Tegyünk valami irigylésre méltót (beszélgetés)

Nekem is tök fura, hogy kevés az önbizalmad.

Az ember azt gondolná, hogy helyes, csinos, formás fiatal lány - neki aztán biztosan nincs baja önmagával. :-)

hiihii köszike :D pedig jol laktam... dietas italt se ittam nagyon imadom ezt a kaloriabazis oldalt... en nem is gondoltam, hogy van ilyen jo oldal ahol ilyen könnyen ki lehet szamolni.. amikor anno probalkoztam az öruletbe kergetett, hogy nem tudtam kiszamolni :))

bar a vizet meg mindig utalom :D

Nem soka jon A erre gondolj :))

A kal.bázis irányt mutat, de nem szentírás. :-)

Nem veszi számításba a hormonjainkat, az anyagcserénket, stb.

Mi törtent??

Kepzeljetek 1154 kcal-t ettem ma (es ebbe ebedeltem is es vacsoraztam is) es tornaztam 20 percet -175 kcal, bar pontosan nem tudom hany kcal lehetett az : )

kivancsi vagyok ugy irtam be, hogy heti 1 kg-ot szeretnek fogyni.. nem tudom mennyire lehet ebbe bizni :P

Én most húzok el, kivételesen. :-)

Bár nem megyek rögtön haza, mert a zsámítógépbe kell vennem memóriát.

A kalóriát érdemes kb. 10 kilónként újraszámoltatni a géppel, mert változik.

Elvileg csökken, de nekem több lett.

Én is nagyon szeretem. :-))

Ha olyan hozzávaló kell, ami nincs benne (pld., egy konzerv), akkor először fel kell venni új ételként.

Beírod az adatokat, kcal, fehérje, stb. ha elmentetted, akkor utána már a receptnél is fel fogja hozni.

A receptnél az összetevőkhöz a vizet is be kell írni és a végén egy elpárolgást negatív előjellel.

Ezt persze úgy tudod, hogy a kihűlt kész ételt is leméred. Az összetevők és a végeredmény súlya közötti különbözet az elpárolgás.

Erre azért van szükség, mert változik az egy egység kalória, stb. értéke és ha nem írjuk be, egy adagre kevesebb kalória jut.

fantaztikus ez az oldal :))) es irja mennyit ehetek meg :))

de egyebkent nem tudtam uj recepthez irni mert ott csak azt kerdezi, hogy mi a hozzavalo neve es hany kg de, hogy hany kaloria stb azt nem tudom kitölteni.

Vagy Ti hol szoktatok ezt csinalni?

Ha fogyok akkor egyre kevesebb kaloria lehet a napi mennyisegem?

Ha a rizst előre leméred és megeszed az egészet, akkor azt úgy is be lehet írni.

A mártást mindenképp előre mérd, mert az egy kész étel és melegen változik a súlya is.

Egybe is beírhatod, de akkor receptként kell felvinni.

de ugyes vagy:))

nagyon szuper ez az oldal...

pl ma uncle bens szoszos csirkemell rizzsel lesz, ilyenkor a szoszt a csirkemellt es a rizst is kulon kell lemerni es kiszamolni?

rubint reka tornajat honnan lehet tudni, hogy hany kaloria? vagy kb annyi mint amit ott ir intenziv tornanak?

olyan csunyan allt rajtam a ruha ami anno tok jo volt ram :( elegem van :( most megint dietazhatok kemenyen :( nem ertem miert ilyen bonyolult ez :(((

a tornazas sokat segitene de a hatam meg a masszazstol is faj :S

hehe mivel leped tul? a naplodban dietas ital van vagy tojas :D milyen dietas italt iszol?

ha nem irnek az azert van mert alszok.. szörnyen unalmas ez a könyv :P

Jó reggelt :)patapucs nekem sem jönnek be a csupa izom nők,mindennek van határa.

juditka44 megvan a gyógyír az álmatlanságra :D Angol könyveket kell olvasni lefekvés előtt :)

na sziasztok, hat en elkezdtem olvasni az angol könyvet amit el kell olvasnom es 5 perc utan annyira belefaradtam, hogy mar 8 kor elaludtam :)) itt most nem volt rossz idö szerencsere, Svedorszag egyebkent. most is probalgattam a ruhakat es mind kicsi :(((((

hat igen a jo laban vonzak a ferfiakat :D :D :D