2011 - 90 nap! (beszélgetős fórum)
Na de akkor nincs benne hal? Vagy csak levet fagyasztottál le?
Az tényleg korán van, de gondolom korán is kelsz. Én 4-5 körül még csak uzsizok (igyekszem visszafogni magam), és 7 körül meg vacsizok.
Tévedsz:-) nemrég főztünk, és kis adagokban néhányat lefagyasztottam. Így ha ch napon nincs mit enni, vagy nincs kedvem főzni, akkor csak kiveszek egy adagot, bedobom a mikróba, főzök hozzá gyufatésztát, és kész.
Viszonylag korán ebédelek, úgy 11- 11.30 körül, és 16.30-17 órakor legkésőbb megvacsorázok. Nincs szükségem uzsonnára.
Szerintem Te sem panaszkodhatsz (feltételezem, hogy a halászlé kockából készül ugyan).
Te kibírod amúgy uzsonna nélkül? Nekem valahogy nagyon nem megy.
Jó reggelt! Köszi, a fiam már kicsit jobban van, hétfőn már mehet iskolába.
Milyen fincsit eszel ma! Nekem ch napom van, ebéd halászlé leve lesz tésztával, vacsorára meg vettem kakaós csigát.
Szia!
Remélem nem komoly a fiad betegsége és már jobban van!
Mára visszaugrott a súlyom a normál értékre, úgyhogy sztem sem éri meg víznapot tartani.
Nekem ma van keményítő nap, párolt vöröskáposzta lesz rizssel.
Sziasztok! Pár napig nem jöttem, beteg a fiam, elég ideges voltam.
Ma keményítőnapom van, paradicsomszószt ettem főtt krumplival.
A víznapról annyit, hogy én már tartottam, de nem hozta meg az elvárt eredményt, úgyhogy inkább tartok plusz gyümölcsnapot, de nem szenvedek.
A ma reggeli mérlegeléskor volt mínusz, majd holnap reálisabban látszik, hogy ez mennyire tényleges érték.
Remélem kibírom a napot nagy falás nélkül, eddig délelőtt volt egy narancs és egy banán, délben 3 szelet sajt, 2 kanál kőrözött (muszáj volt megkóstolni), párolt-sült hal egy nagy adag salival és joghurt öntettel. Folyadékként 2 tejeskávé, egy csomó gyógytea és egy bögre gombaleves mindenféle tartalom nélkül.
Hát, nem egy leányálom volt, de azért elment. Még nagyon,de nagyon meggondolom, hogy tartok-e majd még egyet.
Mások hogy vagytok a víznappal?
Ha így is megy, akkor valóban kár lenne egy finomságot feláldozni.
A víznap alatt én sem csak vízre és teára gondoltam, hanem leveskockás lére (hogy legyen valami főtt, meleg is a gyomromban), és persze gyümölcsturmixra is (na nem tejjel).
Ügyes vagy, hogy már kettőt csináltál, és ezzel megerősítettél, hogy ma tartsak én is.
Hát mindegy, a kukoricáról nem mondok le, így is megy a dolog.
Rájöttem, hogy én nem víznapot tartok, hanem lénapot, mert sok gyümölcsturmixot, gyümölcslevet iszok. Ilyenből viszont már volt kettő (ma van a 29. napom). És nekem nagyon jót tesz, felfrissülök tőle!
Sziasztok!
Továbbra is kukorica: lejjebb én is azt írtam, hogy feltételezem, hogy főtt kukoricáról van szó, elvégre nem vagyunk holmi turkálós állatkák! :) Szóval szerintem inkább csak keményítőnapra való. (Különösen, hogy a malackákat ezzel is hízlalják.) Amúgy tényleg nagyon fel tudja dobni a salit egy kis kukorica az édeskés ízének is köszönhetően.
Sziasztok!
Kukoricasaláta: hogy készül? Ha megfőzöd a kukoricát, akkor inkább keményítőnapra való - nyersen meg nem nagyon szoktuk ugyebár enni. Aztán még kérdés, hogy mi van még mellette, majonéz? joghurt? vagy csak olaj és ecet?
Szerintem mondjuk kis mennyiségben, saláta kiegészítésképpen még a kukorica is beleférhet. Én csak keményítőnapon szoktam a salátába párolt kukociát is rakni a saliba.
Sziasztok!
Tanácsot szeretnék kérni, hogy a kukoricasaláta megfelelő-e fehérje napra hús mellé?
Sziasztok!
Kitartást kívánok mindenkinek, ellen kell állni a hétvégi nagy ebédeknek is!!
Sziasztok!
A közeledő lehűlés fejfájást hozott, de azért túlestem az 1 órás kardiós tréningen. Elég kedvtelen voltam a végén, valahogy nem sok energiám volt. Azóta megettem egy adag sült tarját tükörtojással és savanyú káposztával. Egy kicsit jobb a helyzet (meg talán a fejfájácsillapító is használt). Mindenkinek szép hétvégét!
Sziasztok!
Csatlakoznék hozzátok, jövő hét hétfőn, február 14-én kezdeném a 90 napos diétát. Én csupán 5 kilótól szeretnék megszabadulni, kíváncsi leszek mennyire leszek hatékony..:)
Sziasztok, ki hogy van ma?
Nekem ma szénhidrát napom van, már a reggeli narancson túl vagyok, az ebéd pedig tarhonyás lecsó lesz és a vacsi is csak az kevesebb! Szép napot Mindenkinek!
Gyüminap.
Szerencsére most már valahogy nekem ez se problémásabb, mint a többi - persze az elején én is szenvedtem az éhség miatt. Reggelire összeturmixoltam egy kis ringlót és epret a levével (mélyhűtőből kivettem még tegnap). Délben meg egy kis búzakorpával eszegetem. Délután veszek valami frisset is, talán banánt és grapefruitot. Estére talán párolok almát egy kis zabpehellyel - ennyis csalás csak belefér.