Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Cukorbetegek és azok akiket érdekel a téma ide!! fórum

Cukorbetegek és azok akiket érdekel a téma ide!! (beszélgetős fórum)


❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
707. bnedora (válaszként erre: 706. - Norma2)
2017. dec. 15. 18:49
Amiben van cukor, az nem jó.
706. norma2 (válaszként erre: 705. - Bnedora)
2017. dec. 15. 17:22

Szerintetek ez jó cukorbetegnek?:

Tündérkerti zabpehely, ebben nincs semmi gyümölcs, ám mégis azt látom hogy szénhidrát tartalma 68,5 ebből cukor 1,3g. Akkor most ez jó vagy nem?

705. bnedora (válaszként erre: 703. - Finiske70)
2017. dec. 13. 20:07

Még nem hallottam róla, hogy a dió levinné a cukrot. Amúgy a fahéjra is mondják.

Sajnos, nagyon drágák a cukorbetegeknek készült dolgok. A 35 dkg szaloncukrot akciósan 2.200 Ft-ért vettem.

2017. dec. 13. 18:39
Sajnos én is keveset mozgom.Max.sétálok.Nekem a magvas kenyerek tetszenek. Sőt a múltkor vettem tönkölykenyeret nagyon finom volt. Ami ami aggódok inkább hogy romlott a szemem amióta kijöttem a kórházból.Eddig nem kellett szemüveg.
2017. dec. 13. 18:35
Most derült ki,hogy cukorbeteg lettem,és fogytam 12 kg-t,állitólag a cukor okozta. Keresem a cukormentes dolgokat,de nem mindegyik izlik,ráadásul drágák is.pl.a szaloncukor. Most próbálom a cukorbetegeknek készült menüt rendelni.Szerintetek tényleg igaz,hogy napi 2-3 szem dió leviszi a cukrot?
702. norma2
2017. dec. 13. 17:01
most nézem, néha átírja a telefonom amit akarok írni, jó nagy marhaságot kreálva. Elnézést érte.
701. norma2
2017. dec. 13. 15:06

1.Milyen kenyeret ajánlanátok fogyasztásra mert például amit nézek a boltban lidl, rozskenyér annak a fele teljes kiőrlésű liszt a fele finom lisztből készül most Gondolok itt például a "jókenyér"márkára.


2. Ha mondjuk napi négy étkezésnél eszek paprikát 4x80 gramm értékben akkor azt be kell számolni a napi szénhidrát mennyiségbe?


3. Mi van akkor ha mondjuk ki marad a reggeli És csak 10:00 órakor van lehetősége enni, akkor is 5 étkezés legyen vagy a megmaradt kalória és szénhidrát osszam 4 fele?

700. norma2
2017. dec. 13. 14:23
Értem Pedig valahogy el kéne érni hogy fogyni tudjon legalább 10 kilót leadni
699. bnedora (válaszként erre: 698. - Norma2)
2017. dec. 13. 05:55

Sajnos, a mozgással én is bajban vagyok. Bár van futópadom, nem minden nap használom. Persze, nem futok rajta, csak sétálok, amikor a tévében nézem a sorozatomat.


A séta biztosan nem ártana neki sem. Sajnos, a fogyás nagyon lassan megy, szinte lehetetlen egy cukorbeteg esetében.

698. norma2
2017. dec. 13. 02:44

Egyébként Milyen sportot vagy Milyen edzés gyakorlatokat ajánlanátok naponta(perc?) neki?

Gyermek vegyétek figyelembe hogy 104 kiló csak 160 centi. De a téren hogy nem lesz annyi biciklizés valamit csak kéne neki mozogni mellette Csak mivel 1200 kalóriár állítunk be ezért nem akarom hogy valami baja legyen netán túlzott edzés miatt..

Köszönöm

697. norma2
2017. dec. 12. 21:52

Rendben még egy kérdés, csakhogy össze álljon a kép bennem.


Reggelinél itt:



20g

Paprika

5 0.2 0.0 1.3


50g

HS Rozs kenyér

139 4.1 1.4 26.5


3g

Flora Light margarin

8 0.0 0.9 0.0


52g

Főtt tojás

88 7.0 6.2 0.3


20g

Vöröshagyma

8 0.2 0.0 1.9


Reggeli 248 11.5 8.5 30.0


Lényegében akkor így kell látnom:

250 kcal, és 27 g szénhidrát ként kell vennem, függetlenül hogy a kalkulátor ugye számol minden apró CH-t.?

696. bnedora (válaszként erre: 695. - Norma2)
2017. dec. 12. 21:19

Igen, CH-tartalom szerint.


Ajánlatos zsírszegény ételeket fogyasztani, pl. vékony szelet sajt, sonka.

695. norma2 (válaszként erre: 694. - Bnedora)
2017. dec. 12. 20:47
De csak a szinhidrátban, a kalóriában mindet igaz?
694. bnedora (válaszként erre: 693. - Norma2)
2017. dec. 12. 20:45
Én, ezekből csak a kenyeret és a kefirt számolnám.
693. norma2
2017. dec. 12. 20:34

Köszönöm!


Azon gondolkodom,


VACSORA:


6g

Flora Light margarin

16 0.0 1.8 0.0


100ml

Danone Kaukázusi kefir

46 2.9 2.0 4.0


54g

Paradicsom

10 0.4 0.1 2.1


10g

Szarvasi Light Pizza Mozarella

23 2.9 1.2 0.1


32g

Herz Sült Karaj

33 6.4 0.6 0.4


50g

HS Rozs kenyér

139 4.1 1.4 26.5


Vacsora össz: 267Kcal 16.7 7.1 33.1(ch)

ad ki, de ha jól tudom olyan mint paradicsom paprika Ch tartalmát nem kell figyelembe venni itt, sem ezen margarinét, lényegében akkor csak 26,5CH a mérvadó, jól mondom?

Itt az étrend ami alapján dolgozom, 270 kcal 30g CH ír.


Egyébként Ti ezt hogy számolnátok?


(súlyosan túlsúlyos, fogyáshoz állítom össze az étrendet)

692. bnedora (válaszként erre: 690. - Norma2)
2017. dec. 11. 23:18
Natúr halfelét kell venni, és elkészíteni úgy, hogy ne legyen benne cukor. A cukort édesítőszerekkel lehet pótolni. Bár, sokszor hallom, hogy ezek is ártalmasak.
691. norma2
2017. dec. 11. 22:06
ah..nem értem én ezt a .. nem lehet szinte olyan terméket vásárolni amiben nincs némi cukor. Nem tudom a cukorbetegek hol vásárolnak akkor.
690. norma2
2017. dec. 11. 22:05
akkor ne egyen hal filét?
689. bnedora (válaszként erre: 688. - Norma2)
2017. dec. 11. 20:40
Bizony, nem volna szabad megenni.
688. norma2
2017. dec. 11. 19:17
Nem értem hogy lehet vásárolni de ha akarok venni egy halfilét pl paradicsomosan mindegyikre az van irva hogy van benne cukor akkor egyiket sem lehet fogyasztani neki?
687. norma2
2017. dec. 11. 19:05
Köszönöm az hogy kérdezzem már meg kis paradicsomlevest szeretnénk csinálni ahhoz kéne passzírozott paradicsom de ebben amit itt a boltban kapni(cook italia) 100 grammban 3,8 gramm cukor van Ez baj vagy használhato?
686. bnedora (válaszként erre: 685. - Norma2)
2017. dec. 11. 18:00
Nem. Az adott elfogyasztott mennyiségre vonatkozik.
685. norma2
2017. dec. 11. 17:19

"Szokásos adagban, beszámolás nélkül fogyaszthatók az 5 g-nál kevesebb szénhidrátot tartalmazók."

Ezt írják, namost ezt hogy kell érteni, a szokásos adag alatt a 100g érti oké.

Ha én pl eszem egy terméket ami 5g CH takar, akkor nem kell beleszámolni a napiba.

De ha megeszem 2 óránként 3 at, akkor már bele kell számolnom az aznapiba mind a hármat?

2017. dec. 11. 07:15

Norma, egyszerűbb ha veszel egy cukordiétás szakácskönyvet. Én most szereztem ezt: Török Eszter: 100 % egészség, 0 % cukor.

Szépen szisztematikusan leírja benne, mit mikor, miből mennyit és hogyan.

Ki kell listázni a recepteket, felírogatni, milyen hozzávalók nincsenek meg odahaza, én most épp a bevásárlásnál tartok.

Ez egy kotta, amivel nem fogsz eltévedni, a törpöly liszt az pl. valószínűleg tönköly, a sztíviát bizonyos arányban keverni kell eritritollal, minden étkezésre - reggeli - köztes étkezés - ebéd - vacsora - ott vannak a minta ételek. :-)

683. norma2
2017. dec. 11. 04:14
Bár ahogy olvasom a neten Sztiviát kellene beszerezni cukor helyett. Erről vélemény?
682. norma2
2017. dec. 11. 03:58

Én most azon ügyködik hogy össze állítsak anyának egy étrendet 1200kcal /130CH val.


Nagyon sokat olvasok témában és egyenlőre ami kialkult kép bennen, cukor helyett édesítő szereket például Xilit, váltsunk például teljes kiőrlésű Törpöly lisztre valamint ha gyors felszívódású szénhidrátra van szükség durumlisztre.


Áttérni floriol omega 3/6 olajra, sovány margarin sovány sajt termékekre, 1.5% tej. Ahogy összeállt bennem a kép uzsonnára csak gyors felszívódású szénhidrátot fogyasszon például egy kis gyümölcs természetesen mérve. Napi 5 étkezés beütemezve a szénhidrát mennyisége max napi 130 g ban. Többi étkezésben körülbelül 50-50% megosztásban gyors és lassú felszívódású szénhidrátot fogyasszon.

Valahogy igy etkezésekre lebontva: 25/15/45/15/30g.


Azt szeretném kérdezni van lehetőség Tesco vagy valami bevásárló helyen szénhidrátcsökkentett lisztet vásárolni? Mert ahogy néztem Olyanok is vannak és Abból lehetne fánkot süteményt sütni... várak hozzászólásom elején felsorolt lisztből is lehet csak értelemszerűen akkor kevesebbet lehet belőle fogyasztani neki.


Valamint azt szeretném kérdezni ha emellett a diétás étrend mellett még testmozgás is van pl biciklizés amivel kalkulált számítás szerint 400 500 kalóriát eléget (40 perc) be kell kalkulálni vagy Ettől függetlenül 1200 kalóriát tartsunk?

Köszönöm!


Sajnos muszáj lépnie és valahogy jobb belátásra bírni mivel súlyosan túlsúlyos testtömeg index alapján és nagyon valószínű hogy ezzel párhuzamban alakult ki a cukorbetegség nála. Abban bízom ha sikerül látható eredménnyel elérni hogy fogyjon azzal mentális erőre is kaphat (erőt ad neki) valamint a vércukor szintjének is jót tesz.

Mivel eddig az ő állítása szerinti "keveset, meg alig eszik" nem hoz látható, mérhető eredményt. Ideje változtatni. Remélem nem valami egyéb ok miatt nem tud fogyni hanem ez a diéta majd megteszi hatását. Volt esztékás dietetikus hoz a kórházban ahol drágalátos orvos annyit közölt neki : hölgyem ön tulsulyos, le kell fogyni, kerülje ezeket azokat az ételeket pont....1-2 tőmondat és ennyi. Egyszerűen a falnak tudok menni ettől az egészségügyi ellátástól ami Magyarországon működik. Fel is fordulhatsz... Na mindegy nem bosszantó magam megoldjuk. Esetleg valami maszek spécu dietetikust én is keresni fogok..

681. Hmv. (válaszként erre: 679. - Tamás1985)
2017. dec. 10. 18:41

Kedves Tamás,

minden kórháznak van dietetikusa, keressétek föl az orvosi leletekkel. Bizonyára megállapították már nála, hogy mennyi ch-t és hány kalóriát fogyaszthat - a szakember majd ad egy "sablont", ami alapján összeállíthatjátok édesapád étrendjét.

Biztos vagyok benne, hogy segítségetekre lesz!

680. bnedora (válaszként erre: 679. - Tamás1985)
2017. dec. 10. 17:25
Pesti vagyok, így nem tudok segíteni. Sajnálom.
2017. dec. 9. 19:08

Sziasztok


A héten sajnos édesapámnál is kiderült hogy cukorbeteg 2 típus. 57 évesen.

A háziorvos közölte vele mit fogyaszthat, de elég nagy vonalakban tette azt, emellett fogyást javasolt. Az interneten olvasva arra jutottunk keresnénk egy dietetikust, de nem tudjuk kihez lenne érdemes fordulni. Tudnátok ajánlani valakit Nyíregyháza környékén aki megbízható?

Köszönöm szépen.

678. bnedora (válaszként erre: 677. - Norma2)
2017. dec. 8. 13:57
Igen, mert nincs benne cukor. De azért csak módjával. Vannak édesítőszerekkel készített ételek, italok, amit szintén nem ajánlatos nagy mennyiségben fogyasztani.
❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook