13 nap alatt 8 kiló mínusz (beszélgetős fórum)

19860315

Sajnos ilyen a szervezet, én is 2 éve híztam meg 65kr-ra, szintén lelki dolgok miatt. tavaly nyárra lementem 57-re diéta nélkül most kúsztak felfelé a kilók megint. 164 cm vagyok és te?

19860315

az jó lenne, én is, de reggel fájt a lábam, majd fokozatosan vissza állok, ha nem is a 40-re, de 30-ra

az nem lesz neked nagyon kevés? mennyi a magasságod?

én 60ra vágyok amennyi te voltál:-)

mindig is ennyi voltam csak sajnos, közbe jött egy tragédia a családomban és idegileg így reagáltam rá, hogy kényszerevővé váltam..

jjuci.

kb. 30 percet akarok 2 naponta

ani. szia. jó gyorsítsd meg a gyaloglást.

holnap várlak vissza.

én 5ig vagyok, otthon nincs gép.

KITARTÓ VAGYOK!

és te mozogsz valamit 19860315?

édesség, az nekem is a gyengém:)

itt vagyok jjuci..

persze, örülj is, csak így tovább ez nagyon szép eredmény..

hány kilóról indultál?

fáj a fejem, de amúgy megvagyok

Na megyek mert lassan lejár a munkaidőm és megyek a vonatomhoz, persze a munkahelyemtől az állomás gyalog is 10-15 perc és egy nap ugye 2x kel megtennem ezt az utat ja és 2 vonattal járok ami még + km

majd holnap jelentkezem addig is kitartást.De lehet hogy otthonról még írok ha lesz időm,bár nem igazán szokott.mire jó a munkahely hi hi hi

itt vagy még 19860315? tegnap nagyon éhes voltam, majdnem elcsábultam, de mégsem. reggel örültem, hogy nem, mert 3. nap -2 kg ez ad egy kis erőt:)

és te hogy vagy?

ugyanott tartasz mint én ugye?

nekem is elég volt az ebéd.

megvagyok köszi, tegnap este tök kívántam az édességet..

szia jjuci

hogy vagy?

nekem is jól esik, hogy itt vagy és írhatok erről a szőrnyűségről:-)

igen, szerintem vannak még csak sajna nem sűrűn vannak itt.

majd támogatjuk egymást:-)

az szép táv:-)

én tanácsolom, hogy tornázz valamit, mert én azt tapasztaltam, hogy ha nem tornázok akkor nem tudok fogyni...

ahogy jól esik úgy edd csak legyél kitartó..

Ez idáig nem de minden nap az otthonomtól a munkahelyemig 5km-t megteszek , de tervezem hogy ha elkezdem ezt a diétát akkor elmegyek bicajozni ha jó az idő mert bicajozni azt nagyon szeretek

Igen sajna a halat kávét tojást nem szeretem de a halat kávét tudom helyetesíteni a tojást meg megeszem lágyan és amikor sonkát is lehet enni hozzá akkor keményen fogom enni

nehéz lesz így neked ha egyik "kaja" se tetszik az "étlapról" :-)

mozogni szoktál?

igen, én is figyelgetem Norbit, nekem picit azért szimpi..a 90 naposat nem próbáltam nem is tetszik igazán, nagyon hosszú idő.ügyi vagy, hogy sikerült vele fogynod.

csináld ezt végig és hidd el sikerülni fog.

igen én is így vagyok a farmerral.

remélem sikerül 2x megcsinálnom

épp most eszem a tojásokat:-)

És még egy dolog itt a hoxa fórumán is megcsinálta egy csajszi a diétát és sajna ő csak 3-4kg-ot fogyott és nagyon el van keseredve.A férjével csinálta ő többet fogyott de ha konkrétan megakarod tudni hogy ő mit csinált a jeno naplóba meg tudod nézni azt hiszem a naplója címe új évi fogadalmak

de most megyek és konkrétan megnézem