13 nap alatt 8 kiló mínusz (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Hát megmondom őszintén nekem kel 1-2 nap hogy ráhangolódjam a diétára,meg hát én is az a tipus vagyok hogy ha diéta akkor csak is hétfő lehet.Szerintem ez már sok diétázónál berögzött nap.biztos hogy az lehet benne hogy na még a hétvégén eszünk finomakat mert utána már úgy sem lehet
de azért elgondolkozom rajta de egyenlőre még maradok a hétfőnél.nagyon jó lenne ha valaki kezdené még hétfőn
persze, hogy nehéz, de rohadt jó érzés nap mint nap a tudat, hogy már megint sikerült még egy nap.. és így tovább.
igen ha valaki nagyon nagy súlyú akkor nem ajánlatos megerőltető mozgást végezni.
miért nem kezded már holnap?
ne várj hétfőig...
nem zavarsz egyáltalán, örülök, hogy írogatunk:-)
én 71-ről indulok és a vágy 60 lenne, de én kétszer akarom megcsinálni a diétát..
Sajna nekem is otthon főznöm kel a családnak.Te hány kg-ról indulsz? Én most 75,9kg vagyok és nagyon szeretnék 65kg leni
remélem nem zavarlak a kérdéseimmel!!!!!!!!!
igen, szerintem a nagyobb súlyból könnyebb fogyni, de persze nagyon fontos az anyagcsere is.
tapasztalat? az az, hogy nagyon nagy kitartás kell hozzá, mert nehéz, amint látod a receptet nem eszed magad hülyére úgyhogy nehéz megállni, hogy ne egyél főleg ha kajálnak körülötted és főleg ha főzől otthon.
KITARTÁS KELL!
ani!ez szerintem attól is függ, hogy kinek mennyi a súlyfeleslege.
nagyon nagy akaraterő kell hozzá és akkor ki lehet bírni, az biztos, hogy nagyon nehéz,de megéri.
az nem jó ha méred magad minden nap, mert ha nem fogsz fogyni napokon belül akkor szomi leszel és lehet, hogy feladod.
addig is sok sikert és kitartást kívánok mindenkinek aki elkezdte.Különben én sok fórumot végig olvastam ennek a diétának az eredményeiről és vegyes tapasztalatokat olvastam. Van aki leadott 8kg-ot van aki 6-t és volt olyan is aki csak 1-2kg-ot fogyott.És sokan panaszkodtak hogy nem is bírták végig csinálni
Mi csak akkor fogjuk meg tudni ezt ha mi is végig csináljuk
Ti mióta csináljátok és menyit fogytatok?
Én hétfőn akarom elkezdeni nem kezd akkor valaki?
ani68!ki lehet bírni a kávét is.
amúgy is tudod, a szépségért meg kell szenvedni:-)
Írták máshol ha valaki nem kávézik jó a tea is
Én nem kávézom így ha neki fogok teát fogok ini
Reggel bekajáltam kávéval úgyhogy most nagyon jól vagyok:-)
Soha nem iszok kávét, úgyhogy marhára élvezem, hogy minden reggelire ez van...
SZIASZTOK!
Alvara, köszi szépen, azon vagyok teljes erővel, hogy végig csináljam.
jjuci, én is éhes vagyok, de ki fogjuk bírni, majd tartjuk egymásban a lelket és beszélünk róla, hogy nap mint nap mennyit zabálunk a diéta alatt:-)
Hencs: Gratulálok!!!!! :) Ahhoz pedig föleg gratu, hogy volt eröd tornázni is!
Mazsi: ha végképp nem találod, írd be google-ba :) Én is úgy keresek rá mindig, ha nagyon gyorsan meg akarom nyitni.
19860315 és jjuci: Hajrá nektek és kitartás!
Hencs!
Mit tornáztál?