1000 kalóriás diéta (beszélgetés)
1119. Szerencsésné (válaszként erre: 1117. - D0ec5a97bb)
2009. máj. 12. 21:42
Annyira jó,h leírod,ez nagy segítség ,köszi!!!!!
1118. Szerencsésné (válaszként erre: 1115. - D0ec5a97bb)
2009. máj. 12. 21:41
Nem,az Update mogyorókrémről volt szó....
1117. d0ec5a97bb
2009. máj. 12. 10:49
jah én tortazselét már nem használtam az epret a krémbe kevertem a zselatinnal kihagytam a torta zselét meg gyümit a tetejére .szerintem felesleges !
1116. d0ec5a97bb
2009. máj. 12. 10:46
olyat vettem ami 100g314kal ha a zabkorpára gondolsz a joghurtos sütibe meg csak 4kanál kell ,az egész tortába van vagy 900kal hát nem egyszerre ettük meg hanem méregettük ettük3napig!én mindig a legalacsonyabb kalóriájú élelmiszereket veszem találtam olyan joghurtot is amibe 39kalória van!!!
1115. d0ec5a97bb (válaszként erre: 1114. - Szepijuci)
2009. máj. 12. 10:37
mit ?zabkorpát?
1114. szepijuci
2009. máj. 12. 09:04
nálunk itt van update pékség és ott vettem, de láttam a rossmannban is.Kcal 100g/430kcal.De nem jó venni, mert sokat is lehet enni belőle.Egyébként nagyon fini.
1113. d0ec5a97bb
2009. máj. 11. 21:36
vacsim:még a valamelyik nap készitett rakott kelkáposzta húsi csirkemell volt benne a tetején joghuttal leöntve.na meg egy süti!!!elfogyott:(
1112. d0ec5a97bb
2009. máj. 11. 16:35
mai reggeli a szokásos gyümi mert mint irtam nem birok korán enni.ebéd brassói csirekemellből borsóval és újburgonya a sütőbe csak kikentem a tepsit.jah meg persze 1joghurtos süti még mindig van..:-)
1111. Szerencsésné (válaszként erre: 1106. - D0ec5a97bb)
2009. máj. 11. 14:56
Itt a Hoxán is megvan a recept,úgyhogy beraktam a kedvenceim közé,nagyon guszta,tuti,megcsinálom vmelyik nap.Amúgy tényleg jó lenne,ha írogatnál akár naplóba,akár ide,h mit eszel,nagy segítség lenne.....(köszi)
1110. Szerencsésné (válaszként erre: 1105. - Szepijuci)
2009. máj. 11. 14:00
Ha a hasad laposabb,az már azt jelenti,h igenis fogytál!Ne csak a kilót mérd,a centiket is,hidd el,tök sokat számít!!!!!!!
Ezt a Norbis nutellát hol vetted???????
Én "majd meghalok" az édességért".Kevés a kalóriája?
1109. Szerencsésné (válaszként erre: 1104. - D0ec5a97bb)
2009. máj. 11. 13:58
Húúú,ez nagyon jól hangzik.Biztosan kipróbálom valamelyik nap,mert hihetelenül kívánom az édességet!
1108. szepijuci
2009. máj. 10. 14:59
Akkor jó lenne ha írogatnál pár kajcsit, vagy a naplódba vagy ide. Köszi
1107. d0ec5a97bb
2009. máj. 10. 11:25
ha érdekel leirok pár dolgot csak üzenj.ált-ban ránézegetek a gépre.
1106. d0ec5a97bb (válaszként erre: 1105. - Szepijuci)
2009. máj. 10. 11:22
tegnap rakott kelkáposztát de joghurttal leöntve,+joghurtos gyümi torta zabkorpás tésztával meg gyümik alma körte eper .tegnapelött sajttal sonkával töltött csirkemellet párolt káposztával,gyümit mindig eszek mert én nem birok reggelizni de valami kell.nem vezetek naplót lusti vagyok itthon irok mindent egy füzetbe.de lehet leirkálom pár napig ha gondolod v segithetek vele neked.üdv:ERA
1105. szepijuci
2009. máj. 10. 08:29
Air 75
Nagyon ügyi vagy,hogy már ennyit fogyiztál, és gratulálok a barátodnak is, nagyon szuper,hogy ő is veled együtt csinálja.Néztem volna,hogy miket esztek, de látom nem írsz naplót!Pedig kár.Én sajna még nem fogytam, de azért a hasam már laposabb.Tegnap adtam az élvezeteknek,mert vettem norbis nutellát, és azt ettem 2abonettel,nagyon fini volt, és jó mert nagyon tömény, nem is kellett belőle több.
1104. d0ec5a97bb (válaszként erre: 1101. - Szerencsésné)
2009. máj. 9. 21:24
jaj Zsani képzeld ma megcsináltam egy sütit a joghurt torta zabkorpa tésztával!félóra alatt elkészithető pár órát hagytam a hűtőbe,fúúúúú nagyon finom,majd üsd be a google-ba!!!!
1103. d0ec5a97bb
2009. máj. 9. 21:13
:-)örülök hogy felráztalak.hajrááááá
1102. d0ec5a97bb
2009. máj. 9. 21:11
köszönjük szépen!!!!!!!!!!!!!!ő irni ugy sem fogja már azon meglepődtem hogy kért regisztráljam és legyen publikus mérlegelője,de én majd vezetem az övét is
1101. Szerencsésné (válaszként erre: 1098. - D0ec5a97bb)
2009. máj. 9. 19:32
Nagyon ügyesek vagytok!!!!Gratulálok!
Főként a férjednek,mert én tudom,h a férfiak még sokkal nehezebben szánják rá magukat az ilyesmire,mint mi,úgyhogy sok erőt,kitartást kívánok neki,de Te majd úgyis tartod benne a lelket!!!
1100. 8fec55f974 (válaszként erre: 1098. - D0ec5a97bb)
2009. máj. 9. 19:01
Húúú, ez igen, hajrá a párodnak is!
Olyan kedvet kaptam most tőletek, hogy hétfőtől én is folytatom veletek a számolgatást, egy teljes hónap kihagyás után!
1099. d0ec5a97bb
2009. máj. 9. 15:23
jah bocsi elirtam 64,6kg-al kezdtem!
1098. d0ec5a97bb
2009. máj. 9. 15:22
de amiről még nem irtam:-)amikor elkezdtem március 25-én 64,4kg-al ami mára már a múlt ma reggel 57,5kg voltam:-)na de ezt csak mellékesen jegyzem meg:-)),a párom aki felhizlalta magát 150,6kg-ra (ne mondjatok semmit)kitalálta(vagyis látta rajtam hogy eszek fogyok)április1-től ő is csinálja,de úgy hogy csak azt eszik amit én adok főzök neki!betartja a mai napig!és sosem panaszkodik hogy éhes MERT nem az!és az édességet sem vonom meg tőle zabkorpás süti,szóval gyerekek ma reggel rá állt a mérlegre és 138,8kg volt!!!!!!!hát szoritsunk neki is kepike néven beregisztráltam és elkezdtem tegnap vezetni a fogyását.ő is közénk tartozott tartozik most már hivatalosan is!!!!!!!!!szép napot mindenkinek!!!!!!
1097. d0ec5a97bb
2009. máj. 9. 15:13
szia gratulálok!!!!!!!!!!!!!!!!!!nekem is mozgolódik:-)
1096. 43a06bd4d9
2009. máj. 9. 14:35
Sziasztok!
Bocsi hogy egy kis időre eltűntem, de annyira sok volt a dolgom hogy nem volt időm írni nektek,de azért bekukkantottam néha-néha!
Végre elindult a súlyom újra lefelé!Ma reggel 64.5 kiló voltam :)
Ti hogy álltok?
1095. d0ec5a97bb
2009. máj. 8. 23:07
oké.szivesen máskor is,és herbáriában v bioboltba vegyél zabkorpát ott olcsóbb jóval mint a nagy bevásárló központokba.jó éjt
1094. Szerencsésné (válaszként erre: 1093. - D0ec5a97bb)
2009. máj. 8. 22:11
Köszi,megnéztem ,és biztosan ki is próbálok belőle párat!!!!
1093. d0ec5a97bb (válaszként erre: 1092. - Szerencsésné)
2009. máj. 8. 14:30
szia ha a tuti receptekbe bemész és kattintasz valamilyen ételre pl édességek stb felül megjelennek az abc betűi ha a z-re rákattintasz ott is szokott zabkorpás vagy zabpelyhes dolog megjelenni.ezt elfelejtettem mondani!!!!!!!
1092. Szerencsésné (válaszként erre: 1091. - D0ec5a97bb)
2009. máj. 8. 14:01
Nagyon köszi!!!!!Mindjárt meg is nézegetem őket!
Üdv.:Zsani
1091. d0ec5a97bb (válaszként erre: 1085. - Szerencsésné)
2009. máj. 7. 17:21
szia ird be a google-ba hogy tuti receptek.majd ott balra a menüsor alján a keresésbe hogy zabkorpa.meg ha beirod zabkorpa recept akkor is kidob egy pár jót.én is ezekről a helyekről szoktam lesni:-).a zabkorpás túrós süti húúúúúúúú nagyon finom .bocs hogy belekontárkodok a beszélgetésetekbe.
1090. szepijuci
2009. máj. 7. 15:37
Hát sok sikert,remélem jó lesz. CSinálj majd próbagombócot, és ha az jó,akkor mehet a többi is bele, de ha nem tegyél még bele zabkorpát.Egyébként ha továbbig hagyod a vízben,amit persze nem szabad forralni!akkor sokkal jobban megfog dagadni, tesóm se hitte el,merthogy akkor szétesik de nem, és ízre se lesz rosszabb semmivel
További ajánlott fórumok:
- Szerintetek 3 hónap alatt napi 2 órás mozgással és 500 kalóriás diétával mennyit lehet lefogyni?
- 600-800 kalóriás diéta alatt ki mit és hogyan evett egy nap? Hogy osztottátok be ezt a kalória mennyiséget?
- Kinek milyen tapasztalata van a kalóriaszámlálós diétával?
- Mi a véleményed a negatív kalóriás ételekről és a diétáról?
- Diéta kalóriaszámlálással
- "Negatív" kalóriás diéta