A szegedi klinika diétája (beszélgetős fórum)

Jól éreztem magam.

Az olasz fiúk tudnak udvarolni:)

Hazavittem volna egy holland csoportvezetőt meg egy séfet is:D

Tartósított kenyéren, löncshúson meg tésztán éltem...nem épp diétás, lehet vissza is jött 1 kiló bár ki tudja(izom? menzesz?)

Nektek hogy megy a fogyi? Megyek naplót olvasni.

Lányok, én ma bűnöztem.... Annyira erőtlen voltam,

szédültem, megettem pár aszalt szilvát, és egy fél almát is. Uff!

Zsu, Kriszta

nagyon köszönöm!

Akkor egy kicsit azért lehet variálni a rántottát. :-)

Paprikás-borsos-natúr-kapros ezeket találtam ki.

Főzve nekem se nagyon menne, mert az valahogy olyan nehezen csúszik le az ember torkán úgy natúrba.

Minden zsiradék nélkül csináltam. Talán az már nem lényeg, hogy főtt vagy sütött az a tojás.

Legyen nagyon szép napotok!

Sziasztok Lányok,

segítsetek légyszi! :-)

Szabad a tojásokat picit ízesíteni pl. bors, vagy pici pirospaprika? Sót gondolom nem lehet, de fűszereket szabad?

Köszönöm szépen!

Szép jó reggelt!

A napom egy pohár citromos vízzel 2 virslivel és egy tejeskávéval indult.

Kriszta! Köszi, köszi a jó tanácsokat! :o)

Köszi, köszi!

Vigyázz magadra, csábíts el sok olasz pasit!

És ügyes légy a kilók megtartásban!

Jelentkezz, ha hazaértél! :o)

Na jól van lányok, én elmentem, még nyulat is kell pakolásznom...hiányozni fog a kis drága, meg persze ti is:)

Jók legyetek, kitartást és sok sok mínusz kilót!!

Binky jó nyaralást kívánok!

Én ha nagyon sok cucc van amit el akarok pakolni,akkor vákumozom a cuccokat.Úgy szoktunk síelni menni pl mert a sok síruha két bőröndöt elfoglalna egyébbként.Nincs vákumzsákod?nAGYON JÓ..Egyetlen hátránya,hogy némely cuccot valani kell utánna mert kicsit gyűrött lesz.

Csajok az erő velünk van!!!

:o)))

Binky érezd nagyon jól magad, vegyél ki pár ruhát a bőröndödből, hogy elférjés újítsál be egy két olasz darabot!!!

:D Én is vettem egy bizonyos szűk farmert, amit akarok, hogy lötyögjön rajtam.

Amúgy nálam ganze ruhatárcsere lesz, mert ilyen kevés kiló utoljára 12-3 éves kroomban voltam, azoka a cuccok meg ugye már khm...nem jók.

Pfft konkrétan eltűnt a mellem, de nem sajnálom olyan szempotnból, hogy szép fürdőruhákat és melltartókat csak a kisebb mellűeknek gyártanak:D

ZsuBe menni fog és punktum, én tudom.

Megtartottam én is a nászutas farmeromat..Megsúgom a combom közepéig jön fel....

Binky szuper ügyes vagy azért ez jó érzés lehet nagyon:-)

Zsu kitartunk,most megcsináljuk.Ideig óráig eddig is próbálkoztam de csak kevés eredménnyel.De most nektek is nekem is komoly az elhatározásunk,úgyhogy most nincs mese.Mennie kell.

Nagyon jó nyaralást kívánok!

Pihenj sokat! megérdemled! :-)

Látod, ez az igazi sikerélmény!!!

Nekem is vannak kedvenc régi ruháim, ez nagyon motiváló. Egy dögös farmert már ki is lógattam a gardróbban, hogy mindennap lássam: ebbe valahogy bele kell férnem egyszer.

Komolyan olyan érzés most nekem, mintha én értem volna el a célomat! :o)))

Ti vagytok a bizonyíték, hogy lehetséges.

Pedig mennyit fogyóztam a szülés óta, de mindíg feladtam, tudom a kitartás a lényeg és ne csábuljak el, max apró bűnöket csináljak, amit utána keményen helyre lehet hozni!

Érzem menni fog nekem is! :o)

Én erősen az 59-re gyúrok. Akkor megnyugszik a kis lelkem. :-)

Csak ne ciciből menjen le a legtöbb, mert talán az egyetlen testrészem, ami még feszes.

Na ha valami jó testedzést akartok, próbáljatok bepakolni egyetlen közepes méretű bőröndbe 11 napra, úgy, hogy egy bazi nagy strandtörölköző, 6 napi hideg élelem és hajvasaló is legyen benne...eskü valamit kifelejtek:D

Igen ZsuBe, a Diamond házaspár általa írt agymosó ezeréves könyv van meg nekem is:D Nem tetszik annyira a hozzáállásuk, szerintem agresszívek, de a módszerük ügyes és használható.

Hát új célra olyan 55-56 kilóra gondoltam...ami nem nagy lépés az 58-tól,de álljon meg a menet, egylőre még nem tartunk ott:)

Viszont most vettem fel azt a gatyám, amit 12 éves koromban vettünk,de már akkor sem volt jó...hát tökéletes most, abban indulok nyaralni.

Zsu az Atkinsben az első két szakasz kajái közül eszem,nem is akarok másik szakaszba lépni amig el nem érem azt a súlyt amit tartani akarok.

Én is imádok sütiket sütni,sósat édeset egyaránt,és néha bizony szenvedek amiatt,hogy most inkább nem sütök,mert néha megállom,hogy egyek belőle,de inkább nem bírom ki.Az első gyerek után 52 kiló voltam,a lánykori az 50 kg volt.Ez már álom,de nem is tudom jól néznék -e már ki 50 kilósan.Akkor nem tűntem soványnak,olyan pont jó voltam.Ki tudja ha elérem a 60-at lehet én is átértékelem az álomsúlyt.

Sütit és csokit én is nagyon szeretem! :-)

És huszonévesen elég volt ezekről lemondani pár hétre, és már mentek is le a kilók.

Csuda vigye el, öregszem!!!! :-)