Zumba fitness - CSAK tapasztalatok (beszélgetés)
Én tavaly csináltam, lement 7 kiló.
Most esküvő után feljött 4-5 kiló, ezért kezdtem el újra.
Mások már 20 kilót is leadtak vele, szerintem nagyon jó.
Ha érdekel, tudok anyagot küldeni! Illetve, van egy ilyen fórum is (Weight Watchers pontértékek. és itt sokan vezetünk naplót, az is segíthet)
Sziasztok!
Én tegnap Zumbáztam. Sajna nem tudom, melyik van meg nekem nekem. Spanyol az tuti, a srác sárga-zöld szerelésbe van (asszem), és van mellette egy szőke nőci, aki még beszél, ő szürke ruciban nyomja.
Ma én is taposózok.
Én egyébként a Weight Watchers diétát követem. Nekem ez vált be, és ha jól csinálom(nám) akkor heti 1 kiló mínusz elérhető.
Sziasztok!
ki tornászik ma zumbára?Én este fogok!remélem jól leizzaszt!amúgy én még taposógépezek is mellette, meg esetleg dvd-k.
Ki hogyan próbál lefogyni?
esteleg ha vkinek van vmi jó kis egy vagy két hetes diétája, ami nem állandóan éhezteti az embert és hatásos, az kérlek, írjon.kéne vmi lökés, amitől megindulnak a kilók.
valóban tök vicces, de éppenezért dobja fel úgy az embert!mondjuk azért akik már profik, azok nem viccesek, ahogy táncolnak.én ikább vagyok ügyetlen, de nekem nagyon tetszik!
tegnap ismét tanulgattam a lépéseket, de azért nem tudok még eygben egy órát lenyomni.:-)
ki mit tornászott a napokban?
Sziasztok csajok!
Sajnos egész hétvégén nem volt időm tornázni, és még ma se lesz :( De holnap pótolom, és leírom, hogy nekem melyek vannak meg!
én ma ismét a lépéseket tanulgattam.hát nem olyan egyszerű!:-) de nagyon feldob ez a táncolás!ehhez azért inkább van kedvem, mint mondjuk szobabiciklizni!
azt hisztem, holnap az erősítős részt próbálom ki a dvd-ről.
üdv köztünk sziszikecs!
Nekem ma elmaradt, de holnap pótolom!
Beszereztem egy 60 percest :)
Sziasztok!
Én a héten próbáltam ki a Zumbát, és imádom:)
Egyelőre a Youtube-ról nézem, de a párom szerzett nekem pár dvd-t, de még nem tudom melyikeket.
Szerintem nagyon jó, mert nem uncsi, táncolni meg amúgy is imádok:)