Zumba fitness - CSAK tapasztalatok (beszélgetős fórum)
uhhh
nézem, de ez nagyon nehéz :S
Hajrá Java! Népszerűsítsd a zumbát, nagyon jó érzéked van a kedvcsináláshoz ám! :)
Szia!Igen,régen beszéltünk.Én a Norbi összes dvd-jét eléggé unom már de a Zumbát szerintem sose fogom.
Helo, régen beszéltünk:)
Én még mindig Norbizom, a 2008-as dvd-je nagyon bejön, de érdekel, amit írsz. Én is megnézem a youtubon.
Én is megnéztem a youtube-on...
Szerintem én is kipróbálom!
Megnéztem egy bemutatót belőle, tényleng nagyon jónak tűnik és hangulatos is egyben. A DVD-jét hol lehet megtalálni?
Azt mondom hogy akinek nincs kedve mozogni az még nem próbálta ki a Zumbát :-D
Sziasztok
Megvan az összes zumbás dvd, valóban imádnivaló, én is azzal nyúzom magam :).
[link]
Itt egy kis ízelítő róla annak, akit érdekel.
Itthon talán egy helyen lehet zumbázni, amúgy dvd, igaz, nem tudom kapható e.
Én már egy ideje fogyózom :-S Több-kevesebb sikerrel.Van egy csomó Norbi dvd-m de egy idő után megunom őket,nincs kedvem neki állni tornázni.Amióta felfedeztem a Zumbát örömmel mozgos,átmozgat,felpörgök tőle,felszabadít és egyre csak többet és többet akarok :-) Formálódni pedig egyre csak formálódom.1 óra Zumba = 1000kcal elégetése :-D
beírod a youtube-on, hogy zumba és kidob csomó videot
Szia!
Ez érdekesen hangzik, még nem hallottam róla:)
Hol lehet megnézni ezt a tornafajtát?
jól hangzik, és hol lehet megtalálni?
Ha nehezen veszed magad a tornára,kedvtelenül akkor figyelmedbe ajánlom a Beto Perez által kifejlesztett mozgás formát amely már szinte az egész világot meghódított azzal hogy táncolsz,szórakozol és égeted a kalóriákat :-9
Biztosan nem lenne rossz otthon is kicsit táncolni, ha alkalom (idő) adódik:)
bocs, de nem...:( gondoltam már hogy elkérem a pasitól a zenéket....
Még nem, de tetszik:)))
Névnapodon szeretettel gratulálok:))
Nem tudsz olyan zenét feltenni esetleg naplódba, vagy adatlapodra amire tornáztok???
Ez olyan aerobick, amelybe a szórakozás a lényeg. Dél-Amerikai zenére tornázunk, táncolunk. Nagyon jó élmény. Azért ki is fáradunk, de megéri..:D
Szia!Igen,van dvd-n is.ÉS táncos az egész úgy ahogy van :-D
Sziasztok!Engem is érdekelne ez a Zumba,van ez dvd-n?Ha tényleg táncos az nagyon tetszen
Igen járok és ma is van de délutános vagyok és nem tudok menni.:(
Vasárnap meg Zumba word van a 8.kerben így nem lesz óra,max ha elmegyek oda.
Eltudnád nekem küldeni?
Jársz ilyen aerobikra?De jó neked :-)
Igen megvan már.
Szió neked megvan már? Én járok ilyen aerobicra nagyon szuper!! De kéne itthonra is mert csinálnám többször is 1héten.
Igen, a legtöbb zöldség 0 pontos. Hát nekem nem szokott gond lenni a minimum elérése:D
Ertem. Hat en sok zoldseget eszek, az 0 pont, nem? Akkor joforman el sem ernem, de azt olvastam, hogy ha ehesek vagyunk, ha nem muszaj megenni annyi pont ertekut.
18-25-ig, és ebbe rengeteg minden belefér.
Én annyi között vagyok, azért írtam az előbbi értéket:D
Majd szolok ha kene:), koszi.
En 61,4 vagyok es 58ra mennek le ha lehetne. 18 pontot kene egyek, ahogy olvastam.
Értem, ha úgy gondolod, szólj nyugodtan, és majd küldöm!
Egyébként én csináltam párhuzamosan a kalória számlálót és a WW-t, és kb. mindkettő annyira jött ki. 1300 Kcal, kb. 22-25 pont, és ettől már fogyni lehet, ha 68-78 kg között vagy.
Most elkezdtem a kaloriaszamlalost, de az a baj, hogy nem tudom emgmerni, hogy mi hany gramm, ezzel baj lenne ennel a dietanal is:(
További ajánlott fórumok: