Fogyókúra mostantól.... (beszélgetős fórum)

Sziasztok lányok!Pesmár!Üdv köztünk és hajrá!!!

Striák:nekem a sógornőm mondott egy tuti receptet rá :-) nem fognak eltűnni de olyan szinten elhalványodnak majd h szinte alig látszódnak. Most ne vegyetek rá mérget mert régen beszéltem vele erről és nem igen emlékszem rá pontosan,de majd megkérdem ha gondoljátok.A lényege kb az h káposztát kell összegyűrni,úgy h levet árasszon,azt egész éjszakár rajta hagyni a kritikus részre...nem tom meddig meg hogy meg ilyesmi,de majd megkérdem.

Jó reggelt!

kibírtam a tegnapi lénapot, már csak két nap...Azt hiszem utána belevások az Atkins-ba.Csináltam már, nem túl nehéz, csak nagyon kevés gyümölcsöt enged ez az egy bajom vele.

Az volt eddig általában,hogy napközben nem ettem rendesen,hanem mikor este apa hazajött,vele ,vagy ha a gyerekek megéheztek,velük is csipegettem.És volt hogy,hogy nehéz kajákat is,éjszaka meg nem tudtam aludni,vagy reggelre fájt a hasam.Na ezen most már tényleg változtatok!

Annyian írtátok a szobabiciklit,hogy egyből be is hoztam a garázsból,mert a tavaly nyári házfelújítás után még nem került be.Úgyhogy hajrá,mostmár azt is nyomatom majd!

Elvileg ez a derma roll nevű kozmetikai kezelés segíthet,bár csodákban nem hiszek,tehát nem gondolom,hogy 100%-osan megszünteteti,de sajna nekem is sok van,így reménykedem:)

főleg,mert eredetileg ezt a kezelést heges,arcbőrre találták ki ,biztos láttál már te is nagyon csúnya egykoron pattanásos bőrt,ami hepe-hupás maradt(nem tudom jobban megfogalmazni bocsi:))na és ilyen bőrön már láttam eredményeket és tényleg sokkal simább,egyenletesebb lett a bőr.Ebből kiindulva kezdték el striák kezelésére,de még csak pár helyen olvastam,na meg 1-2kozmetikában láttam hirdetve,de konkrétan strián történt kezelés eredményét még nem láttam.De nem hiszem,hogy a készülék különbséget tenne pattanás és egyéb sebek által megmaradt bőr hibák/egyeletlenségek és a stria általi bőr mélyedések között,tehát elvileg ott is használnia kell.Ha lefogytam én mindenképp teszek egy próbát,annyira nem is drága,legalábbis amennyit krémre kidobtam már emiatt a pénzem,abból is bőven kiijönne:)Majd ha túl vagyok róla,mindeképp beszámolok,illetve persze ha valaki előbb sort kerít rá,akkor kérem,hogy mindképp írjon az eredményekről))

hát ettől féltem...:S

örülök, hogy Te végig szenvedted azt a kúrát, már nem a szenvedésnek, csak jó, hogy tud róla valaki valamit...:(

tudom, hogy a striával nehéz, ezért elkeserítő... sajnos az egyik ismerősöm is 25 kilót lefogyott, de ezek a "stigmák" maradtak.. na persze, ez a legkevesebb, ha már sikerül lefogyni, de jó lenne, ha lehetne csökkenteni...

Én nem hisze benne,már csak azért sem,mert én a szénhidrát megvonásban hisze,és norbi szénhidrát mentes lisztje ide vagy oda,attól még a muffin meg a kakóscsiga is péksüti marad:)A másik amiért nem hiszek benne,hogy volt neki egy kis kézi könyve az volt a címe,hogy 10kg minusz 1hónap alatt.Hát én szóról szóra végig csináltam,elvileg csak 1es kódú kaják vannak benne,fogytam vele vagy 2.5kg-t na azt akármilyen más módszerrel is tudtam volna.Na meg van a Norbi módszernek egy elég csúnya ámbár szerintem eléggé igazságban gazdag megnevezése "paraszt Atkins".Ő sem csinál mást,mint a szénhidrátot csökkenti,csak nem annyira drasztikusan és szakaszokra bontva mint Aktins bácsi,hanem időkorlátokkal,hisz az ősi norbinál ugye még sokszor előtérbe került,hogy mit ehetsz délig,3ig meg egész nap...csak ugye közbeszólt a pénz és mos tmár szinte csak olyan termékeket gyárt amik egész nap ehető 1-es kóduak...

A striákra megoldás engem is érdekelne.Bár azokra elvileg sajnos nincs megoldás.Mármint a krémek kicsit segíthetnek,halványíthatnak,megszüntetni elvileg nem lehet,mert ez a bőr megszakadása...bár most van egy új kozmetikai eljárás a derma roll,sok jót olvastam róla,majd én is kiszeretném próbálni,talán az majd segít...

úgy tűnik holnap semmi zavaró tényező nem lesz...:) reggelire gyümölcs, ebéd? még nem tudom, vacsi valami zöldség legkésőbb 6kor... és max 1500 kcal...

hisztek abban, hogy csak az update-1-től lehet fogyni, mármint ha csak azt eszik az ember, de akár mennyit??? jó lenne, de én nem hiszem, hogy pl update 1 muffintól, meg kakóscsigától fogyni.... álom, álom édes álom!

még valami, ha valakinek van tényleg hatásos ötlete a striák csökkentésére, azt szívesen venném...

Sziasztok! Túl vagyok kb. 30 perc intenzív gyalogláson(még jó, hogy messze a szolárium, a bőröm meg fehér, köv. héten nyaralás, van mi rákényszerítsen, hogy elmenjek:D), és 45 perc szobabicajon. :)

pesmár: nekem is nagyon sok gondom volt a puffadással, de rákaptam az almaecetkapszulára, most hogy kifogytam belőle rendes almaecetet iszok reggel és este is evés után. Ez kissé kellemetlenebb, mint a kapszula, mert erős az ecet szaga, de 1:5 arányban hígítom általában, így nem olyan vészes. Az almaecet kb.másfél evőkanál, erre öntök vizet és lehajtom egy szuszra. Aztán még iszok után egy pohár vizet.

Gyöngyi: az én nevem is ez!:)) Kitartást a lénapokhoz!!! Nem könnyű! A Sp@rban van bio zöldséglé, az is nagyon jó kis tisztító, és nem olyan méregdrága, mint a bioboltos. Bár tesóm egy időben csinált valami S betűs bioboltos csomaggal méregtelenítést, hétnapi adag öt-hatezer és max. egy kis nyers zöldséget evett mellé, így se jön ki sokra, és tuti kipucol. Ő három ilyen kúrát csinált és odacsapott két hónap alatt 10 kg-nak, közte súlytartó kalóriaszegény étrendet folytatott. Én ezt nem bírnám. :)

Köszi, Newsy, a gyerekek tényleg édesek, de én biztos nem vagyok csini. Összekeversz valakivel. :)) Hogy sikerült az este? A parti, a torna, a vacsora?

Üdv, pesmár! Mit eszel, ha nem sok zöldség-gyümit? Pl. mi egy vacsid? Az ivást muszáj beiktatni, vegyél csinos kis kulacsokat, nekem van egy csomó, és kocsiban azt hordom, de szeretem a formás ásványvizes üvegeket is, kiiszom, és feltöltöm utána vízzel. :))

Na, kezdődik a híradó!:))) Biciklire fel!

hát pont azért írtam, hogy mostantól, mert a majd holnap nem szokott bejönni, hát a majd a sem jött be, de ez van

túl vagyok a nagy zabákon, így most már teljes nyugalommal állok neki tornázni... és nem bűnözni...:)

Most tudtalak csak végig olvasni titeket...

A mozgás nagyon fontos, és fél siker (tapasztalat). Én imádok stepperezni, TV-t szoktam nézni közben, Hamina én is néha a híradó alatt nyomom:) Általában 30-40 percet szoktam, utána nagyon fontos a nyújtás, majd még a callanetics láb és hasizom gyakorlatait....