Reg-enor TAPASZTALATOK megosztása (nem vitakör!) (beszélgetős fórum)

szia

nagyon fontos lenne a napi 3 l víz ivása mert az viszi ki a méreg anyagot a testedből, segíti a fogyásod. Ha nincs mérleged mérj centit és havonta csinálj magadról fotót előlről hátulról.reggel étkezés előtt 1 ill 1 1/2 órával kell inni a regenort vagy utána ennyivel, ahogy meg tudod oldani.10 kor nem puffasztott rizst kellene enni hanem pl tepertőt vagy,dizsnósajt, vagy kolbász darab, ami laktatni is fog és a regenorhoz is tökéletes.ha fél 4 kor eszel akkor akkor egyél de fontos a tányérod fele zöldárú, negyede húsáru, negyede szénhidrát pl piritott kenyér, rizs, bulgur. De ehetsz főzeléket is, rántással zsirral tejföl nélkül, vagy leves. A túlsúly lehet azért is mert nem iszol eleget

szia

szerintem elég heti 1 x mérni a súlyod és a centiket.érdemes havonta késziteni fotót előlről oldalról, meg fogsz lepődni a változáson

Sziasztok!

Szerdán lesz egy hete,hogy elkzdtem a renenort.2 kg a mínusz,gondolom ez víz.

Én mindig kövér voltam,és mostanra elegem lett,hogy túlsúlyos vagyok,és elhatároztam,hogy kipróbálom a Regenort.Nekem is 2 gyereke, van,de nem nagyon tudok velük kirándulni,biciklizni,mert fáj vagy a lábam,vagy ez-az.

Hogy-hogy nincs ebédidő?Tudtommal minden munkahelynek biztosítani az ebédszünetet.

Próbálj meg enni 1 kicsit és 1 óra múlva meginni a Regenort.Én is este fél 6-kor vagyorázok,és nem akarok 6 után enni.

Ma tudta a férjem kölcsönkérni a mérleget,és 9 nap alatt -4 kiló ment le!!El se tudom mondani mennyire örülök!!!

Soha nem fogytam még ilyen gyorsan.

Én megvárom az 1-1,5 órát mire megiszom.

Én hetente tudom megmérni magam,mert csak 1-szer tudjuk kölcsönkérni a mérleget.Holnap fogja elhozni a férjem.Már félek előre hogy mit fog mutatni.

Én korán eszek(már kinek van akkor korán)-7 óra körül,és bekapom a gyógyszereimet mindjárt,hogy a 40 perc bőven meg legyen a gyógyszerek és a Regenor között.12-13 óra között ebédelek,és 17.30-kor van a vacsorám.Nekem mindig evések előtt kb.1-1.5 órával már nagyon farkaséhségem van.Általában megeszek délelőtt és vacsora előtt 1-2 uborkát.

Lefotóztattam magamat a férjemmel :-)

Nagyon reménykedek,hogy beindul majd a fogyás.De nálam olyan hogy mintha az óceánból szednénk ki 1 pohár vizet....

Én beállítottam magamat a 17.30-as vacsorára.Mert egyrészt 18 órakkor a sorozatomat is nézem,etetem a gyerekeket,bekapom az esti gyógyszereimet,és így este 19 órára kijön az evéstől számított 1,5 óra,hogy bekapjam a Regenort.Voltak az 1 hét alatt napok,hogy hajnalban majd megdöglöttem éhen,főleg a hétvégén,de kibírtam,hogy ne egyek 7 óráig.

Én eddig(kop-kop-kop) megúsztam a hasmenést.Nekem inkább a székrekedés van.

Én akit beszerveztem a Biocom-ba Regenorozik(hamarabb kezdte 3 héttel és 6 kilót fogyott!!) hasmenése volt kb.6 napig és kérdezett,hogy kb.meddig lesz ez neki.Én megkérdeztem a mentoromat és ő azt mondta,hogy az ismerősöm korábban nem evett zsíros ételeket,és nem főzött zsírral?Mint kiderült nem,meg nem is szerette enni korábban a disznóságos dolgokat,és azért ment a hasa.Neked is nem szokta meg a szervezeted még a zsíros dolgokat?

Azért nem olyan ijesztő nézve,mint olvasva :-)

Én csütörtökön akarok mérlegelni.

Vancsa a beszakadt oldal ijesztően hangzik :(. Nagyon vigyázz magadra.

Csak óvatosan. Én 1 óra múlva iszom 1 rizstejes kávét. A zaccot testápolóba keverem majd betekercselem magam műanyag fóliába s hajrá takarítás. Holnap meglátjuk mit mutat a mérleg. Tudom hülyeség de látnom kell a minuszt mégha dekára is, mert egyelőre szenvedek...

Én aug.4.-én kezdtem el szedni a Regenort 121 kilósan.

Azóta azt érzem,hogy az oldalam mintha lejjebb ment volna.A férjem megjegyezte,hogy be van szakadva az oldalam.

Valahogy muszáj lenne besuvasztani a reggelit is a napirendbe.

Én tegnap kezdte el egy kis tornát amit a sérvem mellett tudok,és bírok csinálni.