Anorexia és bulimia (beszélgetés)

Szeretettel ajánlom a könyvet mindenkinek!Címe:"Az erő benned van"

Az íróját nem tudom fejből,-egy nő-mert kölcsönadtam és még mindig nem kaptam vissza.A könyvesboltokban az ezotéria témánál keressétek

Ez biztos így is van.

A párom most újabban mantrákat mondat velem, amiket a tükör előtt kell ismételgetni. Nem igazán hiszek benne, pedig sokak szerint használ, az ember előbb-utóbb elhiszi magáról azokat, amiket ismételget. Tiszta hülyén érzem magam a tükör előtt beszélgetni...

Na abbahagyom, mert már csak rólam szól ez a fórum, és untatni sem akarok senkit.

"Én nem szeretem magamat - különösen a testemet!

Neked van egy bizonyos elképzelésed arról, hogy milyennek kellene lennie a testednek. De minden ilyen elképzelés csak szenvedéshez vezet. A test mindig olyan, amilyennek lennie kell. Ha valamilyen eszménykép lebeg előtted, akkor szenvedsz. Tehát dobd el az eszményképet.

Ez a tested - ez van, ezt kaptad Istentől. Hát használd... és élvezd! Ha szeretettel vagy iránta, meglátod, ő is változni kezd, mert ha szereted a tested, akkor gondoskodsz róla, és a törődés rengeteg mindent hoz magával. Akkor nem tömöd tele fölösleges étellel, mert nem akarsz neki ártani. Akkor nem éhezteted halálra, mert vigyázol rá. Odafigyelsz az igényeire, a javaslataira - hogy mikor mit szeretne.

Ha szereted és törődsz vele, akkor ráhangolódsz, és akkor a test önmagától rendbe jön.

Ha nem szereted a tested, az sok problémát okozhat - mert akkor egyre közönyösebbé válsz feléje, elhanyagolod, mert ugyan ki törődne az ellenségével? Nem figyelsz rá; inkább semmibe veszed. Nem hallgatod meg az üzeneteit, és azután még inkább meggyűlölöd.

Te vagy az, aki az egész problémát létrehozta. A test nem teremt problémát, csak az elme. Ez az egész csak az elme szüleménye. Az állatok soha nem szenvednek amiatt, hogy mit gondolnak a testükről - még egy víziló sem! Egy sem szenved - ők tökéletesen elégedettek, mert nincs ott az elme, hogy eszményképeket kreáljon. Máskülönben a víziló is folyton a külseje miatt aggódna. De neki semmi gondja ezzel.

Dobd el az ideálokat. Szeresd a tested - az a te tested. Istentől való ajándék. Élvezd és törődj vele! Ha törődsz vele, akkor tornáztatod, enni adsz neki, és engeded eleget aludni. Mindent megteszel érte, mert a tested a hangszered... úgy bánsz vele, mint az autóddal, amit tisztogatsz, és odafigyelsz minden kis zörejére, hogy nem romlott-e el benne valami - ugye így van? A legkisebb karcolást is gondosan kezeled.

Csak gondozd a tested, és tökéletesen szép lesz - máris az! Olyan szép szerkezet és olyan bonyolult; mégis olyan jó hatásfokkal dolgozik, hogy hetven évig is folyamatosan működőképes. Akár alszol, akár ébren vagy, akár tudatában vagy, akár nem, a tested szünet nélkül működik, méghozzá nagyon halkan. Ha nem ápolod, akkor is működik; folyamatos szolgáltatást nyújt. Gondolj hát hálával a testedre.

Változtass a hozzáállásodon, és meglátod, fél év múlva változásokat veszel majd észre a testeden. Ez olyan, mint amikor beleszeretsz egy nőbe, és ő erre szinte azonnal megszépül. Lehet, hogy eddig nem törődött a testével, de most, hogy egy férfi beleszeretett, most igen. Órákig áll a tükör előtt... csak azért, mert valaki szerelmes belé. Ugyanez zajlik le a testeddel: megszereted a tested, és azt veszed észre, hogy a tested megváltozott. A test megérzi a szeretetet, a törődést, azt, hogy szükség van rá.

A test nagyon finom szerkezet... az emberek mégis durván, erőszakosan bánnak vele. Csak változtass a hozzáállásodon, és majd meglátod az eredményt! "

Igen, a párom is már sokat trenírozott rajtam, anno, mikor összejöttünk, még ennél is kevesebb volt.

Csak a közvetlen környezetem tudja, hogy ilyen vagyok, sokan nem is sejtik.

"Ez olyannyira igaz, hogy sokszor akkor is jelentkezik bűntudat, amikor valami alacsony kalória-, de nagy víztartalmú ételt eszik az ember."

Ez így teljesen nem igaz rám, mert ha tudom, hogy kevés kcal van benne, vagy nagy része víz, akkor nem érzek lelkifurdalást. Pl. görögdinnyét szívesen és bűntudat nélkül tudok enni.

Ott a kulcs a kezedben,te írtad le ÖNBIZALOM!!!

ÖNBECSÜLÉS!Ezen a téren vannak hiányosságok nálad is és az anáknál is.

Mi lenne ha nem hírtelen akarnál kevesebbet enni hanem szép fokozatossan...?

Vagy egyél kisebb tányérból...abba kevesebb kaja fér és megehetsz róla mindent!

Én is tudom hogy nem a legjobb...hm nem - nem a felnőtté válás ellen harcolunk...legalábbis én nem!!!

Hát általában ásványvízet iszok, van hogy gyümölcslét vagy kávét jah meg cukormentes energia italt abba kevés a kcal...hm...néha kell egy kis lökett energiabomba!!!Különben már össze esnék...de most meg írtam előre hogy mit eszek ezen a héten...!