Ki akar fogyni velem nov. 1-től? (beszélgetős fórum)

Bármennyi salátát ehetsz öntettel, vagy anélkül.

Az a megfelelő étel, amitől nem érzed utána éhesnek magad, de nem érzed hogy felpuffadtál volna.

( Belecsúsztam egy csúnya hasnyálmirigyes történetbe, s lisztérzékeny vagyok. Véletlenül leltem rá a megfelelő diétára.)

Célnadrág!!!

Nagyon jó!

Elmúltam 40, 3 gyermekem van, hasi műtét előtt állok, ami után nehezebb lenne kezdeni.

Már elkezdtem, semmi cécó, s szépen csúsznak lefelé a kilók.

Lassan el kell kezdenem tornázni is, hogy a végén ne lógjon majd a bőröm.

Csatlakozhatok?

Én szerettem volna, de elrettentem az árától.

A karácsonyi sütéshez meg fogom engedni magamnak, mert akkor nem lesz időm magamnak külön sütögetni, és itt a hoxán is jó receptek vannak.

Találtam egy zacskó fejtett babot a mélyhűtőben, én abból főzök jó kis sűrű levest, sok zöldséggel, galuskamentesen. Utána még nem tudom, mi lesz.

Nekem van egy isteni farmerem, ami sajna nem fér rám. Illetve rám fér, de nem lehet becsukni. Minden reggel felhúzom, és megnézem, mennyit kell még fogyni, hogy be tudjam csukni :-))) Ezzel doppingolom magam :-))))

A családnak Lasagne lesz, én pedig gombás tojásrántottát fogok enni. A zabkochra nagyon kiváncsi vagyok, mert a rizskochot imádom.

Egyébként most az Update módszerrel próbálok fogyni.

A hűtőmön lévő 16-os számot 14-re cserélhettem.Ez azt jelenti, hogy ennyit szeretnék fogyni.175 cm magas vagyok és jelenleg 84 kiló vagyok 86- ról indultam.

Jó reggelt mindenkinek!

Sajna én is mérlegfüggő vagyok.

Néha én is szoktam rántott husit enni,de csak nagyon keveset,épp annyit,hogy ne kínlódjak.

Ha megtörténik a bűnbeesés(márpedig előfordul)akkor sok mozgással kompenzálom.Nekem nagyon bevált az esti futás, már elmondhatom,hogy élvezem is:)

Hali mindenkinek!

Nálunk is rántott szelet volt tegnap:) De szerencsére nem jött vissza semmi, sőt 10 dkg le is ment...áhh én nem tudnék telejen leszokni róla, az tuti.

sziasztok!

én hetente ill. 2hetente mérem magam,higgyétek el igy nagyon jó érzés .és ez még nagyobb löketet ad a folytatáshoz!

Szervusztok!

Beszállnék. Tegnap pároltzöldséget ettem és 2 szelet rántott sajtot. A mérlegem 70 dkg-val mutat többet. Már megfigyeltem, ha zöldséget eszem, mindig nehezebb a súlyom. Az hogy lehet?

JÓ REGGELT MINDENKINEK!!!!

Fantasztikus hírem van!!A drága mérlegem 74kg-ot mutat.Nem is gondoltam,bár megvagyok fázva és nem is kívánom annyira a kaját.

Jóreggelt és jó reggelit mindenkinek! Én vagyok a hajnali pacsirta...:-))) Mennyit írtatok tegnap dél óta, fantasztikus! Jó, hogy ennyien vagyunk.

Sajna én is mérlegfüggő vagyok, minden reggel felkúszom rá :-)) Nem tudok leszokni erről.

Újabb téma, de természetesen fogyókúrával kapcsolatos. Nem tudom, hallottatok-e a negatív kalóriájú élelmiszerekről? Ennek az a lényege, hogy abból az élelmiszerből (ami zöldség és gyümölcs) minél többet eszünk, annál többet fogyunk, ugyanis ezeknek a megemésztésük több kalóriát használ el, mint amennyit tartalmaz. Ha érdekel benneteket, szívesen idemásolom, de ha beírjátok a google keresőbe, hogy "negatív kalóriájú ételek" jó sok infóhoz fogtok jutni.

Nálam ez nyáron működött. Amikor már kopogtak a szemeim, este megettem még 4-5 őszibarackot is, és nem volt egy deka súlynövekedés sem. Szinte egész nyáron ez volt a vacsorám.

Sziasztok!

Csatlakoznék, ha lehet:-)

Sziasztok.

Én is csatlakozom:) Pontosabban nov. 2-től :d ez így nem mehet tovább:) sok sikert mindenkinek:)