Tényleg akarod? Alakuljunk együtt! (beszélgetős fórum)

Nyamm.:)) Nagyon csípem a szöveged is, feldob. :)

Én ma lightos húslevest főzök, illetve nem tudom a libanyak lightos-e, mindenesetre szinte semmi zsír nincs rajta, azt hiszem az összes Biri néne teknikám be kell vetnem, hogy jó ízű is legyen.

Mondanom sem kell, hogy cipőt nem kaptam, szerintem a sors akarja így, hogy jó sokat gyalogoljak. :D

Viszont főztem keleties kaját, zsülienre vágott répa, káposzta, újhagyma megpirít wokban pici olajban, ízesíteni szójaszósszal, sóval, gyömbérrel (nekem csak őrölt volt itthon), végén beleforgatni a megfőtt üvegtésztát. Bazári (a la Divexa) fincsi. :)

Biospirulina jobbulást!

Ranna nagyon ügyi vagy, csak így tovább!

A meghalósról annyit, hogy csináltam csütörtökön a Rezső 60 percesét és kb. a feléig bírtam, aztán feladtam. De akkora izomláz lett a fenekembe, hogy 2x meggondoltam leüljek e.

Bioka :(((. Én is gyakran gondolkozom azon, milyen furcsa a sors. Neked most tényleg pihenőre volt szükséged, csak hát talán nem így.:S Gyógyulj meg hamar!

Ma megint gyaloglás, elindulok még mindig cipőügyben. :)

Ranna!

Fantasztikus vagy, minden elismerésem a Tiéd!

Igazán büszke lehetsz magadra,csak az tudja, hogy mekkora teljesítményt vittél véghez, aki már próbálta.Köszönöm Neked, hogy létrehoztad a fórumot, nagyon erős motívációt ad.Nekem sajnos az elkövetkező 1 hónapban nem lesz mozgás, mert elrepedt a lábfejem!(Félre léptem, persze nem átvitt értelemben.)A sors egy kis pihenőre kényszerített, ha már magamtól nem tettem meg.Dolgozni persze így is fogok.(visznek, vagy a munka jön),de itt leszek ,írok és olvasok Nektek/benneteket.Bocsánat, ha túl szentimentálisra sikeredett, de sírni tudnék annyira fáj a lábam.

Halihó!

89! Nyolcvan... de szép szó. :D

És nem fogom megünnepelni, legalábbis evéssel nem, na jó, piával sem. :)

Nap0cs, a meghalós mozgást én nem bírom, legalábbis még, de majd eljön talán az az idő is. Viszont ha lihegős, akkor nincs annyira zsírégetés, nem?

Fel ne adjuk, semmiképp, nekem ez a fórum az egyik motivációm!

Feladni nem ér csajok!

Kitartás! Emeljétek fel a hátsótokat a fotelból. Tvzés közben is lehet mozogni. Én most insanity-be kezdtem. ez tényleg őrület. meghalós, levegőt kapkodós. :) imádom. feldob és baromi jól esik utána a pihenés :D

Vemhes.... :)))))

Miért nem veszel 1 mérleget? Bár az igazán minőségi, tartós darabok 10-20 között vannak. Viszont örök darab. Mondjuk én karácsonyra kaptam pár éve, így nem volt olyan drága. ;) Azóta is jóban vagyunk, akármennyit is mutat néha a kis mocsok.

Nana, Bioka!!! :)

Tv előtt ne egyél, salit esetleg, mert az nem hizlal akkor se ha degeszre eszed magad.

Mi tegnap ovis kiránduláson voltunk, átfagytam, meghaltam. Baromira fújt a szél, ráadásul kisvonattal közlekedtünk. hiába, no, nem nekem való ez. inkább toltam volna a vonatot, akkor legalább nem fáztam volna.

Este őrület, amit csináltam, mármint ez a neve-insanity. eszméletlen. majd meghaltam. annál a résznél, ahol már meg lehet állni, ha szükséged van rá inkább csak helyben futottam, mert az izmaim már nem bírták.

Tegnap láttam a hip-hop abs reklámját, ami a hasra jó és tulajdonképp "csak" táncolnak végig, mégis állítólag már 6 nap alatt látható a változás. jó lenne nagyon, de még nem tudtam leszedni.

mérlegelni nem mérlegeltem. centizni majd centizek, ha már nem lesznek ennyien körülöttem.

Nem mozdultam az egy hét altt egy árva dekát sem.Annyi a munkám,hogy sajnos gyorsabb megoldásnak tűnik megenni, egy csokis műzliszeletet, mint egy rendes kaját.Ma is 6-kor indulok, hogy legalább a lemaradásaimból behozzak egy keveset.Ja és egész héten semmi mozgás!

Nem is tudom mit vártam!Még vizet sem ittam eleget.

Próbálok ma csinálni egy gyümölcsnapot,csak annyira fáradt vagyok, és mivel számokkal dolgozom nem árt figyelni.

Na jó, salátát lehet. :D

Nem jutottam el a gyógyitárba, holnap mindenképpen sort kerítek rá, bár lehet megbánom, ha arra a mennyiségű sós mogyoróra gondolok, amit elrágcsáltam ma, és sajnos nem kaja helyett, hanem után. Nagyon kívánom mostanában az ilyen cuccokat. Centiben nincs változás, a hasi - 1,5 cm körülit nem veszem annak, mert elég csak pici elcsúszás a mérőszalagnak fel vagy le és mást mutat. Szóval, ha akarom vemhes, ha akarom, nem vemhes. :D

Mondjatok valami jó hírt, ugye Ti haladtok azért? :)

Hajrá! Ne add fel!!!

Én itthon mérem magam, ami abból hátrányos, hogy most 3 napja nem mozdul és ez kissé elkeserít és így nehezebb megállni, hogy ne egyek. Centiket a kezdet óta nem mértem, és még egy hétig ki akarom bírni, hogy ne is mérjek, nehogy az is csak elkeserítsen.

Jó reggelt Lányok! :)

Írtuk mostanában hogy haladunk -lefele- a kilókkal, centikkel ? Én ma megyek a gyógyszertárba méretkőzni.

Hajrá nekünk, vagy ilyesmi, valami jó kis biztatás kellene, mint mikor a kézis lányok fogják egymás kezét, mielőtt visszamennek a pályára. :))

Divexaaaa, reggel írtam, 2. pont: Nem eszek tv-zés, netezés, olvasás közben. Tudom milyen jó a tv elé ülni, kedvenc műsort nézni és eszegetni, de sokkal több kaja lecsúszik olyankor.

Térden állva könyörgök (persze nem, de úgysem látod :P) ne egyél a tv előtt. Kivéve, ha ki van kapcsolva. :D

Na, elküldtem megint. Mostmár ellenőrizni fogom, tényleg ott vannak-e a privi üzik az elküldöttek között.

Megkaptad?

Fúúúúúúúúú, még hogy 5 kifli. Bár a múltheti kalóriabevitelem simán veri. :) Szóval 1db 5 magos. De jó volt, jót derültem rajta :)

Még mindig nem kaptam linket! brühühü