Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hétfőn kezden a 90 napos diétát. Csatlakozik valaki? Csináljuk együtt? fórum

Hétfőn kezden a 90 napos diétát. Csatlakozik valaki? Csináljuk együtt? (beszélgetős fórum)

#90 napos diéta #fogyókúra #fogyás

❮ 1 2 3 4 5 6 7 ❯
147. Álomleány (válaszként erre: 146. - Spicispaci)
2011. nov. 19. 20:15
Meló van. Mondjuk nem bánom, mert gyümölcs napom van... ha most otthon kéne lennem, biztos nehezen bírnám.
2011. nov. 19. 18:57
Na mi ujsag? Hol vagytok?
2011. nov. 18. 21:50
Sziasztok! Eleg jol birtam a gyümi napot, pedig meg menstrualni is elkezdtem. Azon kivül,hogy rohadtul faztam, nem volt semmi bajom. Nincs fütö anyag;-)
2011. nov. 18. 20:00
Jaj, köszönöm a támogatást, nagyon jólesik. Ma, mikor rámtört az érzés, hogy nem bírom, Ti jutottatok eszembe, hogy Ti is szenvedtek, és, hogy DEHOGY ADOM FEL! :)
2011. nov. 18. 13:50

Sziasztok! Eszter, megértelek. Ha előttem is 3 féle süti sorakozna, nem bírnám ki. Nekem egyetlen szenvedélyem az édesség. De valamiért fogyni szeretnél, mindig ez lebegjen a szemed előtt. Mondjuk én szerencsés vagyok, én főzök, párom is kénytelen a fogyós kaját enni. :)

KITARTÁS!!!

2011. nov. 18. 13:41
Holnap reggel súlymérés és lassan a második hetet fejezzük be. Bejelentkeztem itt a "Mérlegelőbe", talán ez is segít, hogy nagyobb legyen a kitartásom. Minden mérés után beírom a súlyomat, nyomon követhető...
2011. nov. 18. 13:38
Bizony úgy nehezebb a fogyókúrát tartani, ha az orrod előtt van a sok finom étel. Legalább abban segítsenek neked, hogy olyan típusú ételeket is csinálnak, amilyen napnál éppen tartasz. A szénhidrát napra a sok süti pont megfelelő, csak a következő nap kell az akaraterő, hogy a maradákból ne egyél. :-)Nem egyszerű ez a fogyókúra... :-)
140. eszterem1 (válaszként erre: 139. - Gömbilány)
2011. nov. 18. 06:23
Köszönöm, hogy segítesz! Sokat számít nekem! Tudjátok, itthon úgy, érdemileg nem támogatnak, csak "eltűrik", hogy diétázok. Ettől függetlenül sütik a háromféle sütit (nagyon édesszájú a család), meg a mindenféle finomságot. Borzasztó ez nekem. Főleg, hogy ez a hetem nagyon stresszes volt, és ha én stresszes vagyok, nem tudok annyira akaraterős lenni, mint kipihenten, nyugodtan. De nem mentegetőzöm. Köszönöm, hogy itt vagytok! :) Gömbilány, kedves tőled, hogy erőt adsz. :)
139. Gömbilány (válaszként erre: 133. - Eszterem1)
2011. nov. 17. 23:17
Eszterem1! Ne csalj!Legyél erős! "Az erő Benned van!!!" Gondolj arra, hogy más is megcsinálta, Te miért ne tudnád... Én ma megijedtem a szomszédnál magamtól, amikor a tükörben megláttam magamat. Tudtam, hogy gömbölyű vagyok, de ennyire??? Délután 5-kor ettem utoljára, éhes vagyok, de nem eszem, mert tetszeni akarok(!!!!!!), le akarok fogyni!!!!
138. Gömbilány (válaszként erre: 135. - Álomleány)
2011. nov. 17. 23:08
A 137. megjegyzésben a 136-t javítom 135. sorszámra... (késő van, éhes vagyok, nehéz figyelni a részletekre! ;-) )
137. Gömbilány (válaszként erre: 135. - Álomleány)
2011. nov. 17. 23:06
A 136. számú kérdésedre írtam a 137. sorszámú válaszomat... ;-)
2011. nov. 17. 23:03
A 129.hozzászólásodban nem volt szó a Tes.o-ról... Vagy én vagyok értetlen? Minden esetre kösz az ötletet! ;-)Nehéz olyan zöldséges ételt találni, ami nem puffasztana. A rizs, a krumpli viszont jöhet bármilyen mennyiségben...
135. Álomleány (válaszként erre: 132. - Gömbilány)
2011. nov. 17. 19:23
Ennyire összevissza írok????
134. Álomleány (válaszként erre: 132. - Gömbilány)
2011. nov. 17. 19:23
Az említett boltban csak a zöldségmix van, nem a fűszer... A fűszert a Tescoban vettem még valamikor.
133. eszterem1 (válaszként erre: 126. - Gömbilány)
2011. nov. 17. 18:38
hát elég szarul... ezen a héten kétszer csaltam... teljesen kivagyok idegileg, meg fáradt vagyok.. adjatok erőt!!!! :(
132. Gömbilány (válaszként erre: 129. - Álomleány)
2011. nov. 17. 17:25
Jól hangzik. Megnéztem az említett boltban az Ázsiai curry fűszert, persze, hogy nem találtam. Igaz, 4 óra után annyian vásároltak, hogy nem volt sokáig kedvem kutakodni a polcok előtt...
2011. nov. 17. 17:21

Most fejeztem be a vacsorát, margarinos chilis tökmagos zsömle retekkel, paradicsommal, fokhagymával (jó bélmozgató), egy csésze üres tea...

Mára nem tervezek többet enni... Holnap az "imádott" gyümölcsnap. Van itthon alma, banán, narancs, ebből lesz a gyümölcssaláta...

130. Gömbilány (válaszként erre: 127. - Spicispaci)
2011. nov. 17. 13:21
Ne keseredj el, én is alíg egy kilónál tartok és másfél héte kezdtem. Két éve csináltam már a 90 napost, szerintem emlékszik a szervezetem és már most az elején beállt tartalékra. Idővel elindul a fogyás, mert a folyamatos kalória megvonásnak kell hogy legyen eredménye, csak ki kell várni...
2011. nov. 17. 11:55

Ezt ne hagyjátok ki keményítő napon, brutális finomat csináltam ma.

Mint mondtam, nálam a rizs a menő wok zöldséggel ilyenkor. Hát most megbolondítottam a zöldséget egy kis Ázsia curry fűszerrel, és foooohhhh nekem nagyon bejött.

Amúgy a Lidl-ben lehet kapni egy nagyon jó zöldségkeveréket, van négy fajtája is, van közte olyan, ami már alapból be van fűszerezve.

128. Hópofi21 (válaszként erre: 124. - Gömbilány)
2011. nov. 17. 10:38
Valamit elrontottam. :)
2011. nov. 16. 21:48
Reggel merlegeltünk a parommal. En eddig egy megveszekedett dkg-ot nem fogytam, a ferjem fogyott 90 dkg-ot. Pedig ö csalni is szokott. Ki erti ezt? Ti hogy alltok?
126. Gömbilány (válaszként erre: 99. - Eszterem1)
2011. nov. 16. 15:10
És hogy állsz a második héttel?
2011. nov. 16. 15:07
Én sült hagymát, paprikát, padlizsánt és zellert csináltam délre. Egy evőkanál olajat tettem alá és kis zöldséglével felengedtem. Az íze jó lett, de felpuffadtam tőle, lassan a plafonról kell lelődözni... ;-))Gondolhatjátok... !?!?
124. Gömbilány (válaszként erre: 121. - Hópofi21)
2011. nov. 16. 15:04
Már akartam írni, hogy ezt az almás káposztát én is kipróbálom, de akkor, ha sz..., elállok tőle.. ;-)))
123. Gömbilány (válaszként erre: 119. - Álomleány)
2011. nov. 16. 15:02
;-)))))))))))))
122. Gömbilány (válaszként erre: 119. - Álomleány)
2011. nov. 16. 15:02
Jaaaaaaaa.....
2011. nov. 16. 14:29
Hát, ez a mai keményítőnap jól sikerült. Olyan sz*r lett a káposzta, hogy nem bírom megenni. :/
120. Álomleány (válaszként erre: 113. - Gömbilány)
2011. nov. 16. 12:05
Nálam a wokzöldség és a rizs a menő keményítő napon.
119. Álomleány (válaszként erre: 116. - Gömbilány)
2011. nov. 16. 12:04

Nem egymás után három napig élek vizen hé :DDDD


Hanem háromszor iktatok be víznapot dec. 4-ig.

118. Hópofi21 (válaszként erre: 117. - Gömbilány)
2011. nov. 16. 10:49
Ma párolt almás káposztát eszem. Nem tudom hogy sikerült. Lehet ma tényleg nem viszem túlzásba az evést. :) De holnap szénhidrát napon is megpróbálok uralkodni magamon. Bár hétvégére jön a víznap. Rettegek, mert gyüminap után is már alig várom, hogy ehessek másnap. Ajjaj...
❮ 1 2 3 4 5 6 7 ❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook