Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Reg-enor TAPASZTALATOK megosztása (nem vitakör!) fórum

Reg-enor TAPASZTALATOK megosztása (nem vitakör!) (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... ❯❯
12225. freddy36 (válaszként erre: 12224. - Freddy36)
2018. aug. 30. 15:57
Úgy emlékszem,rizslisztből készült tésztákat lehet enni.
12224. freddy36 (válaszként erre: 12219. - Andika751)
2018. aug. 30. 15:55

Mit és hogyan javasolt fogyasztani a kúra ideje alatt?


Zsírral főzzünk, de ne túl zsírosan, így a zsírban oldódó vitaminok jobben felszívódhatnak és biztosíthatjuk az epeürülést. A rántáshoz, dinszteléshez viszont kevés zsírt használjunk, mivel a kisütött zsír nem előnyös.


Húsféléket minden formában lehet készíteni (sütve, főzve, rántva, párolva).


Kenyérféléket (rozs-, barna- és félbarna- vagy fehér kenyér) pirítva, de nem megégetve fogyasszunk. (És ne sokat, ne ez legyen a főétel!)


Szalonnát, sonkát, kolbászt együnk sütve, főzve vagy nyersen.


A levesekhez a rántást enyhén pirítva, vízzel engedjük fel.


A salátákat bármely zöldségből készíthetjük, eredeti citrom levével, kevés só és édesítőszer hozzáadásával.


Az ételeket csak mérsékelten szabad sózni.


Rizst, kukoricát, borsót, babot köretnek kívánság szerint lehet fogyasztani.


Levest, főzeléket csak tej, tejtermék, cukor, gyümölcs nélkül készítsünk.


Krumplit és tésztaféléket csak korlátozott mennyiségben fogyasszunk.

Rizsből készült tésztákat fogyaszthatunk korlátozás nélkül.


Gyümölcsök közül citromot, lime-ot (zöldcitromot), fehér grapefruitot korlátozás nélkül, továbbá gránátalmát és kókuszt is fogyaszthatunk.


Édesítőszerek használhatóak tetszés szerint.


Folyadékot (víz, ásványvíz, szódavíz, kristályvíz, forrásvíz, tisztított víz, teák cukor nélkül) igyunk bőven.

12223. andika751 (válaszként erre: 12222. - Soseaztnézd)
2018. aug. 30. 15:41
köszönöm szépen.
12222. soseaztnézd (válaszként erre: 12221. - Andika751)
2018. aug. 30. 12:09
A regenor.hu hivatalos honlapon a használható alapanyagok közt van a tészta. Annyit írnak, hogy lehetőleg kis mennyiségben. Nincs említés arról, hogy gluténmentes legyen.
12221. andika751 (válaszként erre: 12220. - Soseaztnézd)
2018. aug. 30. 10:55
akkor nem kell gluténmentes tészta? Valaki azt mondta, hogy csak azt lehet enni?
12220. soseaztnézd (válaszként erre: 12219. - Andika751)
2018. aug. 30. 10:29
Ezeket lehet, mindet.
12219. andika751
2018. aug. 30. 10:08

Szeretném megkérdezni, hogy a következő köreteket lehet-e fogyasztani a kúra alatt:


- rizs (jázmin, basmati, barnarizs)

- köles

- bulgur

- durumtészta


Köszönöm.

12218. leonor (válaszként erre: 12215. - Roxa7)
2018. aug. 30. 06:15
Persze, savanyú tejből ... különben nem válik ki a savó.🙂
12216. Titanilla2
2018. aug. 29. 11:54
Köszöntök Mindenkit! Szeretném én is kipróbálni a regenoros diétát, de magát az italt egyelőre házilag készíteném el, hát ha igy is jó... erről kérnék tapasztatalatokat Tőletek. Köszönöm!
12216. Titanilla2
2018. aug. 29. 11:54
Köszöntök Mindenkit! Szeretném én is kipróbálni a regenoros diétát, de magát az italt egyelőre házilag készíteném el, hát ha igy is jó... erről kérnék tapasztatalatokat Tőletek. Köszönöm!
12215. Roxa7 (válaszként erre: 12214. - Kitti01)
2018. aug. 28. 10:26

Szia!

Házilag úgy készíthetsz egyszerűen tejsavót, hogy a házi tejet lassan felforralod, majd leszűröd. Így külön válik a sűrűje, ami a tejben lévő zsír nagy részét és a kazeint tartalmazza. A folyékony rész a tejsavó, amiben megmarad a tej ásványi anyagainak mintegy 80%-a és a tejsavó fehérje.

Itt egy nagyon jó video erről: [link]


A regenor arányai úgy festenek, hogy 99% tejsavó, tehát ha van egy 500ml-es flakonod nagyjából 495ml tejsavó megy bele. Ezen kívül 1g aszkorbinsav és 150mg grapefruit mag kivonat kell még.


Tejsavót szoktak árulni piacon is, 100-200Ft/l körüli árban mozog. Itt például 100 Ft: [link]

Sok sikert hozzá! :)

12214. Kitti01
2018. aug. 28. 06:54

Sziasztok.

Kicsit elvesztem a sok üzenet között, szeretnék házilag csinálni regenort. Nem ittam még, volt aki próbálta körülöttem, én sokallom a 15000-et érte, pláne hogy rögtön 2 dobozzal rendelhetek csak és plusz a vitamin. Így gondolom először megpróbálom házilag, Grapfruitmag kivonatot van itthon. Az arányokat szeretném megkérdezni és a tejsavót hol tudom beszerezni? Köszönöm további szép napot!

12213. Roxa7 (válaszként erre: 12212. - Letti88)
2018. aug. 25. 09:13
Kíváncsian várom mi sül ki belőle :) Napi 30ml van feltüntetve, de nem kell szigorúan ragaszkodni hozzá, inkább irányérték. A diéta a nehezebb és jóval fontosabb része a kúrának, csak úgy van igazán értelme, ha minimum 1-2 hónapig betartod az étrendet. Ha a tejsavó nem okoz gyomor panaszokat, akkor nyugodtan ihatod gyakorlatilag bármeddig, mert csak egészséges összetevők vannak benne amik a kúrán kívül sem ártanak.
12212. Letti88 (válaszként erre: 12206. - Roxa7)
2018. aug. 24. 22:09

Köszönöm Roxa a számításokat, hétvégén lehet, hogy nekiállok megcsinálni :)

30 ml-es olajat vettem, akkor az elég lesz sokáig :D


A Regenorból mennyit kell inni naponta? Meddig ajánlatos inni egyáltalán?

Köszönöm a válaszokat.

12211. szamoca97
2018. aug. 24. 09:04

Sziasztok!

Nem tudom, hányan olvasgatjuk még ezt a fórumot, de azért gondoltam leírom az eddigi (kevés) tapasztalatomat. :))

Pont ma használom a reg-enort 1 hete, bevallom, magamtól nem kezdtem volna bele, de egyik ismerősöm által megmaradt 1 üveg, és ő felajánlotta nekem. Gondoltam na jó, miért is ne. :D Mivel neki nem használt olyan ütemben, mint ahogyan szerette volna (7-8 hónap alatt kb. 5 kilót fogyott), én is kicsit szkeptikusan álltam a dologhoz.

Egy hét alatt 2,2 kg ment le, gondolom ennek nagy része még víz.

Kíváncsi vagyok a következő hétre, mert azért nagyon-nagyon szeretném, hogy működjön. :))

12210. freddy36 (válaszként erre: 12209. - Asparagus)
2018. aug. 23. 15:30

Szia! Köszönöm szépen a választ,így tettem...egyik kedves barátnőm is Regenorozik,ő is azt javasolta amit te.

Étteremben már rég voltam,mostanában nincs tervben,de azért észben tartom,ki fogom próbálni az "allergiámra" hivatkozva...😀

12209. asparagus (válaszként erre: 12201. - Freddy36)
2018. aug. 22. 22:03
Nyugodtan fűszerezd ugyanúgy, annyi különbséggel, hogy nem olajba, hanem olvasztott zsírba kevered a fűszereket. Még finomabb is lesz. Igen, a rántott húst is zsírban, nem kell tőle félni, ég és föld a különbség, a zsír javára.
12208. asparagus
2018. aug. 22. 22:01
Na, kezdődik a kotyvasztás :D :D :D
12207. asparagus (válaszként erre: 12193. - Freddy36)
2018. aug. 22. 21:58

Én is itt tanultam, és bevált :)

Étteremben is.

Sokkal kevesebbet kell magyarázkodni és nem mernek kockáztatni ;)

12206. Roxa7 (válaszként erre: 12203. - Letti88)
2018. aug. 21. 20:00

Szia, ha az a cél, hogy a regenorhoz hasonló mennyiség legyen akkor elég az 1-2 csepp, hisz a cimkén ez áll: 100ml regenorban van 30mg grapefruitmag kivonat, tehát az egész üvegben ami fél liter, 30mgx5= 150mg van. Ez ml-be átkonvertálva kb. 0,15ml. Sokkal kevesebb, mint abban amit vettél. [link]


A 20ml-es DM-es grepefruitmag kivonat 20/0,15mg = 133 üvegnyi regenorra elég mennyiséget tartalmaz :)


C-vitaminból 1g van egy üveg regenorban.

12205. gbabi50 (válaszként erre: 12204. - Letti88)
2018. aug. 21. 18:35
1000mg C vitamin ajánlott,naponta
12204. Letti88
2018. aug. 21. 14:19
Bocsi, nem 1-2 csepp, hanem 15-20. Gondolom akkor a 25 sem árt. Viszont a C vitaminból mennyi az ajánlott?
12203. Letti88
2018. aug. 21. 14:15
Sziasztok. Sikerült vennem grapefruit mag cseppet. Kérdésem, hogy a házi készítésű regenorba mennyi kell belőle? A receptben, amit kaptam 1-2 csepp kell, a dobozán pedig napi 2x15 cseppp van.
12202. freddy36 (válaszként erre: 12198. - Letti88)
2018. aug. 19. 07:27

Szia!

Nem gránátalma mag kivonat,hanem grapefruitmag...DM-ben,gyógynövényboltokban lehet kapni.

12201. freddy36
2018. aug. 19. 07:19

Jó reggelt!

Nem vagyok allergiás,tényleg csak fedőszöveg lenne,hogy mindenmentes terméket kapjak,de majd megoldom...

Most más ügyben szeretnék tanácsot kérni.

Ti hogy készítitek pl. a rántott húst,vagy a sült húst,amit a kúra előtt úgy csináltam,hogy olajba mindenféle füszert összekevertem,ebbe tettem pácolni a húst,végül sütőzacskóban sütöttem meg. Zsírban kell sütni a rántott húst?

Köszi előre is a válaszokat!

Szép napot mindenkinek!

12200. Letti88 (válaszként erre: 12199. - Roxa7)
2018. aug. 18. 21:42
Akkor körbenézek még egyszer :) Köszi :) :)
12199. Roxa7 (válaszként erre: 12198. - Letti88)
2018. aug. 18. 19:50
Hali, az grapefruit mag kivonat :) és csak nagyon pici kell belőle, 1-2 csepp. Úgy látom van a dm-ben is pl: [link]
12198. Letti88
2018. aug. 18. 18:39
Sziasztok. A gránátalma mag kivonatot (olaj) hol tudnám megvenni? Házi készítésű regenorhoz írták, hogy az kell. Nálunk se gyógyszertárban, se gyógynövényesnél, se Rossmann, se DM, sehol nem tartanak, csak ivólében ...
2018. aug. 17. 18:18
Sajnos az tej allergia vagy épp tejcukor érzékenység egy valós probléma én magam jól tudom mert bár orvosnál nem voltam tapasztalom jeleit (puffadás stb) és rajtam kívül a lakosság majd negyedét érinti. Jószándékból írom ha valaki már a felvágottaktól ilyen tüneteket mutat ne igyon regenort se mert tízszer anyni benn a tejcukor. Akit ez nem érint annak tárgytalan nem kell vele foglalkozni.
12196. jgaabor (válaszként erre: 12195. - Soseaztnézd)
2018. aug. 17. 16:15

Mondjuk pont mint fedőszöveg került elő az allergia, nem mint való probléma.

Szövegértelmezés.

Sose azt nézd!


(Jó az új név... ;))

❮❮ ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook