80 kg körül vagyok, 65 szeretnék lenni. Ha te is így vagy vele, csatlakozz! (beszélgetős fórum)
Ügyes vagy, gratula! ❤️
Nekem is mínusz 1 cm hasról, újra. 👍
Akkor már inkább Túró Rudi, abban legalább van némi túró is.
És az sem kell ám mindennap, pláne, ha a bölcsiben eleve kapnak.
A bölcsiben is adnak nekik kekszet, babapiskótát, gofrit.
Tudom, hogy nem jó. Egyszer kap itthon valamit. Eszik mindent, gyümölcsöt is minden nap..
Hogy kerül eléd édesség?
Csak pár napot kellene kibírni.
Nálam egyelőre csak a hízás látszik megállni, de ennek is nagyon örülök, mert szerintem ez arra vall, hogy tényleg csak lusta zabagép vagyok, de egyébként egészséges. :D
Örülök, hogy ezúttal a természettel harmóniában döntöttél! Látod, máris megérte!
Ügyes vagy:)
Sajnos én sehogy se haladok:(
21 kilót fogytam idáig. Az utóbbi hónapban szinte semmit..
Nem jól eszek mostanában. Nehéz megállni. Nem szabadott volna nekem megszakítani az elkezdett utam. Megengedtem magamnak az olyan ételeket amit nem szabadott volna, most nehéz újra elkezdeni. Az édességel van a baj:((
Zsömlét, kenyeret nem eszek.
Cukros üdítők sem. Csak az ebéd nem jó mindig, meg az édesség :(
Minden nap elhatározom, na majd most. Aztán csak elcsábulok.
Hiányzik a nyár, a sok séták.
hmmm, milyen nyamiságot találtam:) Persze se sütőm, se hozzávalóim, de azért jó nézegetni:) Hátha valamelyikőtöknek jól jön a recept, diétás túró rudi torta
Szia. Én 76 ről indultam elmentem 68-ig de vissza 71re...(belazitottam)
Most ismét neki láttam 😊 lásd naplóm,ha gondolod olvasd hátha segít mit egyél stb
A párom is cukros, 1-es típusú, mint haaználjuk.
Semmi probléma nincs belóle.
A férjem sajnos 2 es cukorbeteg.
Most olvasok a fehérje turmixot után. Van ahol írjak, hogy jó a cukorbetegnek.
Van valakinek tapasztalata évvel kapcsolatban?
Tudom nem ide vágó téma..
Milyen ízű?
Ha már unod, tehetsz bele pl. fahéjat, ha harmonizál, aszkorbin savat, eetleg kakaót.
Én pl. egyiket sem tudom meginni aszorbinsav nékül, mert mind édes. Most van egy nutellásom - ajándékba kaptam, nem tudom mit tegyek hozzá, tuti képtelen lennék meginni.
Proteinshake, vaníliás.
Nincs benne szénhidrát,csak tej és tojásfehérje.
Az általános javaslat az edzés utáni, mint legfontosabb időpont.
Aztán meg bármikor.
Nekem most csokis van itthon, azt az ízt meg nem mindig kívánom.
További ajánlott fórumok:
- Egyedűl vagyok itthon és félek. Normális ez? Más is van igy? Én félek egyedűl lenni.
- Középiskolás vagyok, de rossz szakot választottam és katona szeretnék lenni!
- Mostanában egész nap ásitozom és állandóan álmos vagyok.Reggel 8-fél9 körül is nagyon nehezemre esik felkelni az ágyból. Mitől lehet?
- Vajon miért van az, hogy képtelen vagyok szerelmes lenni?
- Ma tudtam meg, hogy állapotos vagyok ez már biztos, mindenki az abortuszt emlegeti körülöttem, mit tegyek?
- Van itt valaki 20 év körüli Győr környékéről, aki jelentős súlyfeleslegtől szeretne megszabadulni és csatlakozna hozzám?