Diéta és torna 2011 februári kezdéssel (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Én is keveset vagyok itt, és ez nem is fog változni. Sok a teendőm. Nem részletezem. De azért igyekszem tartani a formám. Nálunk is kezdődik a cseresznye és meggy befőzés ideje. Tavaly több mint 70 üveggel tettem el. Idén is lesz munka.

Annyira vártam a nyarat. Próbálom élvezni, minél többször kint lenni.

Minden jót nektek!

Szia!

Mostanság azt mondom, hogy inkább a centik és a ruháim azok amik motíválhatnak, hisz a mérleg az változó mikor mit mutat:) Azt hiszem a sok mozgástól fejlődik az izom, a zsír pedig fogy és ennek súlya van. A lényeg amit a ruháim mutatnak. Ma is egy olyan szoknya van rajtam ami sokáig nem volt jó rám:D

Köszi, otthon rendeződnek a dolgok, persze ivászat az még mindig van. Ez nem kéne és akkor minden 100% lenne.

Legyen szép napod!

Ez tényleg öröm, motiválhat is rendesen!

Otthon minden rendben mostanság? Remélem, hogy így van!

Sziasztok!

Nálam megy a gyaloglás munkába és haza ezerrel és heti 3-4 alkalommal az otthoni torna.

Ma örömmel szembesültem a ténnyel, hogy egy régi fekete nadrágomba vígan beleférek és még kényelmes is, mint anno:D Ez már egy ösztönző erő a további folytatáshoz!:D

Leyen szép napotok!:)

Sziasztok lányok! Én most meggyet ezsem meggyel minden formában, mert azt szüreteltünk a barátainknál, úgyhogy van bőven, ráadásul imádom is!

az esti futások most szünetelnek, egyszerűen munka után nincs időm mindenre: meggyszedés, magozás, elrakás, dzsemfőzés, bár valójában este 11 után még simán elmehetnék...:) Vasárnap mindenképp megyek edzeni reggel, mert ezen a héten nem voltam hétközben és hiányzik! Úgyhogy igazán rendületlenül csak a reggeli tornák mennek, de az is valami...

Sziasztok!

Tegnap végre sikerült tornáznom!:) Nagyon jólesett, pedig fáradtan kezdtem hozzá, de azt mondtam nem érdekel, muszály akármi is van. B.A.: Legjobb formád DVD-t csináltam végig. Estére jó kis epret ettem + zöld teát ittam.

Legyen szép napotok!:D

Sziasztok!

Nálam is megyeget a torna, nyomtam most is az online Réka közvetítést :) Kajában vannak még hibák, főleg a munkahelyen, örülök ha meg tudok enni gyors vmi péksütit, de este viszont már kultúráltan eszem :) Majd szép lassan visszaállok remélem a tavaly nyári formámra!

Halihó!

Már azt hittem mindenki eltűnt, de örülök, hogy mégsem!:D

Köszi, mostmár vége a piroskának. Tegnap akartam tornázni, de muszály voltam takarítani, hogy tisztaság legyen. A torna mára marad. :D

A súlyom csökkenőben van, de néha egy pár deka visszajön. Végülis nem ijjedek meg ettől, hisz sokmindentől lehet az ingadozás.

Legyen szép napod!

Szia!

Sajna még van alatta más is, ami nem odavaló!

Na, de leküzdjük ahogy a többit is!

Czanik nekem is van, majd rászánom magam, ha vége a "pirsoká-nak"!:)

Gratula!

Kanalas neked is gratula!

Szia!

Gratula, ez nagyon jó hír!:)

Én majd csak a hétvégén, "piroska" után állok mérlegre kíváncsi leszek mit mutat, sőt le is centizem majd magam. Ma felvettem egy olyan nadrágomat ami régebben elég szűk volt, ma már majdnem bőnek mondható:)

Sziasztok!

Ma ráálltam reggel a mérlegre, és 1kg-val kevesebbet mutatott :)

Köszi!:)

Tuti, hogy kitartok és nem adom fel.

Egy valami viszont nagyon zavar: a csípőmnél mindkét oldalt egy sávban van egy kidudorodás ami elég érdekes fejlődés. Alatta semmi és körülötte sincs semmi, ott már szépen lejött ami volt. Nem értem mindez miért, hisz állandó gyaloglás és torna mellett.... Arra gondoltam, hogy lehet ott úgy alakul, mint ahogy a has is kétoldalról és utánna megy lefelé. Remélem így van! Szerintetek?!

Sziasztok! Megnéztem Timi a képed, szép vagy!

Szöszi, kitartó vagy, csinos leszel! Én ma kicsit többet mértem, mint amit vártam/akartam/gondoltam, így jobban odafigyelek a nasizásra, amiből a hétvégén nem volt hiány:(

Sziasztok Lányok!

Kanalas: megnézem a lagzis képet, biztos jó lett:)

Már nem vagyok valami jól kínoz a piroska, estére várható:( Nagyon utálok ilyenkor mindent, még magamat is!

Szépen csinálom a rendszeres tornámat, a japán diétámat és a napi gyaloglásokat. Úgy tűnik meg is van az erdménye, szépen formálódom és a mérleg lassan, de biztosan kissebb súlyt mutat. Nem sürgetem a dolgot, majd elérem a célomat amit szeretnék. Még a csípőm és a hasam gáz, ezzel nem vagyok megelégedve, de már azért kissebb mint volt. Elkezdtem inni ezerrel a zöld teát, az szépen méregtelenít.

Leyen szép napotok!

Sziasztok!

Tettem fel egy lagzis képet a naplómba, ha esetleg meg szeretné nézni valaki :)

Timi!

Jó szórakozást ma estére!

Ki hogy van? Látom, hogy Szöszi is belendült rendesen!

Nekem már csak a pocim nem tetszik. Állítólag kardióval és ch szegény étrenddel lehet laposítani.

Szép hétvégét mindenkinek. Végre gyönyörű idő van!

Az tuti. Nem is irígylem érte!

Ja és mellete még tanul is egy újabb diplomáért, az idén kezdte. Az ok, hogy a szülők segítenek, de meddig tudnak azok is? Ebben a mai világban, helyzetben biztos nem lesz könnyű dolga.

Ezt nagyon jól látod.

Van egy barátnőm, elmúlt 35 éves, egyedül él, lakáshitele van, stb. Most bevállalt egy lombikbébit, jelenleg 3,5 hónapos terhes. Hát...én nem vállaltam volna a helyében. Ő azt mondta, hogy bevállalta, mert benne van már a korban és valami olyat állapítottak meg az orvosok, hogy később nem lehet gyereke. Hát...nem tudom, egyedül így se vállaltam volna be.

Nem vagy Te lemaradva, inkább ők azok akik elsietik:)

A mai világban már nem igazán sietnek az emberek, főleg a gyerekvállalással nem.

:)

A tánc is nagyon jó, akárcsak a torna:)

Jó, hogy mégy lagziba!:) Kinek lesz?

Nagyon helyes, csak így tovább! :)

Én ma szerintem táncolni fogok Réka helyett, most olyan táncolhatnékom van, úgyhogy kiélem magam, gyakorlok a szombati lagzira :D

Neked is szép napot! :)

Szia!

Örülök, hogy jobban vagy már:) Az nem jó, hogy a hányingered még megvan. Viszont jó, hogy nem kell menned dolgozni, legalább tornázhatsz és regenerálódhatsz egy kicsit:)

Én tegnap Alexandra DVD-re tonráztam, beleválasztottam az egyik hosszú program került a kezembe. Nem is gondoltam, hogy 5 perc híján egy óra, de megcsináltam:) Ma is akarok tornázni.

Legyen szép napod és jó tornát!