Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 2020-ban is csinosan, gyerekek mellett fórum

2020-ban is csinosan, gyerekek mellett (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9
253. plavalaguna (válaszként erre: 252. - Szandi010)
tegnapelőtt 06:26

En nagy zabalos napok utan,azthiszem lenduletet nyertem. Tegnap tornaztam. Kajat nem irom, az utso 5 oldalt elengedem a fuzetben.meg mar fejemben van ujra, annyit irtam. Tegnap semmi idom nem volt, szoval 1000 kcal alatt voltam, de az nagyon keves, de evvel mar vegkepp nem tudok most foglalkozni.

Ugyhogy probalok reggelente tornazni amennyi sikerul annyit.

febr. 25. 20:37
Sziasztok! Mi a helyzet!:-)
251. Szandi010 (válaszként erre: 250. - Plavalaguna)
febr. 23. 10:38

Szia.

Ne aggódj, minden meglesz a maga idejében. Nyárig rengeteg idő van s futhatsz sokat addig is:)

Remélem helyre áll minden nálad!

250. plavalaguna (válaszként erre: 249. - Szandi010)
febr. 23. 07:58

Sziasztok. Én eleresztettem egy ket napot. Iszonyu sok melo meg egyeb problema szakadt ram. De aludni se volt idom. Igy tobbet is ettem, merlegre azert raalltam, hizni nem hiztam. Most a kov heten is ez lesz csak a cel. Egy napot kiveve minden nap irtam azert, csak most nullasra hoztam ki a kaloriakat, vagy csak 100zal alatta.

Remelem marciusra beall a rendszer az eletemben ujra es akkor ledobhatom a maradek kilot.


A kocogas egyre jobban hianyzik, ahogy jon a tavasz. Valoszinu az lesz a megoldas emelek az adagokon, es futok ujra :)

febr. 23. 07:33

Sziasztok lányok!


Remélem mindenki rendben van. Most tényleg nagy a csend. Sikerült a hetet jól zárni?


Velem minden oké.:) közeledek a 7-es szám felé:-D lassan, de biztosan. Igazából 80,6-ra sikerült lemenni 89-ről 7 hét alatt.

febr. 20. 10:54

Sziasztok!

Nekem se akar lefele menni. 2 hete centiket is mérek, abban sokkal jobban látom a változást. Kár, hogy az elején nem mértem le magam.. nem is értem:D

Próbálom betartani a napi 30 perc tornát.


Kitartást! Szép napot.

febr. 20. 09:30

sziasztok!


megvan mindenki? ki hol tart?

Én most stagnálok, de ó ez, most zűrösebb minden, melóban is nagy hajrá van, tartom az eddig elértet, jelenleg ez is elégedettséggel tölt el.

febr. 17. 20:55

Szép estét!


Nekem ma végül elég aktív napom lett. Mivel késésben voltam, így futva mentem mindenhova kb. Plusz sütöttem két kört is a konyhában. Szóval az 1400 kaloriámmal is jóval alatta vagyok az elégetettnek 😁

Holnap is jönni menni kellene, így könnyebb a meló is.

febr. 17. 19:33

Nem gond lányok!

Néha mindenkinek becsúszik egy-két rossz nap:)

Én ma délután cukormentes cukrászdában voltam a barátnőimmel és annyira finom yoghurtos süteményet ettem, hogy csak na :-) Igaz, hogy csak 100 kalóriás, de így is lelkifurdalásom van miatta. Plusz ebédre a rántott csirkemell sem a legjobb választás de megesik. Mindenkinek további sok sikert kívánok, ne feledjétek nemsokára itt a jó idő!!

244. plavalaguna (válaszként erre: 243. - Tosi2)
febr. 17. 10:07

Nyugi, nem egy ket napon mulik. Ha tartod a sulyod ilyenkor, akkor mar nem is megcsuszas.


En tegnap kijutottam setalni, de szombaton semmit se csinaltam. Ma jovok megyek, meg melo. De mar sutottem.


Hetvegen ossze visza ettem, fogyni valszeg nem fogytam, de a szinttartos keretben benne voltam. Azert picit igyekeztem tornazni, de azt nem szamolom,olyan keves.

Kocogni meg mindig nem jutottam ki. Egyszeruen nincs meg az az egy ora se az eletemben egyenlore. Pedig mar hianyzik, foleg hogy egesz joido van

243. Tosi2
febr. 17. 08:15

Aaaah lányok, én nagyon megcsusztam a múlt héten. Csomó bűnözés. Alig tornaztam. Hétvégén mozi, nachos..


Ma folyt kov húsvétig.

febr. 15. 10:23

Sziasztok!

Midenkinek szép hétvégét kívánok és eredményes mérleget 😍❣

241. Szandi010 (válaszként erre: 239. - Plavalaguna)
febr. 13. 14:05

Wow!

De ügyes vagy azt a mindenit😍

Ugye milyen jó kis kellemew meglepetés!? Így tovább👌😊😊😊😊


Ma nekem szórakozott a mérleg egy picit és már *át-át* billent 81,8 ra de még 82,2 :) kb 5x álltam rá.. érdekes mert nemrég volt elemcsere.:D na majd kiderül hétvégén.

240. Szandi010 (válaszként erre: 238. - Tosi2)
febr. 13. 14:03
Köszönöm szépen 😊😊
febr. 13. 09:07

sziasztok!

Ma ráálltam a mérlegre, és ezekszerint mégse ettem annyit mind gondoltam, vagy több kalóriát égettem, mert lekúszott mégegy kiló az elmúlt hét alatt.

szóval haladok szépen lassan , biztosan. És minden könnyebb minden egyes lement kilóval.

238. Tosi2 (válaszként erre: 237. - Szandi010)
febr. 12. 10:36
Jó ezt olvasni. Ügyes vagy. 😊
febr. 12. 08:10

Szia Tosi!

Kitartást erre a hétre! 😊😊

Így van, nehogy már tavasz előtt feladjuk 😄😄

Jelentem nálam megindult végre.. 82,3 😊😊😊

236. Tosi2
febr. 11. 20:07

Sziasztok. Nálam lassan muloban a mensi. Holnapi az utolso nap.

Ma tulora volt, ami miatt szerencsére a vacsit kihagytam. Remélem lesz eredménye. 😄

Én sem szeretném magam tavasszal rejtegetni hatalmas puloverekbe. Bele kell huzni.

Nálam sajnos még mindig a hétvégék a nehezek. Most vasarnap a vacsit baszcsiztam el. De szerencsere nem az egesz hétvégét, csak egy étkezést. Már ez us valami. Azért igyekszem a hetet hibátlanul letolni.

febr. 11. 09:38

Szia szia! :)

Bizony nem adjuk fel, esélytelen!!

Nemsoká lekerül a kabát.. nem szeretném magam rejtegetni a pulóverekbe meg bő nadrágban:(


Ma mértem magam, végre megindult lefele. Igaz nem sok de majd alakul. 82,7 :-))) Juhéé. Célom, hogy március elején már 7-el kezdődjön a számom:D.


Mindent bele!

febr. 11. 09:01

halihó!!


ki hogy van? ne adjátok fel! nemsoká jön a jóidő kert, séták, extra mozgás, könnyebb lesz.


tartsatok ki!!

233. plavalaguna (válaszként erre: 232. - Szandi010)
febr. 9. 15:56

Hat a dietas kaja engem se telit el. Ma egesz nap fankot ettem 😳😂 ok, cukor, lekvar nelkul, de megiscsak olajban sult fankot.


De mist ugy ok. Igaz, ma mar csak 200 kcalt ehetek kb. De az pont egy zabpehely,jo lesz vacsira.


Egyre jobban agyalok, hogy megiscsak kocogni kene jarni mar. Mondjuk 2 hetet vegignyomni. De egyenlore meg mindig csak a fekvotamaszok stbnel tartok. De azert kivancsi vagyok 2 het kocigas mennyit rantana le, ha irom is a kaloriat. Most ugy mar lassabban haladok mint az elejen. Nyilvan koplalni nem fogok melo csalad mellett, igy viszont hogy eltunk 7 kilo mar, kevesebb kaloria kell az elethez, muszaj lesz erot vennem magamon jobban a sporttal, ha van idom, ha nincs.

febr. 9. 14:25

Sziasztok!

Ma valahogy semmihez nincs kedvem. Főztem ebédet, házimunka kész, de teljesen levagyok hangolva. Egész nap éhes vagyok. A diétás étel már nem telít el :(

Remélem holnapra visszajön a lendület és minden megy tovább úgy ahogy eddig.

Mondjuk az is rátesz egy lapáttal, hogy egy hete csak 83,0 - 83,1 -re változik a súlyom..

Na mindegy, nem adom fel.


Ti hogy vagytok?

231. Szandi010 (válaszként erre: 229. - Plavalaguna)
febr. 7. 20:37

bocsi, a pólókra értettem :D

A ruha is meglesz:))

230. Tosi2 (válaszként erre: 225. - Plavalaguna)
febr. 7. 15:50
huuuuh de meg ennék én is most egy fánkot.... de jó neked :D
229. plavalaguna (válaszként erre: 228. - Szandi010)
febr. 7. 13:22

dehogy férek bele a ruhákba :D csak a képregényes pólóim jönnek rám végre megint :D de én ennek is nagyon örülök.


április a cél hogy egy két ruhába beleférjek, akkor megyek tavaszi fesztiválozni egy baráttal, tán nem kéne szakadtan, de új cuccokat nem akarok venni, utálok vásárolni, meg minek ha van

228. Szandi010 (válaszként erre: 227. - Plavalaguna)
febr. 7. 13:09

Köszi, remélem :D

Nekem széles volt nagyon a csípőm, még most se tökéletes de azért már közeledve a 75-höz már sokkal jobb. Voltam én 96 is a PCOS miatt.

Nagyon kell ez a fogyás, közérzetem, önbizalmam egy fokkal jobb lett:)


Jajj igen a ruha próbálgatásokat imádom, ebből tudom biztosan, hogy valamit jól csinálok:) Gratulalok, ha már beleférsz a ruháidba jó úton haladsz! Ne add fel :))

227. plavalaguna (válaszként erre: 226. - Szandi010)
febr. 7. 04:48

Az tuti hasznal .

Es ha epp formasodsz, a sulyod is majd megindul ujra!


En nem tudom most hol tartok, majd jovoheten merlegelek ujra. Vagy azutan. Jelenleg célruhákban gondolkodom 😁 a poloimba mar visszaferek tobbe. Most a 4uhak jonnek.

febr. 6. 22:26

Súlyom : 83,0

3 napja nem mozdul. Diéta megy tovább, ma szendvicset zoldsegekkel ,natur yoghurtot, husit, rizst, banánt ettem :)

Torna: Béres Alexandra csipő, comb, popsi 10 perces blokkjait csináltam meg. 30 perc de remélem használni fog:)

febr. 6. 14:20

sziasztok!


nqgy a csönd megint.


Én ma fánkot, meg rántottás bucit ettem eddig. Kv ma kimarad szerintem. nincs itthon egyik kedvencem se, boltbamenni lusta vagyok, a csüt hosszú napom melóval


kivel mi van?

224. plavalaguna (válaszként erre: 223. - Icuska538)
febr. 5. 15:22
Kaloriaguru. Ott minden francot beirhatsz, es tenyleg jol szamol, ha nem csalsz az adatokkal
1 2 3 4 5 6 7 8 9

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook