100 kg felettiek, mit tegyünk? Kezdjük együtt és segítsünk egymásnak! (beszélgetős fórum)

Mirinda? Hallottam már róla,de passz...

Leírnád nekem a "diétás" változatát?

Köszi!:)))

Szia! Köszi!

Bocsi,de a másik fórumon olyan sokan vannak,hogy nem győzőm olvasni.

Inkább ide írogatok néha...

Azért örülök,hogy benéztel! :)))

Ma hazaszaladt ebédre,de előtte megrendelte a párolt zöldséget,úgyhogy gyorsan megcsináltam, aztán irány ki a gyerekkel. Persze csak módjával,mert a tegnapi rengeteg esőnek még van látszatja, fiam meg élvezi a sarat dagasztani...mint általában a gyerkőcök! :)))

Szép napot! Vigyázz magadra!

De jó!Örülök neki,hogy magátol is belátja a dolgot!Neked viszont nem lesz könnyü dolgod!Minden napra találhatsz valamit ami a fogára valo!

Sok sikert neketek!:))

puszka

Szia!

Kopp-kopp, eddig jól! :DDD

Tegnap este párolt zölséget ettünk, ízlett neki.

Napközben pedig minimálisat eszik, és rájött, hogy nem kell degeszre ennie magát,akkor is jól lakik! Sajnos az almás-túrós nem jött be neki, úgyhogy majd kitalálok valami más "nasit".

Egyenlőre itt tartunk! Köszi!

Remélem Ti is jól vagytok! Szép napot!

Remélem tényleg akarja...

Ez 1 héten belül úgyis kiderül!

Egy időben járt úszni,csak már nem is tudom miért,de abbahagyta...

Járt kondizni,most kb. 2 ajtós szekrény kinézete van :DDD

Na,de az is elmaradt.

Ami maradt,az evés, no mozgás,és most talán eljut a tudatáig,hogy vége,kezdeni kell valamit.

Hiszen itt a 21 hónapos kisfiunk, akinek apa kell és nem csak a közös tv-nézésre, hanem a játékra is .

Vacsira virslit ettünk,salátával :)))

Igen, az úszás nagyon jó, d a páromat nehéz elcsalni, mert macerás, unalmas, drága, sok idő....

Egy darabig kondizott, de az biztos, hogy a kitartás a lényeg. Mi azért választottuk a 90 napost, mert mindent ehetünk, csak nem egyszerre.

Szia!

Jó ötlet,lehet,hogy szerzünk neki biciklit! Na,ez most hülyén hangzott, "szerzünk" :DDD

Szóval,veszünk,ha úgy adódik :)))

A vérnyomása rendben szokott lenni,szerencsére, hanem sokszor feszül a mellkasa, légszomj ilyesmi előfordul. Néha hajnalban is felébred,de nem vallaná be, hogy rosszul van...

Nagyjából olyan fogyira gondoltam,ami nekem is bevált. Amolyan kevésbé szigorú,de kitartó. Na,az utóbbin van a hangsúly, hogy lesz-e kitartás...

Mindenesetre mivel neki több kg-tól kéne megszabadulni,mint nekem,nem szeretném az elején nagyon terhelni. A mozgásra gondolok.

Az úszás került szóba,ami elsőre megoldható és talán nem terheli annyira.

A többi majd elválik! :)))

Igen, köszi!! Mindenki igy írja, Megfőzni sós-cukrós vízben!!:(( Én a zöldség főzésnek nem vagyok a híve:) Mindent párolok:) Most a spárgával is igy csináltam. :)) Végül is nem volt rossz!::)

De, miért kell megfőzni? A lében nem megy el a lényeg?

Nálunk a férjem a kitartóbb, és híúbb, pedig 20 kilóval könyebb nálam. Neki fontos a kinézete, nekem annyira nem.

Kemény dió lesz a férjeddel! Nem volt mostanában orvosnál? Milyen a vérnyomása, koleszterinje? Hátha az adatok ráilyesztenének.

Nálunk a közös mozgásként a biciklizés vált be, bár együtt elég ritkán tudunk tekerni.

Kitartás! Különben milyen módon szeretnéd fogyasztani?

Szia Icus! Én így szoktam:

Elkészítés:

A spárga alsó harmadát meghámozzuk, alsó végeit levágjuk. A sípokat lehetőleg egyforma hosszúságúra vágjuk. A spárgát megmossuk, lecsöpögtetjük. A vizet a sóval, édesítővel és vajjal lábasban felforraljuk, beletesszük a spárgát, és lefedve 8-10 percig főzzük. A spárgát habszedőkanállal óvatosan kiemeljük a főzőléből, előmelegített tálra rakjuk.

A német barátnőm vajból és kis lisztből, kicsi sóval mártást készít, amivel leönti és így eszik husokhoz, de önmagában is finom.

Jó főzöcskézést. Hátha tudtam valamit segíteni!

Szép estét és jó éjszakát mindenkinek!

Sziasztok Lányok!

Állítólag mától fogyizunk az emberrel! :DDD

Na,ez így nem teljesen igaz,mert délután a fűnyíráshoz lemegy 1-2 söröcske,úgyhogy reményeim szerint majd holnaptól...

Nem árulta el hány kg,de szerintem vastagon 130 felett. :((( Úgyhogy ezentúl,ha ideírok a fórumba, segítséget kérek majd tőletek ezügyben,előre is köszi!

Mindenkinek szép hétvégét!

Általában jol is érzem magam!De most nagyon nem!Ma adtam az élvezeteknek!Ilyet a fogyim alatt soha nem csináltam!:(((

Neked is jo fogyizást kivánok!:))

Kívánom fogyjatok sikerrel, de azért érezzétek is jól magatokat!!!!

Mert az nagyon fontos!!!

Nem vagy könnyü helyzetbe az biztos!Nem irigyellek!:))

Az én uram is elkezdett mostanába zabálni!Nött is a pocakja!De ö ilyen!Pár hét után megint leadja!Jo neki!!!:))

Sziasztok Lányok!

Mindenki fogyizik,csak más fórumon? Nem? :)))

Na,mindegy, csak benéztem,néha amúgy is csak magamban beszélek itt...

A fogyi holnaptól beindul,ugyanis a párom is elkezdi. Na,erre nagyon kíváncsi leszek,mert akarat nulla, kitartás mínusz nulla...

Kemény dió lesz!

Mivel pasiból van,persze az én hibám lesz , ha nem mozdul a mérleg.

Úgyhogy nyugodtan írjatok, ha van valami ötlet ez ügyben. Mozogni nem igazán szeret, úgyhogy fogalmam sincs hogy vegyem rá.

Szerintem ugyanis a kettőt kell összehangolni,de a drágám csak a sült galambra vár...

Nem irigylem magamat!

Ma hazajött a tov.képzésről. Még rendesen megebédelt, mire viccből mondtam neki, hogy holnaptól úgyse eszik,na nem tartotta viccesnek. Azt mondta,akkor felejtsem is el,nem akar éhen halni...no comment!

Mintha nem lenne elég bajom!

Vigyázzatok magatokra!

Szia!! Az jó ha jól érzed magad!! A mérleg hidd el nem számít!!

Előkerültek a motoros papírok?

Sziasztok!

Látom nagy csend van erre, mi van veletek csajok? Abbahagytátok a fogyit? Én most délutánra megyek és belestem. Érzem magamon, hogy fogytam amióta dolgozok de rossz a mérlegem és nem tudom lemérni magam. Remélem visszatér az élet ide, eléggé lecsendesültetek.

További jó napot és fogyit mindenkinek!

Szia Maruszja!

Bevallom,én nem szoktam nézegetni az adatlapokat.

Most bementem a Tiedre,nagyon ügyes vagy,ami a fogyit illeti! Gratulálok!

Láttam a párodat is, neki meg ez áll jól!

Hát,az én párom már visszafele számol, hogy ha hazajön,akkor kezdi a fogyit! :DDD

Kíváncsi leszek!

Most én is megálltam,mert sokat rosszalkodtam,sajnos.

Köszönöm,hogy érdeklődtél, a kisfiam már jól van, még adok neki gyógyszert aztán kész. Szerencsére láza sem volt azóta...kopp-kopp!

Lassan visszatért a "jóság" is,de inkább ilyen legyen,nem igaz?

Vigyázz magadra! További kitartást a fogyidoz!

Mindenkinek szép napot!

Köszönöm szépen. Most egy ideje stagnálok. Igaz, hogy néha rosszalkodtam is egy kicsit.

Most megint nagy elhatározásban vagyok, hogy holnaptól teljes bedobással ismételten nagyban fogyózok!

Mindenkinek szép napot kívánok!