Expressz Diéta (5 napra való instant étel) - Próbálta már valaki? (beszélgetős fórum)

Úgy nézzétek, hogy huu, de milyen klassz és fincsi, az elért eredményhez vezet, értetek van, titeket szolgál! 😇

Most kaptam emailt, hogy úton van az én csomagom is, nagyon várom, holnap megkapom:)

Minden levesnek van egy fura mellék íze, ha azt megszokod nincs baj. A gomba leves szörnyű nekem,most épp azt tolom :D. Metélőhagymával vagy egyéb fűszerekkel fel lehet dobni mindet.

A reggeli és a smoothie fincsi. :)

Ma kezdtem én is. Ma spárgaleves volt az ebéd,ami nekem bejön. A gombalevest nem szeretem,pedig a knorr gombakrémlevesekből repetázni szoktam.

Minden levest hígabbra keverek, és fűszerezem még (metélőhagymával főleg), ha kell sózom is (rózsaszín himalájai sót használok).

A munkaidőt jól bírtam a múltkori diéta alatt, este viszont hamar kidőltem, ami nem rossz, mert regenerálódik az ember. Remélem most is kitartok. :)

Én is rendeltem 10 perce :D

Nagyon remélem, hogy holnap kiszállítják! :D

Sziasztok! Az első doboztól lement 4 kg. Azóta még 2 kg.

Most újra megcsinálom, mert kezd visszajönni az étvágyam és van még egy dobozzal. :)

Kedves Tagok!

Nekem a barátnőm fogyott vele elég szépen, én is megrendeltem 2 napig ittam, de sajnos kiderült, hogy beteg vagyok és most nem ihatom/ehetem a porokat.

Ha valakit érdekel, eredeti dobozában, jutányos áron szívesen megválnék tőle, nem szeretném, hogy kárba vesszen.

Ismeri valaki a oolong teát?

Állítólag hasi zsírt és zsigeri zsírölő.

Rendben tartja a koleszterint, stb.

Január 17 óta használom és azóta lement 3 kg. Nem tudom ettől-e vagy csak rendben tartja az anyagcserémet, mert mindig gond volt vele. Szép napot

5 nap = -4 kg

Nem rossz...

Ketos klubunk van, ott lelkesitjuk egymast.

Kifejezetten ketos etrendet nem fogsz talalni, hanem ossze valogathatsz recepteket stb.

A fieta lenyeget is megtalalod leirva, aszerint kell etkezni. En a szigoru keto dietamban 20gr alatt tartottam a ch-t, de max 50gr lehet. Na en addig sosem jutottam el. Emellett zsirbol es feherjebol eszel tobbet, zsirbol elegge sokat.

Küldök egy vicces képsorozatot a diétázással kapcsolatban, az utolsó vagyok én :D :

[link]

[link]

A fenti linken részletes infók vannak a termékről. Én nem ott rendeltem, hanem a bioszállítónál, mert valamivel olcsóbb.

Saját tapasztalataim eddig: nem vagyok idegbeteg az éhségtől, ami furcsa és kellemes csalódás; nem mondom, hogy nem tudnék többet enni, de egész jól laktatnak ezek a porok; a zabkásán kívül mindent több vízzel keverek, mint amit ajánlanak, különben rettentő sűrűek (a smoothie ki sem mozdult a shakeremből 3 dl vízzel).

Valószínűleg minden igaz, amit itt leírtál, nekem azonban egyelőre még nem sikerült ezt meglépnem. Mindig küzdöttem a súlyommal, de pár éve egy stresszes munkahely miatt feljött 10 kiló plusz, amitől azóta se tudtam megszabadulni. Eddig nem is próbálkoztam annyira, mert tanultam, mellette dolgoztam is (számomra ez extra adag stresszt jelentett :D ).

Ez a diéta valóban egy mankó a számomra, ami nyilván nem végleges megoldás, de mellette dolgozni fogok a lelkemen is, hogy ne reagáljam/idegeskedjem túl a dolgokat stb.

Mindenesetre három dobozzal rendeltem, és megpróbálok kitartani, aztán meglátom hogyan tovább. :)

A stresszevés egyik kiváltója pont a rossz táplálkozâs. Ha rosszul eszel, akkor rosszul érzed magad, fáradtabb, ingerültebb vagy, ezáltal stresszesebb leszel. És akkor megint eszel, vagyis rosszul kezeled a stresszt, de az alap probléma az, hogy ebben része van annak is, hogy előtte rosszul ettél.

Ha változtatsz az étkezéseden (tudom, pont ezen vagy), akkor jobb közérzeted lesz, ezáltal jobban kezeled a stresszt is, és nem fogsz melléenni.

Tudom, nem prédikát akartál, csak jellemző,hogy sokan állnak így hozzá, hogy választanak valami drasztikusat, "hogy beinduljon". Ebben már annyira benne van az ideg. Miért, mi lesz, ha nem indul be azonnal? Aki nyugodt, az megvárja, hogy akkor induljon be, amikor ideje van, de addig is nyugodt, mert bízik magában, bízik az elhatározásàban, stb.

Még egyszer bocs a prédika miatt, csak lépten nyomon ezek a villámdiéták és őszintén, nem hiszek abban, hogy ez valami életmódváltás előszobája mert ha az lenne, akkor tudnád, hogy igen, életmódváltás, vagyis előttem az élet, és ìgy tök mindegy, hogy 1 hét alatt "indul be" , vagy 2 hónap múlva, mert úgyis életmódot váltottam, nem kell mankó.

Mit gondolsz erről?:)

Sajnos én nem tudtam megenni egy napig sem, rendesen felfordult a gyomrom tőle, így nem tudom milyen hatása van.

Viszont így találtam rá a rendes ketogén diétára, amivel 2,5 hónap alatt sikerült 10 kg-ot fogynom, mindenféle koplalás nélkül. A súlyom azóta tartom, odafigyelve.