Aki csak 4-5 kg-ot szeretne fogyni, itt a helye! (beszélgetős fórum)

Na, lányok megint megálltam a fogyásban, sőt vissza is jött 20 dkg. :(

Nem könnyű ez!!!!!!

Végre most újra beindult, ma reggel: 56,3 kg voltam! :)))

Mondjuk tegnap tényleg elég keveset ettem.

A dinnyét mindenkinek javaslom, nagyon jól eltelít és mivel a legnagyobb része víz, nem hizlal.

A haziorvos erre mit mondott? Heti egyszeri-kétszeri széklet mozgás, rostban gazdag étkezés és elegendő folyadékfogyasztás mellett nagyon egyedi.

Pár hónapja láttam egy dokumentumműsort, hogy nem a zöld tea fogyaszt. Hanem azoknak az embereknek, akik sok zöld teát isznak, egészsegesebb az életvitelük. Ezért eleve vékonyabbak, teától függetlenül.

Remélem összejön.

1 hétig nem vagyok. Kitartást mindenkinek.

Sziasztok

Akkor nyaralás után méregtelenítek és iszom a zöld teát és néha almaecetet.

Zöldséggel nincs gond, mert minden nap eszek pritaminpaprikát és paradicsomot, 1 citromot. Majd talán nyár végére lapos hasam lesz :)

nekem jót tett, a DM-be veszem saját termék, szálas zöldtea (a filteres nem ér semmit)

Én is ritkán jártam wc-re (heti 2-3 alkalom volt max nekem is) de most a sök zöldnek és a teának köszönhetően minden nap megyek.

ill. ha ígyse megy a wc, merem ajánlani a kendermagkapszulát, csodákra képes, pirivibe küldök linket.

Szonihun

Olvastam a naplódban, hogy fogyasztasz zöld teát? Mióta iszod? Milyet és mennyit 1 nap? Észrevettél valami változást? Nekem kellene valami nagyon jó az emésztésemre. A pocakom mindent befogad, de heti egyszer, nagyon jó esetben kétszer távozik belőlem valami.

Ha kardiózól, akkor nem fogsz izmosodni.

Nagyon figyelj magadra, mert a műtét megváltoztatja az életed, ami nagyon fontos.

Bár gusztustalan, de a cél érdekében az utolsó 1-2 nap hánytatnám magam, mert ki tudja a doki mérlege milyen a tiedhez képest.

Durva, de csináld mellette az insanityt is, max pihensz közben. Ha van egy kis felesleges pénzed, ami tudom manapság senkinek sincs próbálj meg beszerezni L-carnitint is. Nem kell a legdrágább, de elősegíti a fogyást. Méregteleníts mindenképp ebbe az 1 hónapba kétszer.

Én is kiakadtam, meg se mozdul a mérleg. :( 56,9 kg voltam reggel. Ez a vacak 2 kg nem akar lemenni.

Azon agyalok, ma mit egyek.

Hát voltam 86 kiló is... meg hát volt egy ikerterhességem, szóval szépen nézek ki

Ma elkeseredtem, oké az eleje , de akkor is ki vagyok :( Asszem leteszem a gyümiket is, bár ezt utálom az egészben hogy mindenről lemondani. A mérleg meg se mozdul, pedig volt mozgás is tegnap. Szar hogy sürget az idő is. Mondjuk olyan szempontból jó, hogy nem szarhatok bele, de most is éhes vagyok :( Életbe egyszer van ilyen lehetőség, ha elszalasztom , nem tom mi lesz :( Ilyen csodaszerekhez nem is akarok nyúlni és nem is merek, pontosan a műtét miatt.

amúgy nekem vannak melleim, így ha a végén 56-57 kilo lennék nekem tökéletes. (75 (80) -D-DD-E vagyok)

Nekem is kicsik a melleim, én is hajlamos vagyok hasra, csípőre hízni.

Rajtam nem egyemletesen oszlik el a zsír, ha hízok, hanem ezekre a területekre.

Viszont utálok tornázni. :(((

175 vagyok és 55-58kg között.

Nem is lenne ezzel gond, ha nem 70 alatti lenne a mellem. Mivel kicsik, ezért nem ott van a fölös súly, hanem kicsit a pocakomon.

Egyébként szeretek mozogni.

Súlyos érszűkületem van. Inkább mozgok, hogy táguljon az erem, minthogy napi 9 gyógyszert szedjek (Trentál, Mideton és Espé54)