2020-ban is csinosan, gyerekek mellett (beszélgetés)

Nyugi, nem egy ket napon mulik. Ha tartod a sulyod ilyenkor, akkor mar nem is megcsuszas.

En tegnap kijutottam setalni, de szombaton semmit se csinaltam. Ma jovok megyek, meg melo. De mar sutottem.

Hetvegen ossze visza ettem, fogyni valszeg nem fogytam, de a szinttartos keretben benne voltam. Azert picit igyekeztem tornazni, de azt nem szamolom,olyan keves.

Kocogni meg mindig nem jutottam ki. Egyszeruen nincs meg az az egy ora se az eletemben egyenlore. Pedig mar hianyzik, foleg hogy egesz joido van

Aaaah lányok, én nagyon megcsusztam a múlt héten. Csomó bűnözés. Alig tornaztam. Hétvégén mozi, nachos..

Ma folyt kov húsvétig.

Sziasztok!

Midenkinek szép hétvégét kívánok és eredményes mérleget 😍❣

Wow!

De ügyes vagy azt a mindenit😍

Ugye milyen jó kis kellemew meglepetés!? Így tovább👌😊😊😊😊

Ma nekem szórakozott a mérleg egy picit és már *át-át* billent 81,8 ra de még 82,2 :) kb 5x álltam rá.. érdekes mert nemrég volt elemcsere.:D na majd kiderül hétvégén.

sziasztok!

Ma ráálltam a mérlegre, és ezekszerint mégse ettem annyit mind gondoltam, vagy több kalóriát égettem, mert lekúszott mégegy kiló az elmúlt hét alatt.

szóval haladok szépen lassan , biztosan. És minden könnyebb minden egyes lement kilóval.

Szia Tosi!

Kitartást erre a hétre! 😊😊

Így van, nehogy már tavasz előtt feladjuk 😄😄

Jelentem nálam megindult végre.. 82,3 😊😊😊

Sziasztok. Nálam lassan muloban a mensi. Holnapi az utolso nap.

Ma tulora volt, ami miatt szerencsére a vacsit kihagytam. Remélem lesz eredménye. 😄

Én sem szeretném magam tavasszal rejtegetni hatalmas puloverekbe. Bele kell huzni.

Nálam sajnos még mindig a hétvégék a nehezek. Most vasarnap a vacsit baszcsiztam el. De szerencsere nem az egesz hétvégét, csak egy étkezést. Már ez us valami. Azért igyekszem a hetet hibátlanul letolni.

Szia szia! :)

Bizony nem adjuk fel, esélytelen!!

Nemsoká lekerül a kabát.. nem szeretném magam rejtegetni a pulóverekbe meg bő nadrágban:(

Ma mértem magam, végre megindult lefele. Igaz nem sok de majd alakul. 82,7 :-))) Juhéé. Célom, hogy március elején már 7-el kezdődjön a számom:D.

Mindent bele!

halihó!!

ki hogy van? ne adjátok fel! nemsoká jön a jóidő kert, séták, extra mozgás, könnyebb lesz.

tartsatok ki!!

Hat a dietas kaja engem se telit el. Ma egesz nap fankot ettem 😳😂 ok, cukor, lekvar nelkul, de megiscsak olajban sult fankot.

De mist ugy ok. Igaz, ma mar csak 200 kcalt ehetek kb. De az pont egy zabpehely,jo lesz vacsira.

Egyre jobban agyalok, hogy megiscsak kocogni kene jarni mar. Mondjuk 2 hetet vegignyomni. De egyenlore meg mindig csak a fekvotamaszok stbnel tartok. De azert kivancsi vagyok 2 het kocigas mennyit rantana le, ha irom is a kaloriat. Most ugy mar lassabban haladok mint az elejen. Nyilvan koplalni nem fogok melo csalad mellett, igy viszont hogy eltunk 7 kilo mar, kevesebb kaloria kell az elethez, muszaj lesz erot vennem magamon jobban a sporttal, ha van idom, ha nincs.

Sziasztok!

Ma valahogy semmihez nincs kedvem. Főztem ebédet, házimunka kész, de teljesen levagyok hangolva. Egész nap éhes vagyok. A diétás étel már nem telít el :(

Remélem holnapra visszajön a lendület és minden megy tovább úgy ahogy eddig.

Mondjuk az is rátesz egy lapáttal, hogy egy hete csak 83,0 - 83,1 -re változik a súlyom..

Na mindegy, nem adom fel.

Ti hogy vagytok?

bocsi, a pólókra értettem :D

A ruha is meglesz:))

dehogy férek bele a ruhákba :D csak a képregényes pólóim jönnek rám végre megint :D de én ennek is nagyon örülök.

április a cél hogy egy két ruhába beleférjek, akkor megyek tavaszi fesztiválozni egy baráttal, tán nem kéne szakadtan, de új cuccokat nem akarok venni, utálok vásárolni, meg minek ha van

Köszi, remélem :D

Nekem széles volt nagyon a csípőm, még most se tökéletes de azért már közeledve a 75-höz már sokkal jobb. Voltam én 96 is a PCOS miatt.

Nagyon kell ez a fogyás, közérzetem, önbizalmam egy fokkal jobb lett:)

Jajj igen a ruha próbálgatásokat imádom, ebből tudom biztosan, hogy valamit jól csinálok:) Gratulalok, ha már beleférsz a ruháidba jó úton haladsz! Ne add fel :))

Az tuti hasznal .

Es ha epp formasodsz, a sulyod is majd megindul ujra!

En nem tudom most hol tartok, majd jovoheten merlegelek ujra. Vagy azutan. Jelenleg célruhákban gondolkodom 😁 a poloimba mar visszaferek tobbe. Most a 4uhak jonnek.

Súlyom : 83,0

3 napja nem mozdul. Diéta megy tovább, ma szendvicset zoldsegekkel ,natur yoghurtot, husit, rizst, banánt ettem :)

Torna: Béres Alexandra csipő, comb, popsi 10 perces blokkjait csináltam meg. 30 perc de remélem használni fog:)

sziasztok!

nqgy a csönd megint.

Én ma fánkot, meg rántottás bucit ettem eddig. Kv ma kimarad szerintem. nincs itthon egyik kedvencem se, boltbamenni lusta vagyok, a csüt hosszú napom melóval

kivel mi van?

Szia!

Mi történt?