2011 - 90 nap! (beszélgetős fórum)
Én szerintem nem egészséges 10 vagy több napon át is megvonni magunktól a táplálékot. Te szerinted meg nagyon jó. Ennyi, nincs ezen mit összeveszni :)
Nekem egy nap még belefér, citromos vízzel és gyógyteákkal.
Köszönjük!! Remélem nekünk is sikerül!!
Egy kicsit megnyugtat, hogy te is stagnáltál, mert most én is pár napja... :/
Lányok! Biztatásként:a nyáron csináltam végig a 90 -napost.12 kg-ot fogytam éhezés nélkül,pedig én már 59 éves vagyok.Fiatalon könnyebb!!!
Volt ,hogy ácsorgott a súlyom,de gyüminap után mérlegeltem,és mindég kevesebbet mutatott.
Én azt olvastam, hogy mindig gyümölcsnap után kell mérni magad.
Ti folyamatosan fogytok vagy megáll néha? Melyik nap után mérhető a legbiztatóbb eredmény?
Nem kell erről vitát nyitni, mindenkinek más a tapasztalata, mindenki máshol olvas róla, más véleményeket hallgatott meg... De nem akarok beleszólni, nem értek hozzá...
Ez így van mindenki azt csinál ami neki jó.
Nagyon egészséges, az egy dolog, hogy neked nem tetszik.
A szobabicikli az jó, én is akarok egyet venni. Itthon kényelmesebb azért mint elmászni a konditerembe..és az időt is jobban belehet osztani ha van otthon.
pont ma tekertem szobabiciklin... nem túl sokat, csak 40 percet, de legalább nem fekve néztem a szívek szállodáját :)
és elfelejtettem vacsizni, most meg már hét óra.. :D
Szia! :) Nagyon ügyes vagy, nekem is hasonlóak az eredményeim. 8. (gyümölcs) napnál tartok, eddig kb. 3,8 ment le, most kicsit ugrálnak a dekák, szal a 3,5 a tuti. Hajrá nekünk, így tovább!
Na túl vagyok a mai napon, megvolt már a vacsim is 6-kor. Lassan rágtam, sokáig, és most úgy érzem hogy dugig vagyok :) Ennek nagyon örülök mert egész kis adagot ettem,és ennyi is elég volt :)
Ti egyébként mozogtok valamit a diéta mellett?
Én arra gondoltam járogatok majd futni, hátha gyorsitja picit a dolgokat.
87,1 kg volt a kezdősúlyom, és remélem hogy jóóóó sok lemegy még. :) Ma sonkával és sajttal töltött pulyka volt a menü, elég sokat bekajáltam, úgyhogy lehet most megáll egy kicsit a fogyás. :D Te már egész jól haladsz! Hogy bírod?
Huu ez nagyon szép eredmény, mennyi a kezdősúlyod? Én ma 3 hete kezdtem és 3,4 kilót fogytam eddig :)
Sziasztok! Csatlakozhatok? :) Én ma vagyok a 9. napon. (fehérjenap) Eddig 3 kg ment le. Ki hányadik napon tart, és mennyit fogyott?
Nem felejtem el, de a 90 naposban szó sincs kúráról, csak egy lé napról, 3x1 napról 3 hónapra elosztva. És most erről beszéltünk itt a diéta keretein belül. Arról amiről Te beszélsz én nem nagyon akarok, nem azért mert úgy gondolom, hogy nem menne, de hülyeségnek és borzalmasan egészségtelennek tartom, így nem érint különösebben a dolog. De mindenkinek a saját döntése, hogy miben hisz :)
Csak azért azt ne felejtsd el, hogy a gyümi nap csak egy nap, a tisztítókúra meg minimum 5-től 10 napig tart.
Nem kérek segítséget ehhez, én adok tanácsot, ha igényli valaki.
Évek óta csinálom a tisztítókúrát.
Nagyon jó hatással van a szervezetre.
sziasztok! na egy kicsit elcsúsztam a munkában, úgyhogy csak most ebédelek. a banánnak magasabb a kalória tartalma, de az nembaj, mert kell az energia délelőttre, felhasználja a szervezet az egészet. Nyugodtan lehet azt is enni délelőtt és gyüminap is!
magasabb a szénhidráttartalma, ezért eszem csak reggel. tényleg ad egy kis löketet, ami jól jön reggel.
A banán az jó, abból ha én is megeszek kettőt, szinte jól lakok. De csak én tudom úgy hogy a banán hízlal?
Én nem szoktam reggelizni, úgyhogy nekem nagyon jól esik már egy kis gyümölcs is reggel. Általában banánt eszek, mert az nem savas és nem lesz tőle rossz a gyomrom. Biztos hamar megszokod majd.
Ti hogy vagytok a reggeli gyümölccsel?
Én olyan 9 óra körül megettem a két körtét, és most már igencsak éhes vagyok...az ebédet egyébként fél 2re tervezem, és majd 6kor a vacsit.
Vagy ez csak megszokás kérdése ez a reggeli gyümölcs? :)Gondolom a szervezetem rááll majd egy idő után...
Én zöldséges rizssalátát eszek, délbe biztos, de szerintem majd vacsira is :)
Tavaly szerintem én is abba buktam bele, hogy "nem volt időm" kaját csinálni... Most nem lesznek kifogások, mert ti majd jól leszidtok! Ugye? :D
Nem, nem, nem adom fel! :) Minden erőmmel rajta vagyok a dolgon.
Meg volt a reggeli gyümölcs...ebédre jön a csirke, de el kellett dugnom, mert nagyon kívánom már! :)
Neked mi lesz a mai menü?
Egy kis szervezéssel, átgondolással biztos megoldható! Úgyhogy nem feladni!! :)))
Szép jó reggelt mindenkinek :)
Na ma van az első napom, husis nap.
Reggeli két körte, két mandarin. Ebédre csirkemell sütve egy kis sajttal és uborkával.
Az este elkészítettem, hogy ne reggel bajlódjak vele munka előtt. Az a baj hogy nekem is sok időmet elveszi a munka :( Eléggé be kell osztanom hogy tudjak másnapra készülni. Összevissza dolgozom :(
Dehogynem lehet! Én is dolgozom mától, igaz nem vagyok ennyit el mint Te, de előző nap este össze tudsz ütni vmi gyorsat amit másnap elvihetsz magaddal. Amikor meg otthon vagy könnyebb. Mindent meg lehet oldani, és sajnos helyettünk ezt senki nem tudja! Hajrá Neked, meglátod miután belerázódtál jó érzés lesz, hogy belekezdtél :)
Sziasztok!
Már le is maradtam egy csomó mindenről, ritkán jutok ide.
Nekem az a "gondom", hogy minden másnap dolgozom 9 - 20-ig. Gyakorlatilag már elindulunk 7,30-kor (suli, bölcsi) és este 20,30-ra érek haza. Akkor pedig a gyerekek az elsők.
Amikor pedig "itthonlevős" nap van, azt sem tudom hol kezdjem. :DD
Aztán így lehet ám fogyózni :DD
Mindenesetre nyomon fogom követni a fórumot és sok kitartást Nektek!
na ez érdekes, lehet hogy kipróbálom majd :))
További ajánlott fórumok: