100 kg felettiek, mit tegyünk? Kezdjük együtt és segítsünk egymásnak! (beszélgetés)

hajrá:)

én pl karomat a könyöktől 16 centire mérem mindíg persze segítséggel:)

eszméletlen amúgy: -30kiló eredménye térdnél -több mint 12 centi bokánál meg több mint 5 centi a mínusz:) a többiről nem is beszélve:)

köszi mona:) hát adnék el belőle egy kicsit...nem sokat csak hogy melltartó nélküli felsőket is tudjak hordani:)

képzeljétek csajok tegnap voltam turiban és olyanokat túrtam beszarás:D de majd azokat is lefotóztatom ha anyu kifehéríti őket:)

Sziasztok Lányok!

Hogy vagytok? Mi újság veletek?

Monokli! Téged olvastalak az egyik női magazinban? Ha igen,akkor bocsi,hogy csak most reagálok,de a hétvégén került a kezem közé! :)))

Túlvagyok egy hosszú,magányos utazáson,de szerencsésen megjártam.

A fogyi lassan megint beindul, lányos napjaimmal küszködök...

Melltartó? A héten megyek venni szintén,de már kisebbet,mert ott elég látványos a fogyás :(((

Bezzeg máshol...Valószínű még a centivel sem tudok bánni,mert az alapján olyan,mintha semmit nem fogytam volna.

További szép napot mindenkinek!

De jó,hogy nekem nincsen ilyen problémám!:)))

Mondjuk régen szerettem olna nagyobb ciciket,de megbarátkoztam ezekkel is!:)

nem nehezebb, csak kisebb helyet foglal:) ezért centizd magad mindíg adott helyen pl tedd a centit a nagy lábujjad alá úgy hogy a 10esen legyen és hozd felfelé ahol a legszélesebb a combod ott jelöld be pl 80 centi, jegyezd meg, így mindíg ugyanott méred.

néha centiben sokkal látványosabb mint kilóban.

Ne csak a súlyodat nézd, a centiket is, hiszen az izom nehezebb, de kisebb, mint a zsír.

Ha a párod észreveszi a változást, az biztos úgy van. Kitertást a fogyáshoz, és a munkához is.

Sziasztok csajok, én is eljutottam végre, van 1 percem belesni. Ez a munka kikészíti az embert. Nem sikerült oda bejutnom, ahová szerettem volna de volt egy másik lehetőség, de már megbántam, hogy elfogadtam! Cipelek egész nap és nevetséges fizut fogok kapni de muszály mert nincs más. Fogyni nem fogytam még kilóra, de párom azt mondja, hogy nagyon sokat formásodtam, ja meg azért vállasodok is, még 1-2 hónap és mehetek kidobónak :)

Lehet, hogy hülyeséget kérdezek, de lehet, hogy amit most fogynék átalakul izommá?? Mert enni is alig eszek de nem is érzem magamon hogy fogynék. Majd meglátjuk, megyek délutánra munka este 10-ig, remélem ma nem lesz d.u. olyan meleg!

Ti csak karcsúsodjatok!

Remélem sikerült a medence-állítás!

Jó fürcsizést ezekre a meleg napokra!

Szerintem se baj,ha nem fogyunk gyorsan,ezt magamról tudom. Ha szigorúbb vagyok,már simán elértem volna az álomsúlyomat! De minek kapkodni, nem igaz?

Vigyázz magadra!

Akkor lehet könnyebben fog menni ez a fogyi mint hittük!:))

És szerintem eggyáltalán nem baj ha nem megy gyorsan!Én tudom magamrol,hogy mehetne gyorsabban is,de akkor meg kinlodok!Inkább lassan veszem az akadájokat,de nem annyira kinlodva!

Amugy levitt uncsitesom vásárolni!Vigyáznom kellett a picurkájára!Intézte a dolgait!De jol elvoltunk!Kaptam sok puszit tölle és mondta egyfolytába hogy szeret!Voltunk szolizni is,és ithol is napoztam idáig!Nagyon jo ez a meleg!Estére állitolag uram segit megcsinálni a medencét!Hát remélem mert egyedül nemtudom!:((

Hát,annyiban le a kalappal az uram előtt, hogy a kenyér-elhagyása nagyon jól sikerült! Kopp-kopp.

Amúgy én mindig 30 percet tornázok "csak", ennyire szól az engedély a kis tréneremtől! :DDD

Szerintem az nem olyan nagy gáz ha este evett!Föleg ha a kenyeret kihagyja!:))

Nekem ugy hiányzik az uszi!De most ugye lányos napjaimat élem !Talán hétfön tudok menni,vagy uszni a hétvégén!

Most hagytam abba a tornázást!De csak 25 percet birtam!Nagyon fáj a térdem!:((És még mennem kell lefelé vásárolni!

Tegnap sütöttem diétás sütit!A legegyszerübbet!De nem nagyon izlett!Csak a nagylányomnak és a páromnak!Szerintük olyan mint a rizskof!:)Ma reggel a maradékot ettem,és igy már nagyon fini volt hidegen!

most "nyomoztam" ki :DDD

12 hossz volt,és csak mellbe.

Na,de elkiabáltam a háromszori uszit,mert ma 5-kor kelt,holnap nincs kedve megint hajnalban kelni. A mai nap amúgy se fogyis,mert estig dolgozott,így a vacsi kicsúszott fél 8-ra, ami kolbászos rántotta volt paradicsommal.

Igy belejött hogy 3 szor megy egy héten?Ez tök jo!:)

Azt nemtudod mennyit uszik fél óra alatt?És hogy hogyan?

Nekem azt mondta az edzö,hogy egy hoszt mellbe és vissza háton kell uszni,de én azt nem birom!Csak minden3-at uszom háton!

Szia! Köszi :)))

Elsőre fél órát úszott folyamatosan.

A héten megy még 3 nap,aztán hétvégén nem,mert nem leszek itthon.

De hülye vagyok!Nem is Te emlegetted annyit ,hanem Icus!:))

Végülis tökmindegy!Már jolenne sütni valamit,mert nagyon ennék egy kis édességet!

Tegnap láttam a pékségbe rákoczi túróst!Az a kedvencem!Annyira ettem volna eggyet!:((

Nagy gratula a férjednem és neked is!:))

Szerintem nem fogja feladni,mert ö is biztosan örül ennek a fogyásnak!És azt tudod mennyit uszott?

Én is megnézem ezt a sütit mert annyit emlegetted már!:))

Az én párommal is van valami,mert a két felsö kocka megint látszik a hasán!Aztmondja szokott hasprésezni!:))Most kölcsönkérem neki ncsitesom gépét!Hátha lemegy a pici hasija alulrol is!:))

Amugy ma megint kint fözünk bográcsba!De én annyira nem birom mostanába a füstszagot!:((

Köszi! :)))

Már mondtam neki!

Azt mondta,hogy "gondolta", mivel együtt néztük anno a nagy fogyást,ott is volt aki stagnált.

Hát,majd kíváncsi leszek,amikor ott tartunk,akkor hogy fogja "gondolni" :DDD

Ez aztán a szép eredmény!

De készítsd fel arra, hogy nem fog végig ilyen ütemben csökkenni, nehogy az esetleges stagnálás elvegye a kedvét.

Ügyik vagytok, gratula!

Az igazi siker, a férjem 5 nap alatt 3 kg-ot leadott! Jó,nem sok,de nagyon örültem neki,meg ő is,úgyhogy még több kedvet kapott a fogyihoz, már usziban is volt!

Ja,és az eredeti kiinduló súly 140 kg! :(((