Kérdések és válaszok a 90 napossal kapcsolatban (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Sziasztok:)
Nagyon sok helyen olvastam, hogy akinek nincs annyira nagy súlyfeleslege, annál nem igazán válik be ez a módszer, hiába tartja be rendesen!
Van valaki, akinek 10kg alatti feleslege volt/van és megy neki? Nincs kedvem egy sokadik fogyókúrába belekezdeni, hogy aztán ujra abbahagyjam:(
Kösz a segítséget előre is:)
Köszönöm!
Nem ennyi volt a cél,persze.Most már -7 kilónál tartok,és még 7-et szeretnék fogyni.
Gratulálok és további sok sikert kívánok!
(Már ha nem ennyi volt a cél:) )
Szia!
Elég kihalt ez a fórum,nézd meg a többit is dátum szerint.
Egyébként a mi csapatunk heti 1 kilót szokott fogyni átlagban.
és mennyit fogytak 1-másfél hónap alatt mozgás nélkül??
elöre is köszi a választ
ja am ez a forum is nagyon ki van halva,de a többi 90 napos is nem tudom mi lett a fogyizokkal
hogy ennyire nem irnak!!!
akkor szerintetek én le tudnék adni 1-2 hónap alatt mozgás nélkül olyan 6-7 kg
mult hét elött el keztem olyan 11-12 napig csináltam mérnni nem tudtam magam mert nincs mérlegem:(de éreztem a ruháimon hogy könnyebb
lettem le mentem vidékre és ott abba kellet hagynom sajna
de ott zabáltam mindent ha kellet hanem de ugy érzem söt tudom h nem jött vissza 1 dkg-sem
szerintetek sikerülni???
puszi mindenkinek
Szia!
Nem kell, anélkül is működik. Szerintem a vizsgadrukk épp elég lesz neked a diéta mellé:)
Átlagot nehéz mondani, mert mindenki más, szerintem max.2 hónap alatt biztosan lemegy torna nélkül is ha kitartó vagy.
A vizsgadrukkal+sporttal+diétával egyszerre szerintem ne próbálkozz, tudomásom szerint ez a diéta a minimum kalóriákat tartalmazza, ezért a nem rendszeresen sportoló szervezetet túlzottan is megterhelheti, árthatsz vele magadnak.
Sziasztok.
Szerintetek vizsgaidőszakban érdemes elkezdeni a 90 napost? Ma hallottam, hogy Gáspár Evelyn is ezzel fogyott le, így gondoltam, ha neki sikerült, nekem is gyerekjáték lenne. Mozogni kell vagy ajánlott mellette? Hirtelen 6-7 kg-t felszedtem, pedig nem eszek sokat és egészségtelen kajákat. Előtte is fogyni akartam, szóval olyan 10kg-t szeretnék leadni. 166cm/67kg mellett ez átlagosan mennyi idő alatt sikerülhet ha még tornázok is mellette?
Előre is köszi a válaszokat.
Sziasztok!
Párom szűk 2 hét alatt 7 kilót fogyott:)
Nekünk még egy "ősleírás" van meg, abban az szerepel, hogy mivel nagyon szűkre van szabva az ehető "keret", ajánlott mindent megenni-meginni (leves, szelet étcsoki stb) ami szerepel a "menüben", mert úgy kap meg mindent a szervezet amire szükség van. Régen is fogyott már ezzel a módszerrel a párom, és egyetlen dolgot hagyott el, a víznapot, de így is működött.
erzsyyyke: én úgy tudom a gyümölcsnapra besorolhatóak az olajos magvak, persze nem nagy mennyiségben, de éhségcsillapításra nagyon jók.
ma gyümi napom van!olyan éhes vagyok
mit egyetek?????????????????
meg ettem ma pár szem cseresznyét szénhidrát napom volt ma
sztetek ez baj?holnap lesz gyümi nem tom h fogom birni!!!
irjátok már le hogy ki mennyit fogyottt???
További ajánlott fórumok:
- Egy topic, ahol segítünk egymásnak öltözködéssel, sminkkel kapcsolatos kérdésekben.
- Kérdések és félelmek a felnőttkori érettségivel kapcsolatban
- Állásinterjúval kapcsolatos kérdések, tapasztalatok
- Leszázalékolás, rehabilitáció, munkaképesség csökkenés.. Kérdések és válaszok ezzel kapcsolatban
- Hipofízis Mikroadenómával kapcsolatos kérdések, válaszok és tapasztalatok
- Könyveléssel kapcsolatos kérdések és válaszok.