1000 kalóriás diéta (beszélgetős fórum)
hát jah én azt akartam elérni hogy egyszer az életbe én megfeleljek saját magamnak és ne komplexusokkal keljen élnem jaj zsiros a derekam nagy a fenekem stb.tavaly ilyenkor minden vackot kötögettem a derekamra hogy eltakarjam a fenekem a derekam 7cm fogyott a fenekem meg ötöt.most van elöször hogy nem takargatom magam.én boldog vagyok igy napról napra boldogabb
Hát jól összejöttünk! Tök jó!Maradnék is még csak mennem kell dolgozni!Jók legyetek!Majd még jövök!
Sziasztok!
aha szerintem is tele vagyok energiával.
:-)ez igaz a férfiak ilyenek az én párom is oda van meg vissza:-)
nekem mindig azt kérdezték hogy miért akarok lefogyni?Meg hogy szép vagyok úgy is stb...DE én nem éreztem magam jól se lelkileg se fizikailag!Ma már -10 kilóval sokkal könnyebben dolgozok, mozgok stb... na meg az asztmám se jön elő annyiszor mint akkor..tehát egy szó mint száz, tök jó így!
Hát ez az pontosan így van szerintem is. Biztos csak azért akarják,hogy ne fogyjunk, mert tudják hogy akkor nagyobb lesz az önbizalmunk és sokkal nőiessebben öltözködünk. Jobban megfordulnak utánunk a pasik és ez nekik nem jön be.
ismerősök meg azt mondják ajj mekkora hülyeség úgy is vissza hizod bla bla bla.kicsit sem érdekel az én testem az én váram és hülye leszek vissza hizni.A célom 54kg kb de csak azért hogy 58kg legyen a felső határ ahol még vissza tudom fogni magam.
DE tényleg érdekesek a férfiak!Az én férjem is azt mondta mindig hogy ne fogyjak, jó vagyok neki úgy is!Na de most hogy vékonyabb lettem, minden megváltozott, jó irányba!Egész másképp néz rám!Minden téren!
sokan azt hiszik ez valami önsanyargató diéta a szüleim mikor megláttak egy hónap után azt hitték ideges vagyok azért fogytam :-)
de de ! Ha nem engednénk magunknak, előbb utóbb begolyóznánk :D ...kell néha engedni!
Én sem nagyon szeretem, de egy próbát megért, meg kíváncsi vagyok a túrósra is ,mert mindent szeretek amit enni kell, ha meg fogyok is tőle az csak jó. Megtartani egyébként tényleg nehéz. Én buta voltam, mert én már voltam 50kg és nekem szépen lassan jöttek a kg és most vagyok 58kg,ezért akarom magam nagyon megfogni, mert ha így halad csak rosszabb lesz. A problémám még a párom, akinek tetszek így és sokszor ezt el is hiszem neki, na ezt nem szabad.Sokszor próbál rávenni "bűnös"dolgokra kajcsi terén.
ez a lényeg...ezért lehet egy életen á csinálni!A kötött diétákat max. 2 hétig, de én még egy hétig sem bírnám...
de azért haragszom magamra egy kicsit de nyugatom is néha kell egy kis nem számolás.........v nem.........NA ennyire vagyok kb határozott
hát a kötött diétákat én is utálom egyhangú igy legalább ehetek mindent csak módjával.
igen az ,de azért az megnyugtat hogy hamar is lemegy ha utána oda figyelünk!!!
Jók lehetnek azok a diéták is, csak az a baj hogy én nem bírom a kötött diétákat.
Szia!
Ez a beszéd!Mi győzünk nem a ZSÍR!!! :D
Olyan bosszantó tud lenni hogy amit hosszú idő alatt elérünk, abból egy -két nap alatt jön vissza kiló!
Én is számolgatom még mindig a kalóriákat, volt egy kis kilengés kápi-kúrán voltam, de tuti,hogy simán belefért 1000kcal-ba.Most ezen a héten pihi, utána meg lehet túró diéta,de ez még függvény a munkahelytől.
sziasztok én nem hagytam fel a fogyózással csak most 3napig ettem meg ettem sikerült is hizni:-)ugyhogy tegnaptól bekeményitettem újra!!!!!!!!!!!!!azért is én győzök nem a zsir:-)
Szia! Jó hogy újra itt vagy!Már én is jól érzem magam így, de azért most újra úgy vagyok vele, hogy fogyni kéne még egy kicsit...legalább 5 kilót.
Sziasztok!
Én is itt vagyok ám minden nap! De húsvét óta nem számolok, nem is diétázok. Állok a 68 körül, hol kicsit alatta, hol kicsit fölötte. Nálam (is) a vacsorán múlik minden, ha akkor eleresztem magam, azt rögtön mutatja a mérleg, de a nap többi részében nem baj, ha becsúszik valami sütiféle.
Jól elvagyok így most, úgy érzem. Majd, ha már nagyon közeleg a strandszezon, biztos beindulok megint...
Igen,én azt hiszem,hogy ahhoz hogy meg tudjam ,majd tartani a kívánt(és majd elért)súlyt,ahhoz ki kell alakítanom egy életmódot,ami gyökeresen más lesz,mint a fogyókúra előtt.Ez valóban nehéz lesz.Pláne család mellett.A kisfiam így is mindig kérdezi,ha valamit iszom-eszem,h"anya,ez is fogyókúrás?"Be kell állítanom egy napi étrendet,amit nagyjából taratanom is kell,és ez nem lesz könnyű.Legalább akkora meló,mint lefogyni(ha nem nehezebb!!)
De ez is fog menni nekünk,igaz???
KÖszi szépen!Így hogy tegnap visszafogtam magam, ma reggel ismét 65.2 voltam :).Persze ma is és a többi napokon is odafigyelek majd hogy mennyit eszek.
Nehéz lefogyni, de megtartani még nehezebb!!!De ezt te is nagyon jól tudod.Te is nagyon ügyes vagy!!!Kitartás és menni fog!!
Semmi csüggedés!!!!!
Nekem sem volt jó a hétvégém kajaügyileg,de sebaj,majd a héten kiböjtölöm.Sajnos a kilók nagyon hamar visszakúsznak,de te amennyire ügyi vagy,hipp-hopp ledolgozod!
Én ma nem számoltam a kalóriát,de azért remélem belefértem az 1000-1200-ba nagyjából.
Futni,bicajozni járok,úgyhogy szerintem megindul lefele,de most május végéig hnem fogom mérni magam,úgy döntöttem.Lemértem magam múlt héten,kilóba,centibe,úgyhogy legközelebb majd nagyon kíváncsi leszek.
KITARTÁS!!!!!Ügyi vagy te nagyon!!!!
Biztosan jönnek még, csak elfoglaltak!
Te hogy állsz a kilókkal?
További ajánlott fórumok: