2011- a TESTI megújulásunk éve (sok-sok mínusz kilótól szabadulunk meg) (beszélgetés)
129. 1e2be55d4a (válaszként erre: 128. - Dorkinc)
2011. jan. 5. 18:02
bizony:)
Én nem eszek szénhidrátot, és leginkább zöldséget meg gyümölcsöket csak. Ezt próbálom.
128. Dorkinc (válaszként erre: 127. - 1e2be55d4a)
2011. jan. 5. 17:58
én is így gondolom :) hajrá nekünk :)
te csinálsz valamilyen konkrét diétát vagy csak szabadon? :)
127. 1e2be55d4a (válaszként erre: 126. - Dorkinc)
2011. jan. 5. 17:53
Szerintem ha ezt csinálod, akkor több mint 5 kiló le fog menni. Szerintem...mert ha csak alapból zöldséget és gyümit eszel, semmi mást, akkor is több fog lemenni annál, amit írnak.
126. Dorkinc (válaszként erre: 125. - 1e2be55d4a)
2011. jan. 5. 17:52
jaja eddig jól működik, az alap diétára (1.hét d.e alma, utána ebédre és vacsira is növényi eredetű, 2. hét d.e alma, ebéd növény, vacsi alma, 3.hét csak alma) azt írják h a várható fogyás 2-5 kg. ki az aki 3 hétig est csinálja és csak 2kgot fogy?? mondjuk biztos az is számít, hogy én momentán nem eszek zöldséget. ha már nem bírom vagy nagyon unom szerintem vacsira fogok bevezetni valami növényt :)
125. 1e2be55d4a (válaszként erre: 123. - Dorkinc)
2011. jan. 5. 17:37
De durva, ez tök jó. :O Bár igazából azt hallottam, hogy ha egy ideig csak egyféle ételt eszel pl almát, krumplit, rizst vagy bármit, szóval mindegy mit, de csak is kizárólag azt eszed, akkor az fogyaszt. És ugye nálad még bejön az is, hogy gyümölcsről van szó, és nem véletlen szoktak az emberek gyümölcsnapot tartani....szóval ez tök jó módszernek tűnik :)
124. Dorkinc (válaszként erre: 123. - Dorkinc)
2011. jan. 5. 17:35
tudom persze gyorsan nem szabad fogyni, de azért remélem ha elkezdek enni zöldségeket is attól még meg lefelé a súlyom
123. Dorkinc (válaszként erre: 116. - 1e2be55d4a)
2011. jan. 5. 17:24
hétfőn kezdtem és igen, nagyon is van eredménye, csak ezért csinálom :) hiszitek vagy sem -1.7kg ma reggelre, én sem értem h hogyan, ez a pár kg gyorsan jött karikor, hát gyorsan is megy :) később biztos majd nehezebb lesz, de ez elég jó motiváció az elején :)
122. 7d0950930c
2011. jan. 5. 16:22
Na lányok, hát itt is pangás van? Hova lettetek?
Mindenki fizetős fogyi versenyezik? :( Én is beszállnék, de Erdélyből nem igazán tudom eljuttatni az árát...
121. 7d0950930c (válaszként erre: 119. - Candy Apple)
2011. jan. 4. 21:09
Az nem is olyan rossz... Én egy normál napon, ha nem figyelek oda, néha bőven 1 liter alatt vagyok...
120. 1e2be55d4a (válaszként erre: 119. - Candy Apple)
2011. jan. 4. 21:08
Próbáld meg hogy kicsit többet iszol. 2l körül. Hátha lesz változás. Mert elvileg ez sokat számít.
119. Candy Apple
2011. jan. 4. 21:08
Eddig sem ittam sokkal többet:( Egyébként keveset...1,5 litert kb.
118. 1e2be55d4a (válaszként erre: 117. - Candy Apple)
2011. jan. 4. 20:55
Mennyi folyadékot iszol? Lehet, hogy amiatt nincs változás.
117. Candy Apple
2011. jan. 4. 20:53
Sziasztok!
Olvastam itt némelyek micsoda válogatott kínzásokkal kényeztetik magukat. Le a kalappal előttetek, komolyan. Nekem ezt nem venné be a gyomrom. Pontosabban nem bírná.
Én kivagyok teljesen. Most is eszik mellettem a párom, mert neki meg híznia kellene, így lefoglalom magamat a billentyűcsapkodással. Mellesleg meg azt sem értem, hogy jó pár napja nagy odafigyeléssel, rostban gazdag ételeken élek, sétálok egy csomót és az egy dolog, hogy nem fogyok, de még ebben az évben wc-n sem voltam, ha értitek amire gondolok. És ezt nem értem. Lehet, hogy a kávé hiányzik??? Hm...a kissé nyűgös vagyok.
116. 1e2be55d4a (válaszként erre: 115. - Dorkinc)
2011. jan. 4. 20:42
és mióta csinálod? van már eredménye?:)
115. Dorkinc (válaszként erre: 107. - 7d0950930c)
2011. jan. 4. 20:38
csak egy párnapig van nonstop alma, utána már mindenféle növényi eredetű dolgot fogok enni. azért kezdtem így h beinduljon a dolog aztán már lehet lazábban, zöldséggel csinálni.
114. Dorkinc (válaszként erre: 111. - Sz.F.Kata)
2011. jan. 4. 20:36
nem, nem lesz semmi baj, ha nem érzem jól magam úgyis abbahagyom, nem vagyok fanatikus :)
113. Dorkinc (válaszként erre: 109. - 1e2be55d4a)
2011. jan. 4. 20:35
köszönöm, átadom a fotósnak ;)
112. Sz.F.Kata (válaszként erre: 110. - KRISZTINA1)
2011. jan. 4. 20:13
oké azt megköszönném
111. Sz.F.Kata (válaszként erre: 104. - Dorkinc)
2011. jan. 4. 20:13
Nem félsz hogy szétmaratod a gyomrod ezzel a sok savas cuccal?? Az én gyomrom tuti nem venné be,vigyázz nehogy többet árts magadnak mint használj,mert egy módszer sem ér annyit hogy bele betegedj.
110. KRISZTINA1 (válaszként erre: 108. - Sz.F.Kata)
2011. jan. 4. 20:12
ha gondolod meg írom priviben
109. 1e2be55d4a (válaszként erre: 106. - Dorkinc)
2011. jan. 4. 20:11
Szia! Nagyon szépek a hastáncos képeid! Ezt muszáj volt elmondanom:)
108. Sz.F.Kata (válaszként erre: 101. - KRISZTINA1)
2011. jan. 4. 20:08
Nem tudom hogy kell nevezni erre a 7.-e-i versenyre csak azt láttam hogy van
107. 7d0950930c (válaszként erre: 106. - Dorkinc)
2011. jan. 4. 18:00
Ó jesszus. És ezt fogod csinálni 3 hétig?
106. Dorkinc (válaszként erre: 105. - 7d0950930c)
2011. jan. 4. 17:48
nézd meg a naplómat:)
105. 7d0950930c (válaszként erre: 104. - Dorkinc)
2011. jan. 4. 17:47
Te éppen mit diétázol? Vagy csak úgy ni, ami jön?
104. Dorkinc (válaszként erre: 103. - 7d0950930c)
2011. jan. 4. 17:29
én ma is csak almán élek eddig azt hiszem 4et ettem meg, citromos vizet is iszok de már úgy érzem mintha kicsípte volna a torkomat a citrom, kissé kellemetlen. asszem eszem még 1 almát, barátom éppen eszik mellettem, utálom hogy én nem ehetek:(:( majd 100év múlva amikor 55kg leszek.. najó, 50 év mulva :)
103. 7d0950930c
2011. jan. 4. 16:34
Na kinek hogy megy ma? Én egyelőre bőszen taposom az első igazi lénapomat (tegnap még felvezettem pár kiwivel és szárított gyümölccsel). Egészen jól vagyok, nem is vagyok éhes különösebben, remélem, kibírom szombatig (hujjj de rosszul hangzik...)
102. 7d0950930c (válaszként erre: 97. - Dorkinc)
2011. jan. 4. 16:33
iiiiigen :)
101. KRISZTINA1 (válaszként erre: 95. - Sz.F.Kata)
2011. jan. 4. 14:03
gyere te is most 7-én indul itt a fogyi verseny ha nem is nyersz de motiváció az van:-) talán így könnyebb lenne:-) sok sikert
100. Dorkinc
2011. jan. 4. 13:36
hátha ettől jobb kedvetek lesz, én magam sem értem h h történt de tegnap reggel megmértem magam meg ma reggel is és -1.2kg szerintetek ez lehetséges??
tegnap 3x is megmértem magam reggel annyira megrémültem, azt viszont nem tudom h ma reggel 2x is ráálltam e a mérlegre.
További ajánlott fórumok:
- 2013 nyarára jó pár kilótól megszabadulok
- Szabaduljunk meg együtt április 29-től 2 hónap alatt minél több kilótól!
- Aki 20 kilótól szabadulna...
- Sikersztorik! Akinek 10, vagy több kilótól sikerült megszabadulni, leírhatná a történetét
- Egy igazi csodadiéta a teljes megújulásért - ki tart velem?
- Árthat-e a testnek a megújulás?