Pánikbetegség - Tapasztalatok. Kinek mi segített? (beszélgetés)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Pánikbetegség
a nyugtatók semmivel sem veszélytelenebbek hozzászokás és egyéb téren, mint az antidepik... Engem pl a Xanax anno taccsra vágott, a padlóra és annál is mélyebbre, totál bekavart, és a a doki, aki azt felírta, ennek ellenére is emelt és emelt az adagon... ha már frontin , xanax stb szóba jött, akkor érdemes szerintem a bajt azzal kezelni, amit a szakember mond. persze, gyógyszeripar meg minden, de a fogamzásgátlót is milliónyi nő nyeli le minden nap, anélkül, hogy ezen rágódna.én is nagy antidepi ellenes voltam, de ha egyszer kell, akkor kell az a mankó, aztán majd el lehet dobni...
Üdv a csapatban!Egyre többen vagyunk!majd írd le a fejleményeket!
Hello.Én is csatlakozom,valószinű nekem is pánikbetegségem van.Most vizsgálnak....
Én már 6 éve küzdök ezzel,vagy nem ezzel,már magam sem tudom.A cigiről próbálok leszokni,de nincs annyi akaraterőm,hogy letegyem egyik napról a másikra.Inni nem iszok,a séta a sportom,ami most probléma mentesen megoldható.
Fél évig jártam hozzá,heti 6ezer forintért.Szerinted!?És az utólsó alkalommal azt mondta,hogy nézzek szembe a problémáimmal és csak akkor menjek,ha szükségem van rá.De mikor jártam hozzá,mindig az volt az érzésem,hogy nem arról beszélünk ami a bajom,hanem minden másról.Persze sok mindenre fény derült,a gyerekkorormból,amit eddig elnyomtam.Marha jó volt a múltat felpiszkálni,mert szinte minden héten sírva jöttem el tőle.Azt mondta ez a kezelés része,ennek így kell lennie és én elhittem.Azt ő nélküle is tudtam,hogy gyerekkoromból való a bajom gyökere,de azon kívül nem tudtam meg semmit.
Gyógyszer. Antidepresszáns 2 évig, elején mellette frontin. Viszonylag időben elkapva, kb 2 évvel a 2. roham után.
Más semmi extra. Mondjuk amit lehet kizárva (cigi, 100 kilós súly, ital.) Vérnyomás normális, pulzus alacsony, igyekszem sportolni, amikor tehetem.
Nem semmi a Te eseted sem:-(
Én azt tanácsolóm hogy keress fel egy másik orvost,mi az hogy nézz szembe a problémáidal?-pont azért vannak ők hogy segítsenek megoldani a "problémáinkat" persze megoldani nem tudják mert ezt csak mi tudjuk de nekik ebben kell segíteniük. nem pedig gyógyszerekkkkel tömni az embert!lásd az én esetemet is!!
"kilehet gyóhyulni!" nekem anyukám is pánikbeteg/volt.vagy is hát ezt nem tudom hogy megfogalmazni!Vannak napok amikor rájön.de ő már 15 éve benne van. megtanulta kezelni!tegnap pont voltam nála beszélgettünk sokat erről a dologről!-nagyon jó volt!Ezt nekünk kell leküzdeni vannak esetek amikor kell az orvosi segítség mint pl. nekem is!én nem vagyok híve a gyógyszeres megoldásnak!aláírom xanax v. frontin kell(nekem legalábbis kell) de a többi mind agyban döl el!holnap megyek a terápiára. ott megtanítanak hogyan tudom leküzdeni mit kell csinálnom ha jön a pánik! hazaértem és írok!!!bár ez lesz az első alkalom most csak beszélgetés lesz,de elmesélek mindnet majd!és remélem tudok vele segíteni nektek ha nem is sokat csak egy kicsit!:-)
Ez biztató!Neked már sikrült?Hogy csináltad?Azonnal áruld el!Én is gyógyulni akarok!!!!!
Ki lehet gyógyulni olyan állapotra, hogy a legjobb napunk 99%-os, a legrosszabb 60 legyen, de többnyire azért 90 körül. Nézőpont kérdése, hogy ez minek számít, de szerintem okés.
Én nagyon remélem,hogy ki lehet ebből gyógyulni,mert én nem akarom leélni így az életemet.Vissza akarom kapni a régi én-emet.Én egyébként,mióta "beteg" vagyok,átértékeltem néhány dolgot az életben.Ami mindennapi gond sok ember életében,az enyémben is.Mégpedig:a világon semmi sem számít,se pénz,se az hogy mások mit gondolnak rólad,a lényeg,hogy egészség legyen.ennél talán nincs is fontosabb!!!!!
Amúgy nálam is esténként jön, de ezt nem értem, mikor egész nap semmi bajom nincs, de amint este lesz 90%-ban jön valami tünet, vagy fejzsibbadás, vagy légszomj... Nem értem miért csak este. :S
Szerintetek ki lehet ebből gyógyulni? és ha igen, akkor végérvényesen?
Hát nem is tudom mit mondjak.Ez elég durva,nálam "még szerencsére" nem ennyire gáz.De ha már orvos is látott,nem nagyon tud az ember jó tanácsot adni.Nálam már hetek óta(egész pontosan mióta leszámoltam a munkahelyemen),na meg mióta nem betegek a gyerekek nem jelentkeztek a tünetek,legalábbis nem olyan formában.én eldöntözzem magamban,hogy környezetváltozásra van szükségem,és a remény,hogy találok egy másik sokkal jobb munkahelyet,most kordában tartja a tüneteket.nekem más okokból jönnek elő a tünetek.Én attól félek,hogy valaki beteg lesz a családban,egész konkrétan a hányástól.Ha van valami vírus "kilátásban",vagy meghallom,hogy valamelyik gyerekem osztályában már vírus van,na akkor kezdek el aggódni és akkor jelentkeznek a tünetek.Amikor meg a párom éjszakás és egyedül vagyok a két gyerekkel,na az maga a pokol.sokszor még éjszaka is telefonon tartjuk a kapcsolatot a férjemmel,mert akkor one alvás és minden más.járkálok kinn az udvaron,mindegy milyen hideg van odakinn,nekem menekülési kényszerem van a helyzetből,a lakásból.ehhez még társul egy olyan érzés is,amit úgy hívnak lelkiismeretfurdalás,mert nem tudok ott lenni a beteg gyerekem mellett.A dokim meg ennyivel elintézte,hogy nézzek szembe a problémáimmal.ez eddig szép més jó,fejben el is döntöm,aztán mikor helyzet van,ismét elkezdek menekülni.......szar dolog.Gondolkoztam rajta keresek egy másik dokit,de még várok vele,abban reménykedem,nem lesz rá szükség és magam kimászok a gödörből!!!???Frontint már én is szedem,legalább fél éve,vagy több is.A doki 3x1 írt föl.Először csak este szedtem 0.25 ,aztán már reggel is,és néha ha úgy érzem,beveszek esténként 0.5.Nálam jellemzően este jön elő a dolog.
Ez nagyon durván hangzik . És nem fektettek szanatóriumba ? Ezek alapján egy jó kis ideg összeomlás is képbe lehet. Bár nem vagyok szakember de durva amit leírtál . Környeztet változás pihenés biztos jót tenne az idegrendszerednek . Mondjuk nekem sem ártana .De én nagyjából kerülöm az olyan szitut ami tutira kiváltja. Bár sokszor spontán minden előzmény nélkül előjön .. sajnos .
Pszichiater is latott. Bizonytalannak tunik. Fulemet csak ugy neztek, hogy belenezett az orvos. Specialis vizsgalat nem volt. Mire gondolsz, mit lenne erdemes?
5 éve küzködök a pánikkal!Az elején nem értettem a dolgokat amik történnek vele. Nem is panaszkodtam senkinek,orvosnál sem jártam!
Aztán tavaly nyáron kicsit felerősődtek a dolgok!(akkor már selytettem hogy pánikbetegség lehet mivel a tünetek megegyeztek vele!)Elmentem a háziorvosomhoz,Ő kért egy teljes kivizsgálást-minden Jó lett!!!Ezután kaptam egy szép kisbeutalót a pszichiátriára!-Elmondtam a ppanaszaimat(amint kiteszem a lábam az utcára végem van!-majd megfulladok,a szívem majd kiesik,torkomnál szorító érzés,fura látás,szédülés!BJESEN KIZÁRT DOLOG NÁLAM!-elájulok!)úgy érzem folyamatosan engem néznek.ez odáig falyult hogy mára már egyedül nagyon nem is közlekedek!-bolta sorba állás -áhhhh ájulás határa!Még itthon is 3an-4en ülünk egy asztálnál minden bajom van!Éjszakánként szó szerint üvöltve sírva kelek (rendszeresen)-rémálmok! Olyankor ismét jön az hogy majd megfulladok! A reggelekről nem is beszélve!Felkelek-a szívem kiesik a helyéről levegő nem jön,remegés(ez mindne reggel így van) (az ágy mellett az éjeliszekrényemen ott van egy üveg víz plusz a gyógyszer)az ágyból kisem kelek addig amég be nem kaptam egy szemet!bevettem negyed óra-fél óra fekvés és utána kelek csak ki!Remélem érted/értitek eddig,kicsit zavart állapotban vagyok! 2 hetente járok az orvosomhoz!-utoljára 01.29-én jártam nála,ez áll a papíromon: "a beállított th.mellett továbbra is halmozott pánikrohamai vannak,emelett utcára nagyon fél kimenni,azt gondolja őt nézik,súlyos önértékelési zavara van.
Diagnózis: F4100 Pánik zavar (szindróma) (epizódikus rohamokban jelentkező szorongás)
Javaslat: Reggel: 30mg Rexetin + xanax05mg,délben 0.5 frontin,este 0.5 xanax
Egyéni pszichotherápia relaxiós tréninggel együtt
Rexetinről csak annyit hogy-kiütött -össze is estem tőle!nem is szedem!!
Kedden kell mennem a terápiára meg a dokimhoz is!
Most tértünk rá a xanaxra is de.... nem igazán hat.viszont a frontin igen!!!
Jelenleg december óta nem dolgozom(beteállomány)januárban visszaakartam menni dolgozni,bár a doki nem tartotta jó ötletnek,én mondtam hogy nézzük meg mi lesz ha nem megy akkor vissza betegállomány!hát nem ment: az első nap kaptam egy olyan rohamot mint még soha!azt hittem ott fogok meghalni!! most itthon vagyok.phenés terápia és elszántság.most csak ez van előttem semmi más!
Igen ezt már alkalmazom volt ugyanis még hasonló csak nem akartam mindet leírni. . A legdurvább amikor beleszorulok a kabátomba nem tudom lehúzni a cipzárt és érzem hogy perceim vannak mielőtt elkap a pánik . Tudom hogy nevetségesen hangzik de igaz sajnos. Jön a szívdobogás nem kapok levegőt ...
Kezdődnek a bajok nálad is!Érdemes felkeresned egy orvost,az egyébként sem árt.Kezdésnek igyál citromfű teát,az idegnyugtató hatású.nekem doki tanította a pánik ellen egy légzéstechnikátBeszívod a levegőt,amíg elszámolsz 3-ig.Aztán benntartod 3-ig,majd 5 alatt kifújod.
Sziasztok . Nem tudom pontosan hogy beteg vagyok e ezért. kérdezem tőletek hogy érdemes e orvost felkeresnem . Nem rendszeres a probléma de bizonyos helyzetek vagy van hogy spontán tör rám . Először gyerek koromban az úszás váltotta ki de ráfogták félek a víztől és pont elfogadtam . Mivel nem úsztam többé nem is fordult elő amíg nem kezdetem vezetni. Egyik nap ülök az autóban aztán rámtört egy érzés hogy azonnal ki akarok szállni . Mintha a kocsi zsugorodna . Hála az égnek pirosat kaptam . Letekertem az ablakot nagyokat lélegeztem aztán félre álltam ahogy tudtam. A következő egy éjszaka úgy éreztem nem kapok levegőt . a pulzusom nőtt zsibbadt a a kezem a szám . Hánytam . Spontán elmúlt nem találtak szervi bajt (tüdő) házi orvos azt mondta lelki.. de tovább nem küldött
Sokan vagyunk úgy látom,mindig csatlakoznak új tagok.Meséljetek,jobb lesz!
:-) Ma délután leírok mindent!az előző napjaim elég kemények voltak!(sajnos volt egy haláleset a családban,ami totálisan padlóra tett!)megyek orvoshoz és amint jöttem írok mindent RÉSZLETESEN!!!!
Szép napot!!!
Sziasztok! 26 éves vagyok, már többször is volt pánikbetegségem, de az utóbbi 2 évben tünetmentes voltam. Most a párom nagypapájának halála hozta ki, lassan már 2 hete. Azóta megjártam a poklot is.Azt szeretném kérdezni, hogy ezt a macskagyökér oldatot bármilyen gyógynövényboltban be lehet szerezni? Tényleg hatásos? Sajnos nekem az alvással vannak gondjaim, nem merek elaludni, mert olyankor halálfélelmem van! A háziorvos Frontint írt fel, 0.25- öst, napi 3x1-t, de én nem akarom magamat gyógyszerrel tömni, de valamit muszály szedni, mert különben kikészítem magamat! Mindig utálom az estéket, pláne a sötétséget, olyankor majd kiugrik a szivem! Köszönöm segítségeteket!
Sziasztok! 24 éves vagyok,és augusztusban lesz 3 éve,hogy pánikbeteg vagyok!A pánikbetegség NEM egyenlő a lelki sérült önbizalom hiányos emberrel!!!! Nem tudom,hogy ezt honnan vette bárki is!!! Lassan 3 éve vagyok pánikbeteg!!!! Átéltem már mindent ami ezzel kapcsolatos lehet! Megjártam a kórházat, a pszichiátert, a pszichológust, a gyógyszerek tömkelegét amikkel kísérleteztek , melyik is lehet a megfelelő...egyik sem segített...Egy pánikbeteg azért jár ilyen oldalakra,hogy megossza bajtársaival,hogy ő mit élt át,és mit tett ellene,hogy jobb legyen...és IGEN, néha jobb sajnáltatni magad,mint ,hogy folyton azt hallgatod,hogy légy erős,menni fog, vagy az ellentéte, hogy te idegbeteg,nem normális,gyagyás ember vagy...stb..(az utolsó amit persze én meg is kaptam anyukámtól! ) Tehát visszatérve,mindenkinek lehetnek rossz napjai amikor sajnáltathatja magát,mert mindig van mély pont...A másik dolog,hogy azt egy normális ember fel sem tudja fogni,hogy mi vajon mit élhetünk át ezekkel a rohamokkal ( tisztelet a kivételeknek )...Sajnos a mai világban kevés olyan ember van aki ezt el is tudja fogadni,hogy ilyen is létezik... (tapasztalat). Egy szónak is 100 a vége...ez egy fórum, ahol az emberek megbeszélik gondjukat,bajukat..jelen esetben a pánikot!Elmesélik jó és rossz élményeiket,és segítenek egymásnak úgy ahogy tudnak.
U.i.: Szíves figyelmetekbe ajánlanám kedves pánikosok: Szendi Gábor - Pánik, Tények és tévhitek című könyvét :) Olvassátok el...sokat segített nekem is:)
Egyetértek az előttem szólóval.az ember nem azért látogat el ide,mert ilyen "megértő" emberek társaságára vágyik ,mint te vagy.......te is ebben a cipőben jársz?Tudod mivel jár ez együtt?vagy ha igen,magadat is ennyire becsülöd?Akkor te még betegebb vagy mint mi!!!!!!
ezzel bizonyára sokat segítettél mindenkinek...
nem panaszkodnak, megértést remélnek és jótanácsot, segítséget. elég szomorú, hogy az embernek ilyen fórumokon kell vigasztalódnia, mert a szűk és a tágabb szociális közeg sem igyekszik támaszt nyújtani.kitől várja az ember, ha nem attól, aki hasoncipőben jár? A VILÁG A BETEG, NEM MI!
Nem akarok okoskodni,de a panaszkodás nem segit..akarat kitartás változás,csak ezek segitenek...minnél többet foglalkozol ezzel a betegséggel annál jobban magával ránt,a pánikbetegség a nyenge érzékeny lelkűeknél jön elő...(én is ilyen vagyok)az ilyen embereket ez a felgyorsult modern világ bedarálja.Spártban gagyamosonak sem lettünk volna jók...pánikbetegség=lelkisérült önbizalomhiányos ember
Üdv a csapatban!És mitől rettegsz a legjobban?Mióta küzdesz vele?Én ha njól számolom 6 éve,legalább is akkor jelentkeztek a tünetek,amiről persze akkor még nem tudtam,hogy micsoda,csak szarul voltam.A tüneteket gondolom te is tapasztalod.5 évig elvoltam,hol így,hol úgy.Tavaly tudatosult bennem,hogy talán pánikbeteg vagyok.
Sziasztok! Csatlakoznék hozzátok! Pánikbetegsségel KÜZKÖDÖK sajnos én!kicsit bele olvasgatok itt a dolgokba!Aztán írok egy kis infót "magamról"!
(Jelen pillanat szőrnyen érzem magam!)
További ajánlott fórumok: