Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 80 kg körül vagyok, 65 szeretnék lenni. Ha te is így vagy vele, csatlakozz! fórum

80 kg körül vagyok, 65 szeretnék lenni. Ha te is így vagy vele, csatlakozz! (beszélgetős fórum)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
1056. abigel45
szept. 7. 09:43
Sziasztok, igaz, hogy én nyitottam a fórumot, de sok minden történt azóta, és netezni sem tudtam hosszú hónapokon át. Az elmúlt időben sikerült még +5 kg-ot felszednem, igaz, nem nagyon látszik rajtam (a súlyfelesleg igen, csak ez a plusz kiló nem). Valószínűleg az izmosodás is közrejátszik, mert kemény fizikai munkát nyomtam (építkeztünk). Mindenesetre most még rosszabb a helyzet, és nem is figyeltem a diétára, ettem, ami a kezem ügyébe került. Mondjuk, nem volt túl nagy étvágyam, de fehér kenyér és társai bizony bejátszottak, egy építkezésnél csak felkapja az ember a zsíros kenyeret, oszt kész. Még mindig folynak a munkák, de talán már több lehetőségem lesz figyelni magamra. A diétát nehezíti, hogy a cigiről is leszokóban vagyok... nem ígérem, hogy rendszeresen tudok ide jönni, de azért jövök, amikor lehet. Kitartást mindenkinek!
1055. tumbo (válaszként erre: 1053. - Bejobetty14)
jún. 1. 08:18
miért,én sajnos kevesebb,de tegnap is bevágtam egy piros mogyoróst.persze a kaja után.
1054. Guruljka (válaszként erre: 1053. - Bejobetty14)
jún. 1. 08:15
Egyél sok finom, zsírosabb tejterméket.
máj. 31. 20:27
64 vagyok de 73 szeretnék lenni :/
1052. Cepheus
máj. 31. 19:36
Nincs itt nagy élet, mizujs lányok? Részemről 11 edzésen vagyok túl... Nyakcsigolyáimnak nem minden gyakorlat tetszik sajna. Aműgy formálódom,de kilóban meg inkább hízok, mint fogyok. Ez részben a ciklus 2. felében tapasztalható vízgyűjtésből, részben meg abból adódik, hogy nem diétázom, és izmot építek. Ti is írjatok, köszi.
1051. Cepheus
máj. 28. 17:56
1050. Guruljka
máj. 15. 16:09

Én szeretem, de még mindig nem jutok hozzá.

Majd megnézem, a magja kapható-e.

1049. Zsókica21 (válaszként erre: 1047. - Guruljka)
máj. 15. 16:04

Köszönöm a cikket Guruljka!

A kaporról már el is feledkeztem.

1048. Vessla
máj. 14. 06:58
A 65 az jó lenne :)
1047. Guruljka
máj. 13. 23:28
1046. Guruljka (válaszként erre: 1045. - Cepheus)
máj. 13. 23:17

Úúúú, én itthonról 10 percnyire is megnézném.


Lehet, hogy engem is feldobna!

1045. Cepheus (válaszként erre: 1044. - Guruljka)
máj. 13. 23:15
Köszönöm Guruljka! ❤️ Sajnálom, hogy nincs rá lehetőséged, engem most egészen feldobott, nem is tudom, miért nem próbáltam ki hamarabb. A munkahelyemtől max. 10 perc...
1044. Guruljka (válaszként erre: 1043. - Cepheus)
máj. 13. 23:06

Ez nagyon jó tapasztalat!


Sajnos nekem nincs elérhető közelben edzőterem, ahol próbálkozhatnék.

1043. Cepheus
máj. 13. 23:04
Ez az edzőtermi sport a komfortzónám elhagyását is jelenti. De nem annyira égő, mert tiszta izom huszonévesek mellett be- beesnek 40-50-esek is. Hozzájuk képest meg nagyon jó a kondim.
1042. Guruljka (válaszként erre: 1040. - Rizzo)
máj. 13. 23:03

Köszönöm az együttérzést.

Nem én lennék én, ha nem emelném fel a fejem!

1041. Cepheus (válaszként erre: 1038. - Rizzo)
máj. 13. 23:02
Én az otthoni tornát lecseréltem most edzőtermi sportra. Eddig 4 alkalommal voltam. Diétát nem tartok, de nem is eszek összevissza. A célom továbbra is a 80 cm alatti derékbőség elérése.
1040. Rizzo (válaszként erre: 1039. - Guruljka)
máj. 6. 06:46
Jajj Guruljka azt nagyon sajnalom :( teljesen ertheto, kitartast!!!
1039. Guruljka (válaszként erre: 1038. - Rizzo)
máj. 5. 12:25

Én lepadlóztam lelkileg.

Nagyon rossz, hogy alig kapok munkát.

1038. Rizzo
máj. 5. 11:44
Sziasztok! Nagy a csend. Kinel mi a helyzet, sikeres a tavasz? En napra pontosan ket honapja futottam ujra neki a fogyokuranak Es kezdtem el az idoszakos bojtolest. 2 honap alatt -8,5 kilo, nagyon meg vagyok elegedve a tempoval (es magammal)!!! :) tegnap 91 kilot mert a merleg, alig varom mar hogy nyolcassal kezdodjon a szam (ilyen mar evek ota nem volt!) hajra csajok, nem feladni!!! :)
1037. Guruljka (válaszként erre: 1036. - Andi.Bobi)
márc. 30. 19:02

Köszönöm szépen.

Gyümölcsöt elfelejtettem venni! Viszont gyümölcslét, azt vettem.

1036. Andi.Bobi (válaszként erre: 1032. - Guruljka)
márc. 29. 21:36
Jobbulást kívánok a fiadnak!
1035. Guruljka (válaszként erre: 1034. - Guruljka)
márc. 29. 20:14

Igyekszem komolyan venni a figyelmeztetést, hogy eltunyulni nem jó! Jó is lesz kicsit találkozni a boltosokkal.

Veszek majd gyümölcsöt is, mert kiderült, hogy a vakbélgyulladást a bekeményedett széklet okozta - a fiatalúr nem eszik szinte semmi rostosat.

1034. Guruljka (válaszként erre: 1033. - Zsókica21)
márc. 29. 20:12
Viszem majd a huzigámat, amin lehajtható ülőke is van.
1033. Zsókica21 (válaszként erre: 1032. - Guruljka)
márc. 29. 20:07

Jaj Guruljka!Sajnálom a fiadat .Rád jár a rud mostanábban.Remélem már jó időszak következik!

Úgy legyen!

A cipekedéssel vigyázz!

1032. Guruljka
márc. 29. 20:04

Én most többet gyalogolok, rá vagyok kényszerülve. A fiamat vakbéllel műtötték, mindkettőnk biciklije defektes...

Holnap muszáj lesz boltba is menni.

1031. Zsókica21 (válaszként erre: 1028. - Júliusi)
márc. 29. 20:02

Szia!Igen Miskolcon élek 36 éve.

A sétát sem szabad tulzásba vinni .A fokozatoság ennél a tevékenységnél is fontos mint mindenél.

Már ritkábban fáj a derekam.

Ebben a hónapban már túl vagyok a 100 km sétán.

A telefonomon számolom.

A mozgásom több lett, a súlyom még nem veszi figyelembe mert az maradt,sőt az is több lett!

1030. Guruljka
márc. 26. 09:35

Szia! Én is kezdek feléledni. Fogyni még nemigen fogytam, de nem is mértem. Illetve mértem, de a biztonság kedvéért csak felöltözve.

Mostanában romlott nálunk az anyagi szint, egyelőre nagyon szimpla dolgokat vásárolunk.

1029. Rizzo
márc. 26. 08:35
Haho csajok, itt a tavasz! Hogy vagytok, javult valamit a motivacio? En nagyon megorultem ma reggel, 23 napja alltam utoljara a merlegre es ma negy kilo minuszban vagyok a harom hettel ezelotti mereshez kepest, juhuuuu! :) a jo idonek koszonhetoen (meg azert is mert vilagos van mikor ebredek es mikor megyek hazafele is) sokkal jobb kedvvel setalok a metrozas helyett es ugy erzem jobban is alszom. A mai menu sutoben sult sparga, egy kis rizzsel es egy nagy szelet hallal. :) ti mit foztok?
1028. júliusi (válaszként erre: 986. - Zsókica21)
márc. 13. 06:53

Szia, csak nem miskolci vagy körbyéki vagy?Mi is sokat jártunk régebben a zsarnaira...

Igen, nekem is a derekam fájt mindig is a sok járkálástól.Volt hogy lekellett ülnöm, úgy fájt..:(

1027. Cepheus (válaszként erre: 1025. - Zsókica21)
márc. 13. 06:35
Köszönöm szépen, Zsókica, hasonlókat Neked is!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook