még egyszer bocs a prédika miatt, csak lépten nyomon ezek a villámdiéták és őszintén, nem hiszek abban, hogy ez valami életmódváltás előszobája mert ha az lenne, akkor tudnád, hogy igen, életmódváltás, vagyis előttem az élet, és ìgy tök mindegy, hogy 1 hét alatt "indul be" , vagy 2 hónap múlva, mert úgyis életmódot váltottam, nem kell mankó.


Mit gondolsz erről?:)

6. Icuska538 (válaszként erre: 1. - Leonetta9)
2017. febr. 24. 11:04
Milyen termékek ezek?
5. Leonetta9 (válaszként erre: 3. - Gribedli***)
2017. febr. 24. 10:47
Nem is 5 napig tervezem. :) Az ilyen drasztikus diétákat amolyan bevezetőnek szoktam használni, hogy szokjam a kevesebb adagot és a szénhidrát hiányát. Persze a legjobb lenne véglegesen életmódot váltani, tudom, de sajnos stresszevő vagyok így olykor visszaesek. Talán most sikerül végleg lefogyni! :)
4. Leonetta9 (válaszként erre: 2. - Zsanci79)
2017. febr. 24. 10:43
Nekem sikerült megszoknom azt a fura mellékízt, azt leszámítva pedig egész ehetőek, az édes ételek ízlenek nagyon. Elárulod, hogy mit eszel egy nap?
3. gribedli*** (válaszként erre: 1. - Leonetta9)
2017. febr. 23. 18:31
Szerintem 5 nap alatt feljött kilókra működhet egy 5 napos diéta is. A többi sùlyfeleslegre kizárt.
2017. febr. 23. 15:15

Sajnos én nem tudtam megenni egy napig sem, rendesen felfordult a gyomrom tőle, így nem tudom milyen hatása van.

Viszont így találtam rá a rendes ketogén diétára, amivel 2,5 hónap alatt sikerült 10 kg-ot fogynom, mindenféle koplalás nélkül. A súlyom azóta tartom, odafigyelve.

2017. febr. 23. 13:36
Hétfőn kezdtem a szokásos tavaszi kínzást. :) Az a tipikus "mindent kipróbált már" fogyózó vagyok, jelenleg az Expressz diétát tesztelem, mert nincs bennem elég akarat és lelki erő, hogy "rendes" ételekből mértéket tartsak, vagy kalóriát számoljak, a bogyók meg csak ideig-óráig használnak. Van valakinek hosszabb távú tapasztalata erről a termékről?
❮❮ ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook