Változókor bélrendszeri gyengeség (beszélgetés)

Egyéntől függ, hogy kire milyen hatással vannak egyes gyümölcsök. Én ihatok sárgabarackra, cseresznyére vizet, nem okoz bajt, mást meghajt.

Almát pl. hámozom, mert a héja puffaszt, körte is.

A McKenzie-torna a porckorongsérv kezelésének hatékony módszere, melynek lényege a specifikus, ismétlődő mozgásokkal a porckorongok helyzetének korrigálása és a fájdalom csökkentése. A terápia az orvosok és gyógytornászok által végzett vizsgálattal kezdődik, majd a páciens otthon végezhető, egyénre szabott gyakorlatokat tanítanak be neki. A cél a fájdalom centralizálása, az állapot stabilizálása és az esetleges műtét megelőzése.

Sérvnél is alkalmazható, sőt ami nem műthető, ez a torna a kezelése.

Nekem sokat segít, kollégámat nem kellett megműteni és panaszmentes.

Jó szakember szükséges, én is jártam egyéni tornára, ahol megtanította a gyógytornász a helyes, számomra megfelelő mozgást.

Valahol olvastam, hogy nem mindegy, hogy az almát, milyen formába esszük. Azaz harapva, reszelve, stb. Mert az egyik székrekedést okoz, a másik nem.

Ez a Mckenzi torna számomra nagyon érdekes. Még nem voltam soha ilyenen, de több ismerősöm is járt ilyenre a gerince miatt.

Lehet, hogy jó, ha nincs konkrét gerincbetegsége valakinek, azaz pl. nincs porckorongsérve, de ha van, akkor én inkább kifejezetten rossznak látom.

Egy sima gyógytorna, ami a gerinc melletti izmot erősíti sokkal jobb.

Sehol nem fogják leírni, hogy csak is rád, hogyan fog hatni. Én egy kicsit sem vagyok biztos abban, hogy nálad a változókor okozza ezt.

Miért gondolod, hogy a változókor miatt vannak ezek a tünetek?

Érzed, hogy gyengék az ingerek, kicsit feledékeny lették, kicsit más lett a menstruációd.

Hát ez, bármitől is lehet, nem csak a változókortól.

A feledékenységet, egy kicsit sem értem! Miért gondolod, hogy feledékeny lesz a változókorban lévő nő?

Nálam, pl. volt nagy változás a menstruációba (gondolj, amit akarsz, te is csak ennyit írtál;), hőhullámaim voltak, de csak 2 hónapig, és semmi más nem volt. Nekem korai volt, és nem lettem ráncos, pedig még cukrot is esze és a leírások alapján már múmiának kéne kinéznem, de 1 ráncom sincs.

Az emésztésem, attól függ, hogy mennyit és mit eszek, mozgok e eleget.

Tehát, ha azt gondolod, hogy ez valamitől van, akkor orvos.

A hasonlóságok?

Először is az, hogy ezekkel a tünetekkel én se fordultam orvoshoz. (Ezeregy okból. Elsősorban azért, mert akkoriban nemigen gondoltam, hogy illene tőle tanácsot kérni. Hogy ne fokozódjon a "helyzet"...)

Azóta viszont megtanultam, hogy nagyon fontos a folyadékbevitel és a testmozgás.

Jooeva tanácsait bátran követheted, csupa jót ír, tapasztalatból mondom!

Én elhagytam a lisztes dolgokat, a húst (más ok miatt), sok zöldség és gyümölcs, sok folyadék (víz), rendszeres torna. Olyan női gyógytornára járok, ami az emésztésre is jótékonyan hat (has és hátizom erősítés) .

Már nincs puffadás, nincs görcs és jó a bevitel-kiadás aránya is. 49 éves vagyok

Értelek.

Bár már régesrégen túl vagyok a változókoron, mondhatom, nálam azok az évek produkáltak hasonló tüneteket.

(Csak hát Te Te vagy, én meg én, azaz ezt az állításomat egyáltalán nem jogos figyelembe venni. A 74 évemmel jobb is lett volna talán, ha meg se szólalok.)