2013 január 1-től fogyókúra. Ki tart velem? (beszélgetés)

Tök jó lehet az a karika! Kár, hogy nem tudok hulahoppozni!

Jah es kifelejtettem, hogy kaptam karacsonyra egy magneses, masszazsos, sulyos hulahoop karikat, azt is bevetem. A sogornom szerint sokcm levisz a derektajrol ha nem fogysz egy kilot sem.

Jah es van naplom. Ha valakit erdekel. Csak adatokat irok bele hetrol hetre, fenykepeket.

Szerintem verseny az nem lesz! Inkább drukkolunk mindenkinek, hogy akár dekánként, de kevesebbet mutasson az a fránya mérleg.

nyugi én tavaly májusban 42ről kezdtem azóta lement 25 kg:) de még mindig 30 felett van:(

174cm vagyok, 78,5 kilo voltam ma reggel, de tegnap este sikerult tornazzak. Elovettem Cindy Crawfordos CDmet, ami nekem nagyon motivalo, szerintem szuper alakja van. Mikor regen csinaltam mindig a mellemben, oldalso hasizomban, combban ereztem izomlazat. Most nem csinaltam 3 szettet a feladatokbol, csak 1et, mert 6hos a fiam, es csak lassan merek ennek az egesznek nekikezdeni, szoptatok. Szoval, ha versenyre kerul sor, en nem fogok nyerni. Celom 65 kg, karacsonyig szeretnem elerni.Foleg a sportban bizok, de szeretnek ezentul minosegi eteleket enni: zoldseg gyumolcs, hus, tojas, tejtermekek, minden ami egeszseges. Nem birnam teljesen tiltolistara helyezni az edesseget, de szeretnek onfegyelmet gyakorolni, hogy csak 1 szelet sutemenyt egyek, 1 cikk csokit,stb.

Bakker, 30 fölött van a BMI-m. :(

Oksa! Bennt van a könyvjelzők között is! :-)

Néha bekukk, de úgy nézem le fogok maradni a fórumon.. A lényeg, ezt a táblázatot megtaláltam, beírtam én is magam :) Jó ez a táblázat, erre mindenféleképp rá fogok nézni minden héten :)

:)

És bent vagyok a táblázatba:)

Az jó lenne! :) Hogy te miket tudsz! (kalapemel)

Ha mindenki beírta az adatokat, ha gondoljátok csinálok rá összesítőt és látjuk a kiinduló össz súlyunkat, és annak változását.Még gondolkodtam, hogy teszek rá egy BMI számlálót ami folyamatosan mutatja a változást, de ahhoz kell a magasság is.Mit szóltok hozzá?

:)

Gratulálok! Ügyi vagy és kitartó, így a többi is sikerülni fog neked! Összeszedem én is magam :)

Automatikusan. Ezért jó a google docs. :)

beírtam az adatokat de h menti?

Nekem is sikerült, és a könyvjelzőim között van. :)

Oksa,köszke,,én i a tieidet! :-)

Most olyat próbáltam, hogy betettem a könyvjelzők közé, onnan is megnyitja, akkor meg csak kezdésnek kell a link, utána lehet a könyvjelzőt használni.

igen, én már látom a te adataidat is :)

Erre én is kíváncsi leszek.Többször becsuktam, és megvoltak az adatok, lehet, hogy automatikus.:)

És hogyan menti? vagy csak be kell írni?

Ha sikerül akkor a linket valahová mentsétek el, mert avval tudtok majd belépni.

Én meg tudom nyitni, de nem lehet beleírni. Úgy látom csak olvasásra van elmentve..lehet, hogy ez a hiba, nem tudom ez csak egy javaslat.

Én sem tudom szerkezteni. Hogy kell?

Nekem megnyílik, de nem tudok beleírni.