Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Megint csak az a fogyás... fórum

Megint csak az a fogyás... (beszélgetés)

82. Gkat28 (válaszként erre: 81. - Pasionella)

2013. júl. 17. 14:58

ne hagyd hogy hátráltassanak, legyen azokkollegák, rokonok... ha vki nem tud vmit, azt akarja hogy te se tudd. Csak az lebegjen a szemed elött amit el akasz érni :)

81. Pasionella (válaszként erre: 78. - Gkat28)

2013. júl. 17. 14:56

Ez csak kicsit nehéz lesz mert még sosem volt olyan, hogy teljesen elégedett lettem volna a tükörképemmel, de megpróbálom elképzelni :-D

80. Gkat28 (válaszként erre: 79. - 388b941089)

2013. júl. 17. 14:56

tessék súlyzózni, mert a formát az adja meg:) És ne hajcsatt méretű súlyzóval...:p

79. 388b941089 (válaszként erre: 73. - Gkat28)

2013. júl. 17. 14:54

még nem, egyelőre fogyózok, de ami késik nem múlik :D

78. Gkat28 (válaszként erre: 77. - Pasionella)

2013. júl. 17. 14:54

tessék:) ez pl jó. vagy elképzeled azt az érzést hogy bármit felvehetsz, nem csak ruhéba, hanem bikiniben is jól nézel ki, hogy elégedett vagy a tükör elött, hogy felmész az 5.-re szuszogás nélkül stb....

77. Pasionella (válaszként erre: 76. - Gkat28)

2013. júl. 17. 14:52

Azzal ha felpróbálom a nacit és felcseszem magam :-D

76. Gkat28 (válaszként erre: 75. - Pasionella)

2013. júl. 17. 14:51

Motiváld magad mindig amikor nem érzed úgy az erőt-kedvet. te tudod mivel tudod húzni magad:)

75. Pasionella (válaszként erre: 67. - Gkat28)

2013. júl. 17. 14:50

Úgy értem, hogy majd ma. Hétfőn már elkezdtem a folyamatot, tehát nem tologatom pedig marhára nem volt kedvem hozzá. Most még nem lelkesedem annyira, ez van, de attól még csinálom.

74. Gkat28 (válaszként erre: 71. - Zebra25)

2013. júl. 17. 14:49

:) az ember érzi ha az amit csinál az jó e, mert ha nem akkor általában feladja hisz nincs meg az a sikerélmény, meg a tükörkép sem az igazi. ha már megkérdezik hogy mit csinálsz hogy ilyen az alakod, vagy tanácsot kérnek, vagy megdicsér egy versenyző ateremben pl, nah akkor lehet hogy jól csinálsz vmit. Hajrá :)

73. Gkat28 (válaszként erre: 72. - 388b941089)

2013. júl. 17. 14:47

te gyúúrsz?:))

72. 388b941089 (válaszként erre: 70. - Gkat28)

2013. júl. 17. 14:46

71. Zebra25

2013. júl. 17. 14:46

Nem is tudom....nálam valahogy ez úgy jött, mint az, hogy evés közben jön meg az étvágy. Szóval először csak a zumba volt, de ugye nem fogytam semmit vele, jött a diéta, azzal már ment a fogyás, majd ahogy bele jöttem úgy jött a többi. Itthon torna, több aerob edzés, súlyzós edzés majd eljárni edzőterembe.

70. Gkat28

2013. júl. 17. 14:45

edzem:) fogyni nem akarok (172/59). Izmot pakolok magamra, még van hova fejlődnöm de szépen alakulok:) nem testépítő szeretnék lenni :) csak formás.

69. 388b941089 (válaszként erre: 67. - Gkat28)

2013. júl. 17. 14:43

Te fogyózol, vagy gyúrsz? :)))

68. 388b941089 (válaszként erre: 65. - Pasionella)

2013. júl. 17. 14:43

Megint rossz hozzáállás.:D Akkor állj neki, ha már nagyon lelkes vagy. :) Így nem fog sikerülni. :(

67. Gkat28 (válaszként erre: 65. - Pasionella)

2013. júl. 17. 14:43

nincs olyan hogy majd:) se olyan hogy holnaptól se olyan hogy kellene :)

66. 388b941089 (válaszként erre: 64. - Gkat28)

2013. júl. 17. 14:42

Bizony. :) Ha azt érzed, hogy már nem bírod, még bőven bírod. :D

65. Pasionella (válaszként erre: 63. - 388b941089)

2013. júl. 17. 14:42

Igen tudom. Győzni fog az akaratom, miszerint leakarok fogyni. Bizti! :-) csak nem vagyok eléggé lelkes de attól még neki állok majd :-)

64. Gkat28 (válaszként erre: 63. - 388b941089)

2013. júl. 17. 14:38

Dettó, ha délelöttös vagyok reggel 6 kor edzés, ha du-os akkor 11 kor majd utána munka. van hogy éjfélkor még csirkét csinálok meg rizst :) A test sokkal hamarabb jelez hogy köszi elég, miközben bőven bírsz ennél többet is, ez vonatkozik edzésre is:) Mész csinálod elégedett vagy, majd kezded előlről.

63. 388b941089 (válaszként erre: 62. - Pasionella)

2013. júl. 17. 14:34

Figyelj!Ezt tényleg nagyon kell akarni! Nem uralkodhat el rajtad a fáradtság. Az elmúlt hónapjaim úgy néztek ki, hogy reggel meló, délután edzés, aztán haza főzni, mosni, takarítani, gyerekkel foglalkozni és tanulni + vizsgáztam orrba-szájba.

Szerinted én mennyire voltam fáradt??? :) De mindennap mentem!!

Eldöntöd, hogy fáradt vagy és nem mész, vagy eldöntöd, hogy fáradt vagy, de mégis megcsinálod!!! Ennyi.:)

62. Pasionella (válaszként erre: 61. - 388b941089)

2013. júl. 17. 14:30

Jól van jól van, nem fogom kihagyni de fáradt vagyok egy cseppet, ennyi :-) de majd felturbózom magam valahogy, még ötletem sincs hogy.

Megpróbálom felvenni a nacit, felbosszantom magam és már megyek is :-D

61. 388b941089 (válaszként erre: 60. - Pasionella)

2013. júl. 17. 14:28

Rossz hozzáállás.:) Elmegyek zumbázni és utána alszom.:) Így kéne valahogy.:)

60. Pasionella (válaszként erre: 59. - 388b941089)

2013. júl. 17. 14:24

Oké!

Ma szívesebben választanám az alvást zumba helyett meg akármi helyett. De jó lenne csak feküdni és aludniiiiiiiiiiii.

59. 388b941089 (válaszként erre: 57. - Pasionella)

2013. júl. 17. 14:20

kezdésnek, visszarázódáshoz nem rossz, de aztán sztem kicsit keményíts be, ahogy egyre jobban bírod majd a terhelést :)

58. Pasionella

2013. júl. 17. 14:19

Egyébként napi úgy 1.5 órát gyalogolok gyorstempóban, lehet emiatt nem híztam tovább? :-D

57. Pasionella (válaszként erre: 56. - 388b941089)

2013. júl. 17. 14:18

Egyelőre nem, próbálom egyáltalán magam vissza szoktatni a mozgáshoz. Utána majd meglátom.

56. 388b941089 (válaszként erre: 55. - Pasionella)

2013. júl. 17. 14:14

Más típusú mozgásban nem gondolkozol?

55. Pasionella

2013. júl. 17. 14:09

Köszi! Ma hazamegyek és kizumbázom magam, legalábbis próbálom leküzdeni az izomlázam :-)

54. 388b941089 (válaszként erre: 53. - Pasionella)

2013. júl. 17. 13:47

Hajrá-hajrá! Remélem 1-2 hónap múlva már elégedettebb leszel..:)

53. Pasionella (válaszként erre: 52. - 388b941089)

2013. júl. 17. 13:45

Kell vmi pici cél, hogy vmi ösztönözzön, jelenleg a nyamvadt gatyáim :-D

❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ❯

Megint csak az a fogyás... (beszélgetés)

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n