2012. szeptember 1- 2013. február fogyjunk együtt akármennyit! (beszélgetős fórum)
Most egy hoxás hölgytől kaptam olyan diéta leírást ,ahol minden kajának egy pontértéke van, ki kell számolni, hogy neked menyit kell enni egy nap a fogyáshoz és pontozod magad:-)
Elég jónak tűnik,de sok ivás/víz:-)/ meg torna és remélem lesz hatás!!
A lánykám 8és fél a fiam 2és fél éves.
Neked?
Dettó!!!!
Arra tanítottak, ne dobjak ki ételt,így az én seggemet növeszti:-((
Hány gyerkőc van?
Igen, és nekem most az is rossz, hogy itthon vagyok szabadságon. És a gyerekek amit meghagynak kaját, mind fel falom! Általában ez van a vacsival is!
Nincs szívem kidobni! :(
Ezekről kellene leszokni!
:-)
De oylan nehéz elkezdeni!!
Kell az a bizonyos kattanás:-)
Én korábban 50-54kg voltam, aztán hogy teherbeesek leálltam a sportolásról, akkor lettem 65kg. Szülni 80-al mentem, aztán a szülés után közevetlen 72 voltam. Szóval azóta (a 10 hónap alatt) fogytam 10kg. Futással. Nem mondom hogy sokat ettem, mert csak módjával, de azt sem mondhatom hogy annyira diétáztam volna...
De most megállt a fogyás, lusta lettem és nem járok futni, csak itthon tornázom, de ez nem sokat használ. :((
Így megint rá kell kapcsolni!
Sok sikert neked is!!
Hány kilót szeretnél fogyni és milyen diétát követsz?
Pedig hidd el az vagyok, hiába mozgok és nem eszek sokat!
Minden laboreredményem jó ,sőt alacsony cukor,koleszterin vérnyomás stb....
A pajzsmiriggyel és a hormonszinttel sincs baj,ilyen vagyok,és semmi szép nincs rajtam, max az arcom és a derékig érő göndör hajam.
De aranyos vagy!!
Én pont hogy azzal nem tudom magam nyugtatni hogy 18 évesen duci voltam,mert akkor 18-20évesen nagyon vékony voltam.
Aztán jött a 4 gyerkőc az évek és egy víziló lettem:-((((
A 10kiló nem a világ,tuti sikerül!!!
Akkor a kutyusok vigyáznak,hogy meglegyen a napi sétád:-))
Szia!
Én is csokifüggő vagyok:-((
De még én sem találtam ki, mi lesz a legjobb.
Kéne egy kis torna is sok folyadék és ha nem is 3-tól de 6 után már semmi!
Sziasztok!!
Sok sikert neked is!!
Sziasztok!
Én is csatlakoznék, én8-10 kg-t szeretnék leadni!
A cél január 1!
Ó, még csak kicsivel több mint 3kg :D
De minden kezdet nehéz, meg a meló miatt az első két hétben mikor hazarohantam délben folyton csak bekaptam valamit, amit éppen megláttam, aztán kezdtem jobban odafigyelni - ahogy kitapasztaltam, hogy pontosan mennyit is tölthetek itthon el egy-egy ebédszünet alkalmával :)
Meg rengeteget iszok, és esténként ott a dinnye.
Elég nehezen indult meg, aztán sokáig toporgott is egy helyben, de most pár napja megint megindult.
Szóval igazán lassan... de az már legalább biztos :D
DE jó neked akkor,már majd 1 hónapja csinálod!
Mennyi ment le?
Én már elkezdtem július elsején, lassan csökken is a szám a mérlegen, de kiábrándító, hogy mennyiről indul(t) :S Mikor szültem sem volt ennyi, sőt... aztán jött egy válás, abbahagytam a gyógyszert, és hipp-hopp felszaladtak a kilók.
Néhány hónapja kezdett végre stagnálni, szóval belevágtam a diétába.
szupii <3 akkor mindketten velem tartotok?:))
hát nekem 66ról 56 a cél:) kegyetlenül sokat sportolok, nekem az evéssel vannak ÓRIÁSI gondjaim:D:D