Nyugdíjas élet - ügyek-bajok, tapasztalatok, praktikák (beszélgetős fórum)

Láttam,hogy epres joghurtot eszik, de én csak natúrt, ( a többi mindenféle egészségtelen hozzávalót tartalmaz), ezért írtam a mézet.

A Karácsonykor felszedett másfél kilómból 1 kg már lement ! :)

Köszi, már mentettem is. Tényleg jó!

Annyira sajnálom a GRI csatornáját! Egyszerű gutén mentes vegán kenyereket, mennyei sajtokat mentettem el, ma egyet meg is akartam csinálni és eltűnt!!!!

Ami nagyon megtetszik, ki kell írni.

Egy kis méz nekem is nagyon kell. ha 1 adagba 1 tk mézet teszünk az már érzik, de annyi szénhidrát nem sokat ront a helyzeten. vagy nem is, mert a léleknek kell ennyi simogatás.

A gyömbérnek az a csípős íze végképp nem jó. Én is megszerettem a 100%-os csokit a mogyorós tejcsoki után. Kis tálkában itt van mellettem a Belga 100%-os csokipasztilla, időnként bekapok egyet. Picikék.

Nekem ez a sárgarépakenyér is nagyon tetszik !

[link]

Én képes vagyok megszeretni azt, ami egészséges ! :)

Régen sosem vettem fekete csokit, nem szerettem, csak a tejcsokit. Aztán mikor olvasgatni kezdtem róla, és vettem is egyre nagyobb kakaótartalmút, egyre jobban ízlett. már rendkívül ritkán eszem tejcsokit, talán évente 2X.

A gyömbéres teát szoktuk inni néha, mostanában is, de nem a kedvencem. Iszom az egészségemért. :)

A gyümölcsteákért vagyok oda, főleg a feketecseresznye, áfonya, fekete ribizli, erdei gyümölcsösökért,stb.

Képzeld, miközben a videóit nézegettem, megszüntette a csatornáját. Hihetetlen! Több jó receptje is el volt mentve nekem. nagyon bánt!!!!!

A gyömbérbe is lépten-nyomon belefutok, de nem tudom elviselni sajnos annyira nem passzol nekem semmihez. Teát is főztem már vele, az se ízlik sajnos. Szerencsés vagy ha te szereted, mert rendkívül hasznos.

"Egyes kutatások szerint napi 2-6 gramm gyömbér fogyasztása segíthet megelőzni egyes szívbetegségek kialakulását. Ezt annak köszönheti, hogy a benne lévő vegyületek segítenek megelőzni a vérrögképződést, csökkentheti a koleszterinképződést és javíthatja a vérkeringést. Emellett a gyömbérben lévő gingerol és shoagol a gyulladások mértékét is csökkentheti a testben."

(házipatika)

Gri ? Megnézem, ki ez.

Az egészségtudatosságomnak köszönhetően keresgélem és építem az étkezésembe egy ideje a gyulladásgátló élelmiszereket, és lassacskán kiiktatom a rendszerből a gyulladáskeltőket. Ennek köszönhetően lépnek az életembe a vegán sajtok, és nagy érdeklődéssel nézem Gri videóit a youtube-on. De most a serpenyőben süthető zabkenyere is felkeltette az érdeklődésemet. Ajánlom figyelmetekbe!

Együnk jót, éljünk jól és mozogjunk, mert a guruló kő nem mohosodik!😀

Ha 10 gr a napi adag, illetve 7 szem, akkor a kiló 3 hónapig elég.

Most olvastam, hogy a tej blokkolja a babban lévő antioxidánsokat. [link] Tehát akkor szevasz forró csoki és tejes kakaó!

Élelmiszer, annyit eszel amennyi jólesik. Mindent módjával érdemes. Az ajánlás ami már érezteti jótékony hatását, a töretből 1-2 evőkanálnyi.

Egészből 5-7 szem az ajánlott. lemértem kisebb-nagyobb szemekből, ez kb. 10 gr. ha ledarálom így számolok vele. Úgy tervezem, én napi 10-15gr-ot akarok enni. 1kg bab durván 2 havi adag. Ha 10gr-ot eszünk 1 nap, akkor 100 napig elég. Havi 6.000 ott ahol én vettem. Étrendkiegészítőként ott van, vagy olcsóbb mint más, ami esetleg szintetikus, vagy nem tudni mi van benne.

Lehet bio boltokban is kapni, de az más csomagolásban más minőség lehet, mert olcsóbb mint amit én vettem. Itt terméktapasztalatokban is írták páran, hogy vettek máshol is, de ezt meg se közelítette. Vagy ilyesmi.

Először én is a bio.bolt.hu-n akartam venni mert más rendelése közben feltűnt hogy kakaóbab is van, de most örülök hogy akkor nem vettem.