Ki akar fogyni velem nov. 1-től? (beszélgetős fórum)
szziasztok:)
most vagyok 55-54 kiló..és mindenféleképpen karácsonyig le akarok adni 5 kilót...
50 az álomsúly..
és azt tartani is akarom..
én a pont diétával próbálkozom...
és egészséges táplálkozással..
Drága Trallala! A Norbi update módszer pont azért jó, mert az egy életmódváltást kínál.
Nagyon javaslom, hogy nézz utánna a módszernek. Mint mondottam, én egy éve csinálom, tehát ebből is látszik, hogy ez nem egy-két hetes diéta, meg nem is 90napos, stb hanem egy életen át folytatható egészséges táplálkozási rendszer.
Az elején lehet, hogy kicsit bonyolultnak tűnik, de garantálom, hogy egy hónap alatt bele lehet jönni, és természetessé válik, hogy mit mikor ehetünk meg, ami fokozatos fogyást eredményez! Az első és legfontosabb dolgot mindjárt itt az elején elmondanék. Az Update módszer nem azt jelenti, hogy a drága Norbis termékeket kell megvenni. Én néhány Norbi Túrórudin kívül, nemigen vettem semmit. Lényeg a módszerben, és nem a termékekben rejlik.
Ha meg ilyen sok kilótól kell megszabadulnod, akkor mindenképpen javaslom, hogy vedd meg a könyvét, vagy kérd kölcsön. Nagyon fog tetszeni, és hatalmas motivációt fog jelenteni.
De klassz, hogy már ennyien vagyunk! :)
Nem tipikus diétát fogok csinálni (mint Atkins, Norbi, 90 napos) hanem életmódváltásra törekszem. Azt hiszem nagyon fontos, hogy figyeljünk oda önmagunkra, mert ezt rajtunk kívül más nem teheti meg. Remélem sikerült időben észbe kapnom. Sajnos velem nagyon elszaladt a mérleg, de ennek pszichés okai is vannak. Legalább 35 kg-ot kell magamról "lefejteni".
Tehát fogjunk össze és hajrá!
Várom a tippeket, ötleteket, eredményeket! Ami még fontos: BUZDÍTSUK EGYMÁST!
Üdv: Tralla
SZiasztok, én már egy éve fogyózom,20at már leadtam, még egy 10-es hátra van.
Ja amúgy én a Norbi módszerrel fogyogatok. Ez elég kíméletes szerintem. És én a lassú fogyás híve vagyok, mert akár hányszor valami drasztikusabbra váltottam, a diéta után mindig visszajöttek a kilók.
Na majd be-be nézek ha nem baj.
Van pár jól bevált receptem is, és jónéhány trükköm a hagyományos ételek reform módon való elkészítéséhez.
Sziasztok!
Én is csatlakoznék!
5 kg-tól kellene megszabadulnom, de sehogy sem megy. Igaz nem is teszek érte semmit. De majd most!!!
Együtt könnyebb!
Szia!:)
Én még csak 18 vagyok, de fogyni szeretnék.:)
Csatlakozom hozzátok;)
Ti hogy fogyóztok? Ha van tippetek, azt szivesen várom, akár levélben is!!;)
További ajánlott fórumok:
- Ki akar velem decemberig lefogyni 10 kilot?
- 2013. március 1-től fogyni fogok
- 2011. május közepétől Norbi Update. Ki akar velem fogyni?
- Ha van akaraterőd és kitartó vagy nincs lehetetlen, le tudsz fogyni!Velem tartasz?
- Szeptember 1-től mínusz 8-10 kilót szeretnék fogyni!Valaki velem?
- 2009. január 1-től Atkins diétával fogyni