Január 4.-én kezdtem a 90 napost. Segítünk egymásnak? (beszélgetős fórum)

Szia!

Megértem az Anyudat. Mond meg neki, hogy ne sósat egyen, mert az megköti a vizet. Vegyen sima földimogyorót, azt lehet kapni sótlanban is. Azt rágicsálja, ha éhes.

Mintha lement volna nálam még egy kiló. Nagyon inog a mérleg.

Szia!

Mesélek valamit: Anyum elkezdte a 90 napost és gyümi napon nagyon éhes lett, felhívott tanácsért, hogy mit csináljon. - ajánlottam neki, hogy egyen egy kis sós mogyit. Vissza hívtam kicsit később, hogy mit evett? Szerinted??? - kolbászt! :-) :-) :-)

Szia!

A keményítőnap jó. Én, ha főzök főzeléket, teszek el a mélyhűtőbe, így van tartalék. A rizs jó különben.

Egyél nyers salit, vagy oárolj zöldségeket. Nagyok jók és olcsók a mirelit cuccok. Mindenféle zöldeket összeeszek ilyenkor.

Gratulálok az 5 kilóhoz. Nekem most ez a 2 kiló a legkölelebbi cél.

Ma gyümölcsnapozok, de nem bírom. Nagyon éhes vagyok. Holnap kellene lénapot tartani, de kizárt.

Kitartás!

Puszi

Szia!

Nekem eddig 5 ment le.

Nagyon jó a 3, jól haladsz! :-)

Mit szoktál enni keményítőnapon, ha nem nagyon van időd főzőcskézni? Én most rizibizit, az jó!

Jaj, sziasztok!

Bocs, hogy ritkán jövök, de elhavaztam.

3 kg ment le. Ez jó?

Nálatok mi a szitu,

Pusszantás

Szia!

Az egy kg az jó!!! :-)

Egyébként azt olvastam minden gyümi nap után érdemes méreckedni.

Na, végre beindult. Reggel mértem, több mint 1 kiló ment le. Kezdetnek ez is megteszi.

Pusza

Szia!

Nekem 3 kg ment le. Mindent betartok kivéve a reggeli kv-t, mert az sajna csak tejjel megy. De utána hagyok 2 órát és csak utána reggelizem a gyümit.

Hát lehet, hogy az adagokat kell csökkentened. Mennyit eszel? Én igyekszem betartani az adagonkénti 20 dkg-ot. Mozogsz valamit mellette?

Felvettelek benneteket a kedvenceim közé. Én is 4-e óta csinálom, nem ment le egy deka sem. Még várok!

Ti, hogy álltok? beindult már a fogyás?

nekem nem nagyon jött be!

reggel a gyümölcs nagyon felnyomta a savam és nehezen viseltem, hogy sajtot és tejterméket nélkülöznöm kellett.

Húú de jó, benézek hozzátok!

Hát egyszer már elkezdtem, de akkor nem csináltam végig.

sziasztok :) nezzetek be a 90 napos kezdodik 2010.01.01-jen forumba. ott mar vagyunk egy paran, es ott is mindenki maskor kezdte :) Ha van kedvetek varunk :)

kitartast a gyumolcs naphoz! :) elosszor csinalod?