90 napos Újratöltve! Január 4.-től! (beszélgetős fórum)
hát az is lehet,habár a többiektől megkérdeztem,hogy csak nekem nem ízlik?mindenki azt mondta,hogy szörnyű volt:)Igen-igen.Jó kis gyümi nap:)Holnap meg víznap:]huh..:]
Raktam fel egy újabb képet,ami tegnap készült,huh,hát szörnyű.ekkora hátsót-hasat-combot..uhh: |Szembesültem..De teszek azért,hogy változzak:)
Dii fel a fejjel. a gyüminap után nyoma sem lesz. nem i s értem minek mérted meg magad:)
a naplómba beraktam a kajám.
ezt eszem most:D tök fincsi lett:D
Dii te ne nézd meg . te egyed a gyümit
vagy már lehet hogy a tudat alattid éreztette veled úgy, hogy nagyon rossz a kaja... hisz nem akartad megenni...
:)
jaj,lányok olyan jó,hogy vagytok:)Igazatok van,nem csüggedek:)
Igen tegnap CH napom volt.Nem volt választásom:Smert már mindenki minket nézett,nagyon égő volt: |..hát Tiramisu volt a süti,főétel portoricoi önet(nem tudom,hogy kell írni)husi,kis rizs és krumpli.meg volt valami sajtos hús:Sés őszintén.életemben ilyen rossz kaját még nem ettem:|Még a bűnözést nem is élvezhettem.
Dii, szerintem sem ettől jött fel az a két kiló. A diéta alatt előfordulhat az ingadozás.
Nem kell aggódni, le fog szaladni ez a két kilócska is, de a legfontosabb, hogy lecsüggedni nem szabad!
Sii de hát saját szántadból bűnöztél:D mondhattad volna hogy rossz a gyomrod:) és miket ettél? ch napod volt nem? mért nem ettél csak sütit:D vagy nem volt választás? mert én tegnap úgy jártam.
az a +2g semmi te lány. holnapra nyomsa sem lesz. csak telítődtek a raktáraid. 7000 kcalt kell megenned ahhoz hogy 1 kg feljöjjnön rád. annyit meg képtelenség:) szóval ne aggdódj.
sziasztok.Túl vagyunk a szalagavatón.Hát..szörnyű volt..Ennem kellett,mert kiverték a balhét,hogy hogy gondolom,hogy én nem fogok enni.2 kg feljött:Sááá..86,4 vagyok:Sszörnyen érzem magam.Már majdnem úgy volt,hogy eljövök.Nem értem miért nem értették meg,hogy nem eszek.Ha még saját szántamból bűnöztem volna akkor oké,de így..höh:(Szóval..áhh:(
Ma gyümi nap.sok szép gyümölcs:)
Jövő hétre én is megterveztem az étlapomat,így megnézem,hogy megy:)Torna az most e miatt 30 perc bicó 40 perc BA 40 perc RR: |
Vecy ehetsz:)
Heny gratulálok. én tegnap sajna bűnözödtem de ma nemmm:)) szerencsére sokára lesz ünnepnap, hogy bűnözzek :D
Én valami sósat kívánok. este meg szerintem palacsinta lesz, vagy még nemtom:)
:D jaj csajok lemaradtam valamiről:D
szerintem jó úgy is ha avacsit megeszed most de csak kisebb adagban és a fő vacsid a kukorica:))
de megkívántam én is egy jó kis mozi mellett de ma más a program. megyek is befejezem az utolsó sütést:P
lehet én úgy csinálom, hogy elcsúsztatom az ebédet is, vagy csak nagyon keveset eszek (hat előtt kezdődik a film), és akkor a moziba elrágok egy nagyobb adag pattogatott kukoricát. Utána úgyis jövünk haza, és fekszem.
Szerintetek?
A mai kajám eddig:
reggeli 4 mandarin
ebéd: tepsiben sült burgonyakarikák zöldségmix-szel összesütve.
Ebben bíztam én is :)
Kukorica meg ásványvíz. Teljes a boldogságom.
Burgonyachips, vagy banánchips... de a legjobb az lenne, ha nem nasiznál, hanem vinnél inkább pl. egy kis paradicsomlevet, és azt iszogatnád. (100%-osat)
Éhséget is csillapít, és Isteni finom.
Sziszu tudom de nincs lelkiismeret furdalásom mert beterveztem. Amúgy is az hízlal a legjobban. a lelkiismeret furdalás :D
Hónapok óta vártam ezt a napot... a maival nem számoltam .. ma meg párom apujának 60. szülinapja . 40 fős party a tortákat én sütöm. megyek is nehogy ne legyek kész vele. majd felrakom a képeket ha szépek lesznek:D
remélem lesz krumpli meg zöldség. ma már nem tervezem a bűnözést.
És Sziszu köszi a dietetikusos bókot. :D nagyon jól esik.
Dehogy szidunk :)
Nekem is muszáj volt már vétkeznem, mert furán néztek rám...
Meg az sose jó, ha a diéta miatt rosszul érzi magát az ember.
pintyo577: királyi életed van! :-) kondi, szauna???
én kénytelen vagyok ma a felmosófával edzeni. :-)