Reg-enor TAPASZTALATOK megosztása (nem vitakör!) (beszélgetős fórum)
Nem kell :)
A kovászos kenyér, amit a kovászos ubihoz eredetileg használni szokás, amúgy sem élesztővel készül.
"A „kovászos” uborkához nem is kell kovász. Kenyér sem
Amikor végre eljött a nyár és az uborkaszezon, sokan, itt a tízmillió pék országában, úgy éreztük, hogy végre itt az mi időnk: igazi kovászos kenyérrel készíthetjük a kovászos uborkát. Én is úgy csináltam, finom is lett, de semmi különbséget sem találtam az előző évek élesztős kenyérrel készül uborkájához képest. Sőt, ha őszinte szeretnék lenni, igazából még a vizes uborka néven futó, ebből következően teljességgel kenyér nélküli kovászos uborkához képest sem nagyon éreztem a különbséget, és ez nem véletlen – tudtam meg Király Ágitól. A helyzet ugyanis az, hogy az erjedést okozó laktobacilusok elszaporodásához, vagyis magához az erjedéshez egyáltalán semmi szükség nincs kenyérre. Ez valahogy úgy alakulhatott ki történelmileg, hogy régen úgy spekuláltak, ha a kovász erjedést okoz, akkor az uborkánál is megteszi ugyanezt a hatást. Eleinte a friss vagy száraz kovászt, majd a kovászos kenyeret tették az uborkára, napjainkban pedig, amikor kovászt soha nem látott kenyereket lehet kapni a boltban, azt."
"Sütés
Az élesztő a hőmérséklet-emelkedés hatására elpusztul, nem termelődik több széndioxid, a maradék CO2 pedig távozik tovább növelve a kenyér magasságát. A kenyér szerkezete stabilizálódik, a felesleges víz is gőzként távozik."
forrás:
A kenyérsütés kémiája, [link]
Az élesztővel készült kenyerekben a gombaspórák kemény burokban vannak megbújva és emiatt még sajnos a magas hő hatására sem pusztulnak el.
Sütés után már néhány óra múlva “felélednek”, de a pirítással tudjuk az aktivitásukat visszaszorítani.
Ezért használunk pl. kenyérdarabot a kovászos uborka erjedésének gyorsítása érdekében is és ezért romlanak meg könnyeben a lisztet, tésztát tartalmazó ételek is.
A másik ok, hogy a pirított kenyér könnyebben emészthető, mert a bélbe kerülve kevésbé ragad a bélfalra és a bélbolyhok közé.
Ezért is ajánlott a pirítósok, kétszersültek fogyasztása bélhurut, bélgyulladás, de akár egy érzékenyebb gyomrú ember számára is.
Értelemszerűen az élesztő nélküli kenyerek is könnyebben emészthetőek, nem fekszik meg az érzékenyebbek gyomrát sem.
Ez tévhit. Az élesztő 50C felett már elpusztul. A sütőben a kenyér belseje nagyjából 98C-ra melegszik, tehát az élesztők nem élik túl a sütést. Ebből kifolyólag a kenyér további pirítgatása teljesen értelmetlen.
A többit nem is látod?
Egyébként igen, pirítós, mivel ez egy candida kúra is egyben, a candidák imádják az élesztőt és a kenyér sütésével az élesztő nem pusztul el, ahhoz kevés a hőfok, azért kell pirítani. De ezt nyilván a szponzorod is elmondta neked, mielőtt elkezdted a kúrát.
Pirítós, pirítós, pirítós, pirítós...
Pirítós, pirítós, pirítós, pirítós...
🤷🤷
Szia, ez azért sok mindennek nevezhető, csak egyhangúnak nem, ez egy minta és csak a fantázia szab határt:
1. nap reggeli: pirítós,kacsa, liba v sertés zsír, paradicsom, paprika, tisztított víz
ebéd: bármilyen főzelék Regenorosan, sült hús, pirítós, zsír
vacsora: pirítós, szalonna, zöldségek, uborka (zöld), paprika, paradicsom, tea
2. nap reggeli: kolbász, pirítós, paprika, facsart grapefruit
ebéd: bármilyen leves, lecsó kolbásszal, rizzsel v tojással
vacsora: pirítós, Stefánia vagdalt hidegen, sonka, zsír, zöldségek
nap
3. nap: reggeli: pirítós, tojásrántotta sonkával, paradicsom, paprika, tea
ebéd: párolt zöldség, csirkemell grillezve, (zsírban sütve), pirítós regenoros limonádé
vacsora: virsli, kevés mustárral, zsíros pirítós, zöldség, tea
nap
4. nap reggeli: libazsíros pirítós, paradicsom, tisztított víz
ebéd: csontleves, rizs, rántott hús, grillezett zöldség
vacsora: mangalica szalonna, paradicsom, tea
nap
5. nap reggeli: sonka, zsíros kenyér, zöldség, facsart grapefruit
ebéd: Zöldségleves, paradicsomos káposzta sült csirkével, limonádé
vacsora: gyulai kolbász, zsíros pirítós, paradicsom, paprika
nap
6.nap reggeli: zsíros kenyér, sonka, paradicsom, paprika, Flavonoid szörp
ebéd: Zöldségkrémleves, csirkehús, sült hús, rizzsel, zöldségek, saláta citrommal
vacsora: főtt kukorica, zsíros kenyér, paradicsom
nap
7.nap reggeli: pirítós, szalámi, kolbász, paprika, facsart grapefruit
ebéd: lencsefőzelék sült kolbásszal, sültszalonna taréj
vacsora: császárszalonna, pirítós, zöldség, tea
nap
8. nap reggeli: kolbász, zsír, pirítós, zöldség, MSM C italpor
ebéd: paraszt tál( rizs vagy rizibizi, szalonna, hagyma, kolbász sütőben összesütve),zöldségek
vacsora: zsíros kenyér, minőségi virsli, kolbász, zöldségek
nap
9. nap reggeli: zsíros kenyér, minőségi virsli, zöldség
ebéd: Leves, zöldségekkel sült csirkemell, tea
vacsora: virsli, pirítós, paradicsomsaláta, víz
nap
10.nap reggeli: rántotta, pirítós, paradicsom
ebéd: bármilyen zöldség leves , rakott erdélyi káposzta
vacsora: szalámi, pirítós, zöldség saláta, tea
nap
11. nap reggeli: pirítós, zsír, szalámi, zöldség, tea
ebéd: gulyásleves, káposztás rösztli v répás muffin
vacsora: chillis bab, kolbász, rakott szalonna, hagyma, zöldség
nap
12. nap reggeli: szalámi, szalonna, pirítós, zöldség, Flavonoid ital
ebéd: karfiol leves, vadas regenorosan, tisztított víz
vacsora: pirítós, tepertő, szalonna, zsír, zöldségek
nap
13. nap reggeli: kolbász, zsír, tojásos muffin, pirítós, paprika, paradicsom
ebéd: gulyásleves, pörkölt, rizs, paradicsom, facsart grapefruit
vacsora: császárszalonna, libazsír, pulykamell sonka, pirítós, zöldségek
nap
14. nap reggeli: sonka, rántotta, zsír, pirítós, tea
ebéd: tökfőzelék, kolbásszal, sült szalonnával, limonádé
vacsora: kukorica, zsír, sonka, céklasaláta + sárgarépával + MSM/C, pirítós
nap
15. nap reggeli: pirítós, zsír, sonka, kolbász, zöldség, víz
ebéd : rizs, sült csirke, cékla saláta, grapefruit ital
vacsora: pirítós, császár szalonna, kolbász, tepertő, zöldségek
nap
16. nap reggeli: pirítós, kacsazsír, tepertő, kolbász, zöldségek, tea
ebéd: tojásos lecsó sült szalonnával, pirítós, limonádé
vacsora: kenőmájas, sonka, tepertő, pirítós, paradicsom, paprika, víz
nap
17. nap reggeli: mangalica zsíros pirítós, tea
ebéd: zöldség leves, baconba tekert csirke máj, rizs, céklasaláta
vacsora: pirítós, virsli, szalonna, kenőmájas, zöldségek
nap
18. nap reggeli: tepertő, kenőmájas, zsír, pirítós, grapefruit ital
ebéd: sertés pörkölt rizzsel, uborka, paradicsom, paprikasaláta
vacsora: szendvicskrémes pirítós, paradicsom, tea
nap
19. nap reggeli: tojásrántotta szalonnával, pirítós, zöldségek
ebéd: sárgaborsó leves, sertés flekken rizzsel, cékla saláta
vacsora: libazsír, pirítós, paradicsom, MSM C italpor vagy tea
nap
20. nap reggeli: kacsazsír, pirítós, sonka, zöldségek,citromos víz
ebéd: csontleves, marhapörkölt rizzsel, uborkasaláta
vacsora: pagoda karfiolos omlett, vagy édesburgonyás kenyér…
nap
21. nap reggeli: kenőmájas, téliszalámi, pirítós, tea
ebéd: zöldségleves, rakott kelkáposzta tejföl nélkül
vacsora: császárszalonna, zsír, pirítós, zöldségek
nap
22. nap reggeli: tepertő, zsír, pirítós, paprika. MSM C italpor
ebéd: gulyásleves, csirkemell pörkölt rizzsel, uborkasaláta
vacsora: tepertőkrém, szalonna, sonka, pirítós, paradicsom
nap
23. nap baconos petrezselymes tojásos reggeli, tea
ebéd: rakott kelkáposzta rizzsel tetejére tojás tejföl helyett
vacsora: szalámi, zsír, tepertő, zöldségek, pirítós
nap
24. nap reggeli: kacsazsíros pirítós, paprika, paradicsom, tea
ebéd: nyitrai finomfalatok gombás rizzsel, flavonoid szörp
vacsora: erdélyi szalonna, pirítós, paradicsom, víz
nap
25. nap reggeli: szalonna, paprika, pirítós, MSM/C ital
ebéd: gulyásleves, Regenoros Rizskoch v tejberizs
vacsora: erdélyi fatányéros, rizs, uborkasaláta
nap
26. nap reggeli: kolbászkrém, pirítós, tea
ebéd: zöldség leves, cigánypecsenye rizzsel, vegyes saláta
vacsora: sülthurka, zsír, pirítós, víz
nap
27. nap reggeli: tepertő, szalonna, pirítós, zöldség, tea
ebéd: zöldség leves, sült harcsafilé rizzsel, paradicsom
vacsora: zsíros pirítós, szalámi, uborka
nap
28. nap reggeli: tojásos virsli, pirítós, paradicsom
ebéd: csontleves, kelkáposzta főzelék marhapörkölttel
vacsora: sült szalonna, pirítóssal, uborka
nap
29. nap reggeli: gyulai kolbász, zsír, pirítós, tea
ebéd: húsleves, sült hús krumplival, répás céklasaláta
vacsora: zsíros pirítós kenyér, paprika
nap
30. nap reggeli: virsli, kolbász, pirítós, zsír, paradicsom
ebéd: zöldségleves, sertéspörkölt kevés tésztával, paradicsomsaláta
vacsora: szalonnás rántotta, hagyma, paradicsom, paprika, uborka
nap
31. nap reggeli: kacsazsír, pirítós, paradicsom, paprika
ebéd: töltött káposzta ( édes káposztába töltve, paradicsommal/citrommal savanyítva) tejföl nélkül
vacsora: szalámi, szalonna, pirítós, zöldségek, tea
Tapasztalatom a regenorral: 3 üveget ittam meg, illetve az elején egy tisztítókúra. Nem igazán jött be ez a nagyon zsír központú táplálkozás, és nagyon hiányzott a gyümölcs is. A reggelik - számomra - túl egyhangúak voltak.
Ezen idő alatt kb 4-5 kilót fogytam, nulla mozgással.
Miután elfogyott a lötty, a táplálkozást mondjuk olyan 70%-ban folytattam, és rögtön vissza is jött kb 2-3kilo. Végleg abbahagytam, kerestem mást.
Vérnyomásom magas, nem tapasztaltam hogy lejjebb ment volna,pedig sokan írták hogy hamar lement. Azóta is szedem a gyógyszert rá, kb mostanában vettem észre, hogy lejjebb ment, bár most egy másik, mozgás alapú kúrát csinálok.
Én csak a tapasztalatomat tudom megírni, okoskodni nem szeretnék, arra vannak itt mások, de 40 évig szedtem vérnyomáscsökkentőt, béta blokkolót, koleszterincsökkentőt meg ami épp eszébe jutott az orvosnak, mindezekkel se ment lejjebb 140/100 alá, 8 éve megcsináltam az első kúrát, azóta évente egy rövidebbet, semmit nem szedek és bármikor megmérhető a vérnyomásom, 120/80 körül van.
A gyomrod mellett próbáld kitalálni, hol fáj?
Sziasztok
En hétfőn kezdtem neki Regenor dietanak, nagyjából minden oké, csak a cukrom esik le, ami azzal jar, h szédülök, reszketek, eros fejfájásom van. Kérdeztem orvos 8smerosom azt mondta hogy tobb mind valószínű hogy hipoglikemias vagyok, van itt vki aki ebbe szenved? Hust hiaba eszek ugy se megy fel a cukrom, azt tanácsolta h hadjak fel, vagy egyek kis menyisegbe cukrosat. Nem akarom addig amig nem tudom, hatha vki szenved igy, s meg tudja oldani
Ki hogy issza a regenort. étkezés elött vagy után?
én étkezés után, de olvastam olyat, ahol elötte irja
Sziasztok☺
Én is el kezdtem először a lazább változatot 2 napja a regenort tavaly letettem a cigit és kb 15 kilo simán sunyin felkúszott..
Bevallom még így az elején vannak pici gondjaim a 3 étkezés közt nem érzem hogy nem tudnék enni valamit☺..a másik az édesség hiány ..ha rám tör iszom egy kis vizet de ezzel küszködöm rendesen.. Megpróbálok minden hozzászólást elolvasni az elejétől előre is bocs ha kérdezek olyat ami már volt☺
Szia! Miért nem bírod mit tapasztaltal?
Ha szabad megkerdezni
Sziasztok!
Sajnos én nem birom a regenor kurat a zsirtol rosszul vagyok van 2 ű bontatlan regenorom 5800ft db az ára én 5000ft oda adnam db.
Sajnos nem.
A regenor folyékony tejsavó. Tehát nagyjából 94% víz, 5% tejcukor (laktóz) 1% egyéb, nem pedig tejsavó fehérje.
Fehérjetartalma kevesebb mint 1%. (0,3g/100ml)
A tejsavó fehérje készítmények a tejsavóból kinyert fehérjét tartalmazzák koncentrált formában, általában 80% körüli fehérjetartalommal rendelkeznek.
"Tejsavó fehérje (ha nem paleózik): Akár 20%-al csökkentheti a zsírmájat és segíthet csökkenteni a májenzim értékeket (37, 38)."
A Regenor pont ebből áll, ha jól tudom.
Szia!
Jó szándékból írom, hogy keress fel egy orvost, vagy dietetikust, esetleg olvass utána a zsírmáj diétának, de semmiképp ne regenorral vagy egyéb csodaszerrel üzletelő, hozzáértéssel legtöbbször egyáltalán nem rendelkező személyektől várj a segítséget, mert a saját egészségedet kockáztatod vele :S Jobb esetben se nem használ se nem árt, de veszélyes is lehet ez a fajta étrend, főleg ha már évek óta fennáll a probléma.
"2018. máj. 19. 23:38
Asparagus, segíts kérlek,tudom h te nagyon régi hozzáértő vagy itt. többször is elkezdtem már a regenort, de mindig az van hogy a májam megnagyobbodik, a hasam is kikerekedik még jobban, és zsíros ételek után hányinger van"
A helyedben ilyen diétával próbálkoznék:
"Együnk olyan ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a zsírmájat:
Egyszeresen telítettlen zsírsavak: a kutatások azt mutatják, hogy az olíva olaj, az avokádó, és a diófélék segíthetnek csökkenteni a zsírmájat (35, 36).
Tejsavó fehérje (ha nem paleózik): Akár 20%-al csökkentheti a zsírmájat és segíthet csökkenteni a májenzim értékeket (37, 38).
Zöld tea: Egy vizsgálatban kimutatták, hogy a zöld tea katekinek nevű antioxidánsai segítettek lecsökkenteni a zsírmájat és a gyulladást nem-alkoholos zsírmáj esetén (39).
Oldható rostok: Napi 10–14 gramm oldható rost segíthet csökkenteni a zsírmájat, a májenzim értékek javulását, valamint fokozni az inzulin érzékenységet (40, 41).
A mozgás segít csökkenteni a zsírmájat"
"A vizsgálatok kimutatták, hogy az alacsony finomított szénhidráttartalmú étrendek segíthetnek visszafordítani a nem-alkoholos zsírmájat. Ezek az alacsony szénhidráttartalmú (low-carb), a mediterrán, és az alacsony glikémiás indexű étrendek."
"A mozgás segít csökkenteni a zsírmájat
Kimutatták, hogy a heti többször végzett állóképességi, illetve ellenállással végzett edzés szignifikáns mértékben képes csökkenteni a májsejtekben tárolt zsír mennyiségét, attól függetlenül, hogy történik-e fogyás vagy sem"
asparagus,segitenél kérlek :))
regenorral helyre lehet hozni szírmájat ?? - nem alkoholos !! és megnagyobbodott májat ami a jobb oldalon a hasam oldalán teljesen kiáll, mint egy nagy félgömb has, - a baloldalon karcsú vagyok,
Volt már ilyen a praxisotokban ? félek hogy máj hepatitisem van, nem merem már orvoshoz menni
További ajánlott fórumok:
- Költségek megosztása élettársi viszony alatt
- Borravaló megosztás a vendéglátásban hogy lehet igazságos?
- Internetmegosztás routerrel. Van valakinek tapasztalata róla?
- Eskövői tapasztalatok megosztása!!
- Családjogban nagy tapasztalattal rendelkező ügyvédet keresek. Vagyonmegosztás bonyolult! Segítsetek!
- Lupus (SLE) tapasztalatok megosztása