Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 80 kg körül vagyok, 65 szeretnék lenni. Ha te is így vagy vele, csatlakozz! fórum

80 kg körül vagyok, 65 szeretnék lenni. Ha te is így vagy vele, csatlakozz! (beszélgetős fórum)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
454. Guruljka (válaszként erre: 451. - Andi.Bobi)
ma 17:34
Műtik?
453. Guruljka (válaszként erre: 450. - Andi.Bobi)
ma 17:34

Ugyan már!

Mi köze ehhez a fiadnak?

ma 12:09

A "kedves" doki mondta, hogy dagi vagyok/az ő nyelvükön vastag/

Hát köszi, mondtam tudom... Persze akkora hasam lett a terhességtől. Előtte ennyi kilósan jóval kisebb volt.

ma 12:07

Sziasztok!


El vagyok keseredve... Most voltam a hasi ultrahang ön.

Sajnos nem egy, hanem kettő sérvem van. Egy a köldök felett pont, egy a hasam közepén. Már ki sírtam magam az utcán😭

450. Andi.Bobi (válaszként erre: 438. - Guruljka)
tegnap 19:56

Nem ajánlott semmit a háziorvos. Nőgyógyászhoz most nem mentem... Régebben zsálya kapszulát ajánlott, vagy mondta a hormonpotlást...

Hát nem tudom, jó lenne ha még egy darabig helyre jönne minden, de már nem fog tudom. Csak így, hogy kicsi a gyerek anya meg már "banyakorba" lépett.. Elszomorít. Nincs valami jó kedvem sajnos.

449. Guruljka (válaszként erre: 448. - Cickány64)
tegnap 14:09
Úgy emlékszem, lehet korrigálni, de pontosan nem tudom. Az ottani fórumon biztos tud segíteni valaki.
tegnap 10:38
Ja, még valamit szeretnék. Írom én is a KalóriaBázist, csak elrontottam a kezdő súlyomat! Van ott egy ilyen grafikon és én kezdő súlynak véletlen azt írtam be ami már egy hét után volt, lehetne valahogy ezt korrigálni? Olyan jó látni hogy megy lefelé a grafikon! 😉
447. cickány64 (válaszként erre: 434. - Abigel45)
tegnap 10:28
Akár magamat olvastam volna! 😬😊 Megpróbálok én is mindig valami mozgást vagy tornát. Ha más nem lépcsőzőgép. Hát de valami borzasztó unalmas. Az a baj, hogy én is falun lakom és elég messze mindenféle várostól tehát semmiféle lehetőségem nincs csoportos mozgásra. Pedig szerintem az lenne a megoldás az ilyen kedvetleneknek mint mi vagyunk!
tegnap 10:22
Sziasztok! Szép lassan beindult a fogyásom, hálistennek Sőt már a fiam is észrevette, igaz hogy kétszer kellett rám nézni de észrevette! 😉 Kellene egy kis segítség. Vettem kaktusz port és nem tudom megenni mert valami iszonyúan rossz, egy teáskanállal kéne beletenni joghurtba vagy kefirbe vagy valamibe, de borzasztó gyorsan megdagad és utána megenni a kefirt, hát valami kegyetlen! Evett már valamelyikőtök ilyet? Nincs valami ötletetek hogy lenne könnyebb?
445. Guruljka (válaszként erre: 444. - Tüsszy)
tegnapelőtt 18:17
Lényeg, hogy már látszik! 😂
444. Tüsszy
tegnapelőtt 17:27

El kell mesélnem:

Találkoztam ma egy ismerőssel, havonta egyszer legalább találkozunk. Aszongya sajnálkozva: "Te folyamatosan fogysz, olyan sovány az arcod!" Mondom igen. Erre ő: Hát ha ezt akarod!?

93 kilósan nem hiszem, hogy oly sovány lenne a fejem🤣

443. Guruljka (válaszként erre: 442. - Tüsszy)
tegnapelőtt 16:00
Na látod? És még el is mentél oda! Ez rám nem jellemző, a legközelebbi stúdióba is fél órát kellene buszoznom. (Persze ugyanannyit vissza is, és nem járnak sűrűn a buszok.)
442. Tüsszy (válaszként erre: 441. - Guruljka)
tegnapelőtt 14:43

Ma aerobik után az öltözőben eszembe jutottál. 😁

Más tartotta, mint aki szokta. Kérdezi egy csaj, hogy hogy tetszett nekem az óra.

Mondtan neki, hogy most jó , hogy már vége. Néz rám nagy szemekkel, mert neki nagyon tetszett. Mondom én mindig a végét várom.🤣

Nekem minden egyes alkalomra menni nagy akaraterőt igényel ,és sokszor nézem az órát, mikor lesz vége.😁

De akkor már jó, nagyon jó, hogy mozogtam magamért.

441. Guruljka (válaszként erre: 440. - Tüsszy)
tegnapelőtt 14:30
Dehogy pocsékoltad: jól érezted magad! :D
440. Tüsszy (válaszként erre: 437. - Andi.Bobi)
tegnapelőtt 14:10
Én a teljes nyarat elpocsékoltam; nyaralás svédasztallal, dinnyeszezon😍...újrakezdtem
439. globus (válaszként erre: 438. - Guruljka)
tegnapelőtt 14:04
Remifemin nekem is nagyon jó volt, panaszok minimum 3/4-ét felszámolta. Ami maradt, simán elviselhető. Szedhetném még, de felesleges.
438. Guruljka (válaszként erre: 437. - Andi.Bobi)
tegnapelőtt 14:00
Ennél azért lehetnél pozitívabb! Nem elpocsékoltál egy hónapot, hanem kiderült, hogy mégis menopauzálsz. Azaz tudod, miért vannak a hőhullámok. Remélhetően hamar elmúlik! Az orvos nem ajánlott valamit? A Remifemint nekem ajánlotta anno, jó is volt.
437. Andi.Bobi (válaszként erre: 432. - Abigel45)
tegnapelőtt 11:57

Szia:)


Tegnap voltam a vér leletért a házi orvosnál. Szerencsére minden jó, csak a d vitamin kevesebb. Azt most szedek kalciummal együtt.

A női hormonok sajnos nem jók, a doki azt mondja jó /neki jó, nekem nem/ Az összes érték a premenopausaban van... Abban reménykedtem, hogy minden helyre jön, csak hormonvisszaállás van, de nem.

Tavaly márciusban is ez lett az eredmény, de mondta a nőgyógyász talán hormonvisszaállás van. Most már lassan 2 éve tart a hőhullám, akár az utcán is ebben a hidegben... Rossz alvás, idegesség,rosszullét, pánik.. meg gondolom a hízás is ettől volt. Most már 2-3kg és annyi vagyok mint terhesség előtt.

Aztán még utánna is van még mit leadni:(

Kár volt engednem a jól bevált módszeremből, megengedni ezt vagy azt enni, hogy majd holnap folytatom...

Itt tartok most, hogy súlytartás van. Több mint egy hónapot elpocsékoltam..

436. Tüsszy (válaszként erre: 435. - Tüsszy)
tegnapelőtt 09:20
Ilyesztgetés képpen szoktam nézni a TLC-n Az élet 250 kg felet-et.🙄
435. Tüsszy (válaszként erre: 433. - Abigel45)
tegnapelőtt 09:00

És el kell érni a 45 éves kort és jön az egészségmegőrző pánik.😁

A mozgáshoz kell nekrm a legnagyobb akaraterő.

Szerintem mindent elmond a mozgáshoz való viszonyomról, hogy a 6. Osztályos bizim szín ötös, de tesi 3-as.😎

tegnapelőtt 08:36
Hogy haladtok, lányok? Én továbbra is tartom a 2 szabályt (minőségi kaját eszek+emberi mennyiségben), hát, nem mondom, hogy csak úgy peregnek lefelé a kilók, de azért minden héten kicsit kevesebb vagyok. 84 kg-ról indultam kb. 1 hónapja, most úgy 79 lehetek, bár ebbe a súlyveszteségbe belejátszott az is, hogy a kezdő súlynál nagyon puffadt és vizes voltam, illetve hogy újra menstruálni kezdtem. Mindenesetre farigcsálok lefelé a súlyomból, ez azért tisztán kitűnik. A mozgás terén viszont nagy adósságaim vannak, egyelőre még nemigen csináltam semmit. Napi pár perc bicaj a munkahelyig, ott némi lépcsőzés (tanítok, rohangálok az osztályok között), és hát az itthoni melók (hetente kb. egyszer kertészkedem). Szóval ez édeskevés, de bevallom, eddig olyan diszkomfort érzésem volt a túlsúly miatt, hogy az eléggé visszafogott, hiszen lehajolni se bírtam a hasamtól. Plusz soha életemben nem edzettem a kötelező tesi órákon kívül, amiket utáltam. Úgyhogy a következő nagy falat számomra a mozgás. Az első nagy falat az volt, hogy normálisan egyek, mindenféle diétás módszer nélkül, de legalább egészséges és "reform" kajákat, normál mennyiségben. Azt hiszem, ezt megcsináltam, most már rutin az ilyesmi kajálás (állítólag 21 nap kell egy szokás kialakításához, és úgy veszem észre, ez tényleg így van). A második nagy falat a napi folyadékfogyasztás volt, ebben még nem egészen vagyok ügyes, ha sok a meló, elfelejtek inni. A harmadik meg a mozgás lesz, háááát, még csak barátkozom a gondolattal:) De ígérem, hamarosan belevágok:)
433. abigel45 (válaszként erre: 431. - Tüsszy)
tegnapelőtt 08:27
hű, de ügyes vagy, hogy leszoktál a cigiről! (nekem még nem jött össze). Meg hogy mozogsz - ez már eleve nagyon borítékolja a sikert:) A kalóriabázis és a méricskélés is tök jó módszer. Nekem kérdés, hogy meddig lehet bírni, mert én nem vagyok egy kitartó típus:) Szerintem rohadt nagy fegyelmet igényel, és vannak, akik ezt akár évekig képesek tartani, ezt a fajta fegyelmet. Én hamar kimerülök benne... De szerintem a legfontosabb mondatod, hogy "lassan megy, nem kapkodok". Ha így teszel, biztos a siker, ez a kulcsa...
432. abigel45 (válaszként erre: 428. - Andi.Bobi)
tegnapelőtt 08:23
milyen lett a leleted? Sajnos tényleg sok függ az egészségi állapottól. Sokszor jogtalanul ostorozzuk magunkat, a hízásról a hormonváltozások-egyebek is tehetnek. Mások jóval többet és egészségtelenebbeket esznek, mégse híznak. Sokan vannak, akik egyáltalán nem híztak addig, amíg valami eü-i gond nem befolyásolta.
431. Tüsszy (válaszként erre: 430. - Tüsszy)
nov. 13. 21:51
Úgy kezdődött, hogy leszoktam a cigiről; és mivel addig is kövér voltam, arra még feljött vagy 10 kg. Belevágtam. Előszöf csak ch megvonás, akkor fogadtam egy edzőt. Először 5 percet bírtam mozogni. Ma már végignyomom a súlyzós csoportost. Később nem volt elég a ch megvonás, még mindig dokat ettem. Utána kezdtem el használni a kalóriabázist és grammra méricskélni.
430. Tüsszy (válaszként erre: 425. - Abigel45)
nov. 13. 21:41
Kalóriaszámolás, kajaméregetés,próbálok naponta 5* enni, munkahelyre dobozolok, kevés ch, fehérjdúsan,járok súlyzós aerobikozni ellipszistrénerezni. Kivéve mikor el nem csábulok, meg nem szegem, illetve küzdök az éjjeli evés szokásommal is. Lassan megy nem kapkodok.
429. Guruljka (válaszként erre: 428. - Andi.Bobi)
nov. 13. 20:54

Drukkolok, hogy valami normális dolog süljön ki belőle!


Én már túl vagyok a változó koron, 49 évesen kezdődött, éppen elég volt a hőhullámos időszak.

428. Andi.Bobi (válaszként erre: 424. - Abigel45)
nov. 13. 20:35

Nekem is szülés után hormon gondok lettek.. Menopauza jött ki a vérvételből. Talán tavasszal volt meg, előtte nem is tudom.. Korai. Úgy izzadok még mindig a hőhullámoktól, meg ideges vagyok:(, van, hogy rosszul vagyok tőle.

A héten meg lesz a vér lelet is, okosabb leszek.

427. Andi.Bobi (válaszként erre: 426. - Abigel45)
nov. 13. 20:32

Attól is. Meg a terhességtől, meg a hájtól/alul/ ez van, majd túl leszek rajta.


95 ben volt már köldök sérvem. Meg műtötték.

2015 ben életművét, 2016 ban császár volt. Volt már egy térd műtétem is.

Reménykedek még, de biztos az van. A terhesség miatt lett, azt mondta az orvos..

426. abigel45 (válaszként erre: 420. - Andi.Bobi)
nov. 13. 19:38
ó, te szegény, kitartást... A sérvtől nagy a hasad?
425. abigel45 (válaszként erre: 416. - Tüsszy)
nov. 13. 19:37
Hajrá! Már így is jó sokat leadtál, milyen módszerrel fogysz?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook