Nagyon szeretném ha valaki segítene nekem, társam lenne a fogyókúrában. (beszélgetős fórum)
353. varga.nora (válaszként erre: 351. - F9d1992578)
2009. márc. 12. 21:08
Na jó, de én hatalmas súlyból adtam le azt a kb. 3 kg-ot. És én még szinte a nadrágaimon nem is érzem.
352. f9d1992578 (válaszként erre: 350. - 2d5a00656a)
2009. márc. 12. 21:08
és gyümölcs?
351. f9d1992578 (válaszként erre: 347. - Varga.nora)
2009. márc. 12. 21:06
holnap van a méricskélős napom, majd megírom.Múlt héten -2 kg volt. szerintem egyébként stagnálok:( Abból gondolom,hogy ma megint a farmerom vettem fel és egyáltalán nem éreztem bővebbnek.
350. 2d5a00656a
2009. márc. 12. 21:06
De igen jól tudod,bár lehet ügyizni hogy kevesebb jöjjön össze.Én pl minden étkezésnél sok zöldet és viszonylag kevés fehérjét eszem.
349. f9d1992578 (válaszként erre: 345. - 2d5a00656a)
2009. márc. 12. 21:05
de abban elég sok hús van,nem? vagy rosszul tudom?
348. 2d5a00656a (válaszként erre: 344. - F9d1992578)
2009. márc. 12. 21:04
Noszogassad:)
347. varga.nora (válaszként erre: 346. - F9d1992578)
2009. márc. 12. 21:04
Te eddig mennyinél tartassz?
346. f9d1992578 (válaszként erre: 342. - Varga.nora)
2009. márc. 12. 21:03
tök ügyes vagy, csak így tovább!
345. 2d5a00656a (válaszként erre: 339. - F9d1992578)
2009. márc. 12. 21:03
Ezért választottam én az atkinst mert nem vagy kívánós és egyáltalán éhes a 3. naptól...
344. f9d1992578 (válaszként erre: 343. - Varga.nora)
2009. márc. 12. 21:02
majd ha lefényképez a férjem:),de egyébként nem tudom,hogy az mikor lesz
343. varga.nora (válaszként erre: 341. - F9d1992578)
2009. márc. 12. 20:57
Magadról mikor raksz fel képet?
342. varga.nora (válaszként erre: 340. - F9d1992578)
2009. márc. 12. 20:56
Én jól vagyok, szokás szerint ma is ráálltam a mérlegre, már majdnem 3 kg-nál tartok, de holnap jön a szénhidrát nap, és akkor mindig vissza szedek egy keveset, remélem ez holnap nem így lesz!
341. f9d1992578
2009. márc. 12. 20:55
mármint nem konkrétan csak a kajálásra gondoltam,hanem úgy általában
340. f9d1992578
2009. márc. 12. 20:54
és Ti hogy vagytok?Milyen volt a mai napotok?
339. f9d1992578
2009. márc. 12. 20:53
ez az édesszájúság,ez az oka mindennek...
338. f9d1992578 (válaszként erre: 335. - 2d5a00656a)
2009. márc. 12. 20:52
köszi a bíztatást,jól esik.
337. varga.nora (válaszként erre: 336. - F9d1992578)
2009. márc. 12. 20:52
:-) Igaza van csalánlevélnek ne ostorozd magad! De ha már bűnöztél nem akarlak bántani, fehérjét kellett volna enned, csak úgy, mintha ma amúgy is az jött volna! De szerintem nem ezen fog múlni a fogyásod!
336. f9d1992578
2009. márc. 12. 20:50
Ja,a mákostészta volt a bűnös! A rohadék...beugrott a számba:)
335. 2d5a00656a (válaszként erre: 333. - F9d1992578)
2009. márc. 12. 20:44
Ne ostorozd magad!!!!!!Éld meg úgy hogy ötig sikerült!!Ne rontsd el azzal hogy elkeseredsz rajta,a következőnél már tudod hol a buktató:)
334. varga.nora (válaszként erre: 333. - F9d1992578)
2009. márc. 12. 20:44
És akkor mi történt?
333. f9d1992578
2009. márc. 12. 20:41
Á,a két kicsi gyerkőcöm mellet nagyon nehéz. Még a többi nap is,nemhogy ez.
332. varga.nora (válaszként erre: 331. - F9d1992578)
2009. márc. 12. 20:39
Szia! Mi történt? Éhes lettél? Bűnöztél?
331. f9d1992578
2009. márc. 12. 20:38
Sziasztok!Varga Nóra több sikert kívánok majd neked a víznapra,mint nekem volt:(Délután 5ig egész jól bírtam, de aztán....szóval még az is jobb lett volna, ha ma is gyüminapot tartok.
330. 2d5a00656a (válaszként erre: 328. - Baba34)
2009. márc. 12. 19:03
Azt a 13 napos diétát elolvastam és le is számoltam,van vele egy gondom kb 7-800 kcalos.Amiazt jelenti hogy visszajojózol mindent ha befejezted.Közben jó lesz de utána...
Azt az 5 kilót szerintem,és csakis szerintem,próbáld meg lassabban de tartósabban ledolgozni.Persze ez az én véleményem,ha szeretnéd kipróbálni nosza,lehet hogy mégis bejön:)
329. Baba34 (válaszként erre: 327. - Szoszilvi81)
2009. márc. 12. 13:39
Neked is! :-)
328. Baba34 (válaszként erre: 323. - E7d58500d8)
2009. márc. 12. 13:36
Túró volt, most második hete szünet! Semmi nem jött nekem vissza, ezért eredetileg úgy gondoltam, megismétlem. Nekem ez mindig bevált! Eddig 4 alkalommal követtem el, egyszer 5, háromszor 6 kg eredménnyel! De most inkább a "Dius-féle" 13 naposat fogom kipróbálni "csoportosan"!
327. szoszilvi81
2009. márc. 12. 07:23
Tegnap elvoltam havazva, most csak beköszönök, este meg majd visszaolvasok.
Szép napot!
326. f9d1992578
2009. márc. 12. 00:56
Bizti ki fogom próbálni a kínai levest. csak szójaszószt kell beszerezni még. na megyek zuhanyozni,aztán irány az ágyikó. Jó éjt nektek és szép jó reggelt az első "csirkének":)
325. f9d1992578
2009. márc. 12. 00:53
Tök jó volt visszaolvasni:)Köszi csalánlevél a receptet! Márcsak azt mondd meg,h milyen keményítő: burgonya,búza vagy kukorica. vagy az mindegy?
324. f9d1992578 (válaszként erre: 321. - E7d58500d8)
2009. márc. 12. 00:52
És az enyém smafu?Mármint az én 5 kilóm?
További ajánlott fórumok:
- Valaki lenne a lelki társam egy fogyókúrában? Kezdjük együtt, így talán könnyebb lesz!
- Nagyon hatásos fogyókúrák!
- Valaki tudna nekem ajánlani olyan fogyókúrás tippeket amik hatnak is?!
- A 13 napos fogyókúra alatt (reggeli: kávé+külön 1 kockacukor...) ha nagyon éhes vagyok napközben, gyümölcsöt 1-2- db-ot meg lehet enni?
- Kérlek Segítsetek nekem! Irjátok meg, hogy kinek milyen fogyókúra vált be és hogy hogyan vitte véghez.
- Ki tud egy jó fogyókúrát egy olyan embernek aki könnyen hízik, de nagyon nehezem fogy?A felesleg pedig sok!