10 napos fogyókúra (beszélgetős fórum)

Na, ez jó ötlet. A citrom, vagy az édesítő nem fogja hátráltatni a fogyásodat!

Jó, naplózd, meg a súlyváltozást is, mert ha sok embernek sikerül, lehet, hogy kipróbálom!:)))

Hátm kiváncsi vagyok.

Mondjuk gondolkodom olyanokon, hogy az almaát reszelve fahéjjal, és edesítővel egyem, meg hasonlók, túrót citrommal+édesítő, és már így azért ehetőbbek lesznek.

de lehet hogy benaplózom, ide.

Ja, hogy másfél éve tolod? Hogy birod a nem kilengést? Én is híztam most 1 kilót és olyan nehezen nem lengek ki!!!

Na, majd mesélj, milyen volt ez a kúra és mik az eredmények.

Szia Éva!

Mikor leadtad azt a 7 kilót, meddig nem szedted vissza és mekkora súlyfeleslegből ment le?

Üdv, g

Hát egy ideje.

Sőt 2 kiló vissza is jött, pedig nem nagyon lengek ki.

Lehet hogy igaz ez a 1,5 év utáni hozzászokás, és az ebből következő vissza hízás.

Szia Jazmi!

Hogy őszinte legyek én egy kicsit csaltam, ugyanis teaból a Bolerót ittam, illetve instant, amit csak fel kell oldani, s ezek már előre be vannak ízesítve! De a helyzet az, hogy imádom ezeket a teákat, és nem vettem észre hogy bármi kárt is tettem voltam! Szóval szerintem nyugodtan lehet ízesíteni, persze csak lightosan :-)))

Olyan jó érzés, hogy már csak ma és holnap van és végig kitartottam :-)))) Büszke vagyok magamra!!

Először is:örülök,hogy ilyen sikeres ez a fogyi!!

Tök jó érzés,hogy egy kicsit én is hozzájárultam a sikereitekhez azzal,hogy felraktam erre az oldalra.

Tök komolyan mondom,hogy nagyobb öröm,mintha én fogynék vele!Merthogy az még egyelőre várat magára.És nem is tudom,milyen módszert kéne választanom.

Mind mások vagyunk,éva* szerint ez az egyik legnehezebb fogyi,nekem viszont ez az egyetlen,ami eddig összejött(pedig már kb.10 éve űzöm az "ipart").Mondjuk ez is elég régen volt,nem biztos,hogy most is sikerülne.De talán én is belevágok,az eredményeitek erre sarkallnak.

Puszi mindenkinek,és további sikereket!!!

Szia Shephard!

Gratulálok a kitartásodhoz, nagyon ügyes vagy! Én még csak a 2. napon vagyok túl... Azt szeretném kérdezni, hogy a tea+Abonett napon a teát ízesítetted? További sikeres fogyást, szia!

én átsiklottam a leírásban afölött, hogy lehet savanyúságot, paradicsomot enni:-( így már sokkal barátibb. én csinálom a 14 naposomat, 6. napos vagyok és mínusz 3 kiló. ezt befejezem, aztán jöhet a 10 napos:-)

kávét isztok alatta? az muszáj nekem:-(

Nekem az almanap sokkoló! A többihez lehet enni salátát!:)

Ja, hátha kemény vagy, akkor menni fog. Most megállt a fogyásod, azért keményítesz?

Az abonettes napok kivételével kis fantáziával kibirható

Meg ha már több mint 1,5 éve tartom az atkinst, akkor csak kihúzok tíz napot, meg egyébként is kemény vagyok:)))

Ja, ez jutott eszembe! :)))

A Shrek 2 dvd-n vannak extrák és ott a szamár találgatja, mi legyen a címe a második résznek, a legjobb: Szamár újratöltve.:))))

Elolvastam ezt a 10 napost, hát mindenképp feltett szándékod? Nagyon kemény!

Atkins Reloaded

(tisztára Mátrix..:))

Diéta újratöltve?:)))

Én személyszerint imádom a héjában főtt krumplit egy csöpp vajjal...illetve imádnám...:)

Én pénteken kezdem, mert az atkins verzióm megállt, remélem ez újra indítja majd utána azt is.

Nekem (100+ kiló) lehet, hogy kevés napi 1/2 kiló párizsi, de majd valahogy leküzdöm.

A krumplival viszont nem tudom mit kezdjek. Hogy lehet ehetővé tenni ennyi főt krumplit?

Nem lehetne helyette konzervkukoricát szerintetek?

Keményítő, szénhidrát hasonló.

Sziasztok!

Ma van a 8. napom, és nagyon jól érzem magam :-)) Az 5. nap után mértem magam, akkor -3 kg volt az állás, most már szerintem több, legközelebb a végén fogok mérlegre állni! Egyébként egyáltalán nem vagyok éhes, néha sok is a kiírt adag! Ha letelik a 10 nap, tartok 5 nap szünetet (óvatos étkezéssel), és aztán újra nekiállok, most nagy a lelkesedésem :-))) Látok eredményt!!!

Shephard

Szia Gyöngyi!

Hát jó kérdés! Igen úgy tudom, hogy "átmegy", mert emészthetetlen a gyomornak, de a ch biztos számít. De hát mit csináljak, ha másképp nem megy? :-) Inkább lenmagot eszem, mint szűzteakapszulát. ...bár a is meghozta a hatást, de állítólag a vitaminhiányomat, és az ebből adódó lábizomgörcsöket ez is okozhatja, mert köztudott, hogy ezek a hashajtók kihajtják a vitaminokat és ásv.anyagokat is a szervezetből. Legalábbis a dokkancsok ezt mondták.

Sziasztok, én sajnos mint olvashattátok feladtam, visszatértem a jó öreg Atkinshez.

De a sógornőm rendíthetetlen, fogyott 4 kg-ot.

Azt hiszem ma van a nyolcadik napja. Szemmel láthatólag vékonyodik.

Gondolod meg kéne nézetnem?

Lehet megfogadom a tanácsod, mert azért tényleg fura nem????

Más mindig irja, hogy ennyit, meg annyit fogytam, én meg nem sokat. Az első szakaszban elég jó volt, lehet vissza kéne térnem?

Szia Zsibi!

Mintha a lenmagnak sok lenne a ch-ja! Ez csak

"átmegy"?