Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 80 kg körül vagyok, 65 szeretnék lenni. Ha te is így vagy vele, csatlakozz! fórum

80 kg körül vagyok, 65 szeretnék lenni. Ha te is így vagy vele, csatlakozz! (beszélgetős fórum)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
1028. júliusi (válaszként erre: 986. - Zsókica21)
márc. 13. 06:53

Szia, csak nem miskolci vagy körbyéki vagy?Mi is sokat jártunk régebben a zsarnaira...

Igen, nekem is a derekam fájt mindig is a sok járkálástól.Volt hogy lekellett ülnöm, úgy fájt..:(

1027. Cepheus (válaszként erre: 1025. - Zsókica21)
márc. 13. 06:35
Köszönöm szépen, Zsókica, hasonlókat Neked is!
1026. Guruljka (válaszként erre: 1025. - Zsókica21)
márc. 12. 18:37
Bevallom, engem is lefékez a tél, mert a kályhánk problémás, és hideg van ahhoz, hogy pl. kedvem legyen átöltözni napközben.
1025. Zsókica21 (válaszként erre: 1024. - Cepheus)
márc. 12. 15:46

Ügyes vagy!

Én is majd nyáron leszek hatékonyabb.

Én 68 kg vagyok .Többet kellene mozognom az eszem tudja de most nem vagyok motivált.

Hogy miért azt nem tudom.157 cm vagyok nyáron már voltam 61 kg is.

A célom 60 kg alatt lenne.

További sok sikereket az ideális méretekhez!

1024. Cepheus (válaszként erre: 1023. - Cepheus)
márc. 11. 09:22
December óta ennyi, tavaly nyár elején 76 kg körülről indult. 58 kg lenne a teljesen ideális, azt szeretném elérni egyszer újra. (srácok előtt 57 kg voltam)
1023. Cepheus (válaszként erre: 1022. - Zsókica21)
márc. 11. 09:17
Zsókica, nálam nincs változás, normál étkezésem van, sok zöldséggel. BMI-m is normál, szeretnék még fogyni valamennyit, de talán ez a pihenő is szükséges, hogy hosszú távon ne jojó legyen a vége. Nekem a nyár az évszakom a fogyásra, akkor biztosan nekifogok újult erővel. Most 63.9 kg vagyok a 164 cm-hez.
márc. 10. 14:08

Úgy látszik kirándulnak az emberkék mert sehol senki.Vagy csak itt nincsenek.

Vagy elértétek az ideális súlyt?

1021. Guruljka (válaszként erre: 1020. - Rizzo)
febr. 28. 13:39
Én is így érzem magam. Nyakatlan Quasimodo.
1020. Rizzo (válaszként erre: 1019. - Guruljka)
febr. 23. 08:13
Sajnos szerintem az csak akkor valtozik, ha az ember aktivan figyel ra. 🤷‍♀️ hat kiegyenesit, vallak hatra, all egy kicsit feljebb... ilyenkor erzem, hogy na ami nekem “alap” az tiszta Quasimodo 😂
1019. Guruljka (válaszként erre: 1018. - Rizzo)
febr. 22. 20:43
Én valamit nem jól csinálok, a hátizmokat néha megmozgatom kicsit, mert jólesik, de a rossz tartásom nem változik semerre.
1018. Rizzo (válaszként erre: 1017. - Guruljka)
febr. 22. 20:28

:) de jo, orulok neki!


Epp most vegeztem az esti tornaval, egy negyed orat setaltunk a kutyaval, utana egy negyed ora erosites volt (ma a hatizmokon volt a sor, bar ezt akar minden masnap meg lehetne csinalni, ha masert nem, hat az egeszseges tartasert), azutan pedig 45 perc cardio (tanci tanci tanci). Most mar johet az esti pihenes es a hetvege! :)

1017. Guruljka (válaszként erre: 1016. - Rizzo)
febr. 22. 17:41
Jó, hogy jöttél! Lelkesítesz.
1016. Rizzo
febr. 22. 17:39
Jajj hajra csajok, nem feladni! Kicsit en is elmaradtam most, a dieta folyamatos volt, de a mozgasbol sokat ki kellett hagynom, csaladi okokbol eleg sok idot toltottunk utazassal. Mindenesetre most vissza kell razodni es ujra mozogni, aztan egy par nap mulva ha ra merek allni, johet ujra a merleg! Kb harom hete hogy a sport abbamaradt, remelem nem ment fel sok, hiszen a kajara tovabbra is figyeltem. Meglatjuk. :D
1015. Guruljka
febr. 21. 18:27
De talán igen, sejtem, hogy merre kellene elindulnom. Igent kjellene mondani arra, amihez kedvem van, és nem a mások elvárásaival stresszelni magamat. Mert gyanús nekem, hogy az történik.
1014. Guruljka (válaszként erre: 1012. - Anna1213)
febr. 21. 18:25

Öt éve energikus voltam, minden napra kerítettem magamnak valami tennivalót. Mentem boltba, csak úgy beruccantam a városba, ha éppen tellett rá.


Most ülök a fenekemen és elmélkedem arról, hogy ellustultam. Közben tűrhetetlen mértékben visszahíztam jó pár kilót az akkor leadottakból és van pár olyan tünetem, ami már volt, de a fogyás után elmúlt, és tudom, hogy most is csak kicsit strapálni kellene magam és szépen normál súlyomra lefogyni...

1013. syria (válaszként erre: 1007. - Guruljka)
febr. 21. 08:21
Persze, magától jön. :D Jól van na, eztán megint tegezni foglak. :)
1012. anna1213 (válaszként erre: 1007. - Guruljka)
febr. 21. 06:07
Dehogy vagy rémes, csak nem is akarod igazán, tudod minden agyban dől el.
1011. Guruljka (válaszként erre: 1010. - Cepheus)
febr. 20. 20:22
Igazán köszönöm, ezek most jó szavak és jól estek.
1010. Cepheus (válaszként erre: 1009. - Guruljka)
febr. 20. 20:17

Mindenkinek megvan a maga keresztje - harca... stb.


Vagy engedd el a témát, vagy változtass. Nem írok tippeket, mi az, ami Neked nem jó, nekem is megvan, ami nem jó. De nem szeretném, hogy ami nem jó, nagyon nem jó legyen. Ezért lett 94 cm derékbőségből 84 cm nálam, ami még midig nem jó, de csak kicsit nem jó, és legalább nem rosszabb. Van olyan, ami még mindig nem jó. Nem diéta téma. Mindent nem tudunk megoldani, sajnos, varázsütésre felsorolnám pedig a nyavalyáimat :-) Szóval, oldd meg, amit meg tudsz oldani - szerintem...

1009. Guruljka (válaszként erre: 1008. - Cepheus)
febr. 20. 19:59

Teljesen igazad van! Az a baj, hogy az eszemmel tudom mindezt én is, csak...


a hátsómat felemelni valami miatt nagyon nehéz.

1008. Cepheus (válaszként erre: 1007. - Guruljka)
febr. 20. 19:57
Guruljka, nem tudom, mert Te érzed. A valódi depresszióból már nehéz kijönni, szakember vagy gyógyszer segítsége nélkül. Ha meg nem jársz ott, akkor viszont ne is hagyd el magad. A testmozgás endorfint termel, a fogyás önelfogadáshoz vezet, már ha már zavar a fotón látott önmagad stb. Szóval rázd fel magad - szerintem, jön a tavasz, szerelem, stb. :-) Akár csak mert jobb jobb kedvűnek lenni...
1007. Guruljka (válaszként erre: 1006. - Syria)
febr. 20. 19:39

Nem is gyártom külön, jön magától...

Rémes egy nő vagyok.

1006. syria (válaszként erre: 994. - Guruljka)
febr. 20. 07:42
Na igen, kifogásokat gyártani sokszor olyan komfortos. :)
1005. anna1213 (válaszként erre: 1004. - Lávli)
febr. 20. 07:06
köszönöm
1004. Lávli (válaszként erre: 1003. - Anna1213)
febr. 20. 06:46
Jól csinálod, ügyes vagy! 🌷
1003. anna1213 (válaszként erre: 1002. - Lávli)
febr. 20. 06:44

Neeem, dehogyis, csak most óvatosabb vagyok mint az első 15 hétben. Egézségesen étkezem amiben minden szerepel, szénhidrát, vitaminok, gyümölcsök, csak inkább többször eszem kevesebbet, és többet mozgok, annak érdekében hogy minél könnyebben leadjam majd ami feljött,

Most is megeszem a csokit, csak nem egy egész táblát, csak egy kockát és nincs több.

1002. Lávli (válaszként erre: 989. - Anna1213)
febr. 20. 06:14
De ugye a terhesség alatt nem akarsz fogyni?
1001. Guruljka (válaszként erre: 1000. - Anna1213)
febr. 19. 22:14
De jó! Érdekes dolgok ezek, bizony.
1000. anna1213 (válaszként erre: 997. - Guruljka)
febr. 19. 22:09
Ezt nem tudtam, tanultam valami újat
999. Guruljka (válaszként erre: 997. - Guruljka)
febr. 19. 19:29
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook