Fogyni vágyó anyukák! (beszélgetős fórum)
Jó reggelt!
Végre megmozdult a mérleg! Megvan a két napi sétának, futásnak a kisfiam után az eredménye:) fél kiló ment le a két nap alatt. Tegnap reggelre több lettem 30 dkg val, mára pedig kevesebb 80 dkg val. A kettő különbsége fél kiló. Végre.. Azt hittem már hiába rohangálok 2,5 órát, meg figyelek az evésre..
Végre itt a március csajok :)
Mától szeretnék jobban bele húzni. Semmi elcsábulás.
Május végéig szeretnék 10 kilót leadni:) remélem sikerül!
Sziasztok!
Nekem nagy nap a mai. Megpillantottam reggel a 80 alatti súlyomat: 79,9. Nagyon örülök. Már sokan megjegyzik, hogy látszik, hogy fogytam.
Ügyesek vagytok! Csak a löket kell ès utàna megy, mint az àgyba pisilès😎
Mai napot is jòl zàrom. Tegnap elcsùsztam időben a kajàval ès erre zabàltam 3 kocka csokit meg ettem egy fèl kiflit ès fèl toast kenyeret. De ma nem 😎 màr reggel lesütöttem ès megfőztem az ebèdet. Ma is hatalmasat sètàltunk 😊
Vègre itt a tavasz!!! 😍 jùnius elejère jó lenne elèrni a 62-t. Csak 10 kíló mínusz kell 😂
Szia!
Ügyes vagy:)
Én 2,5 órát voltam lent a kicsivel bölcsi után. Olyan ügyesen teker a három kerekű kis bicajjal. Boltba is bementünk. Na, halljátok, úgy éreztem magam mintha egy katonai edzésen lennék.. A hátamon a nehéz hátizsák és úgy kellett futnom a gyerek után. Azt találta ki, hogy versenyez anyuval😂. Még jó, hogy van a bicajon egy rúd hátul, így könnyen elkaptam ha rossz felé kanyarodott. Tudja az én kincsem mi kell anyának, hogy fogyjon🤣🤣😉
10500 lépést számolt a telefon..
Evésre figyelek ahogy tudok.. Mondjuk ma ettem nápolyis csokit, hogy bírjam a kiképzést😂
Sziasztok csajok, regen nem voltam. Mult heten nem dolgoztam es akkor hajlamos vagyok a Hoxat is hanyagolni. Annyi tortent, hogy vasarnap lefutottam eletem 2. felmaratonjat 2 ora 11 perces idovel. Erre buszke vagyok, mert annyira nem is keszulte fel, mint tavaly, de megis 9 percet javitottam. Dietaval hadilabon allok ujra, hiaba a mozgas. 69-70kg korul vagyok, de nyarra le kell mennie 62-63kg-ra. Mar a 64-el is szuperul erzem magam.
A C9 nekem mindig bevalt, ha a dietahoz kell egy kis loket, igy a hetvegetol bevetem a 9 napos kurat. Marcius 17-en lesz egy 10km-es futoversenyem, addigra szeretnek karcsubb lenni, mint a vasarnapi futos fotoimon. :)
Jaj, csajok! Vègre megmozdult!!! 72,2 kg voltam ma reggel!!! Vègre, erre vàrtam!
Igaz, februàr vègère nem lesz meg a kerek 70, de tojok rà :D most a következő időpont màrcius 15-e 😎
Andk.Bobi klassz, hogy talàltàl olyan edzèst, ami tetszik neked :) nagyon fontos, hogy az edzès ne szenvedès legyen, hanem öröm 😎
Szia!
Köszönöm, sokkal jobban van. Ma volt szív ultrahang, meg gerinc, térd rtg. A víz szépen megy ki a hasából.
A súly nem változott nekem, de mintha látnék valami változást:)
Azt hiszem én minden másnap fogok a géppel edzeni, a minden nap az túl sok.. Sétálni megyünk a Kicsimmel minden nap mi is.
Köszönöm a tartalmas válaszod :)
Lehet,hogy rövidebb lett volna,de én köszönöm,hogy szántál rám ennyit ;)
Nem veszem reklámnak és elnézést,ha a kérdésem affelé irányult volna..én is csak tájékozódom mifféle lehetőségek vannak és kinek ,hogy válik be. :)
Egyébként elég jól hangzik ez a fajta diéta is valóban tarthatónak tünik. :)
Ez úgy simán a mindennapi ,diéta mentes életbe is szuperül bele illene azt gondolom. :)
Jelenleg nekem úgy tünik beválik a saját gondolatmenetem amit több helyről összecsipegetett infók alapján próbálok összeállítani,egyenlőre haladok szépen és örülök csendben :D
Közben persze,figyelek,olvasgatok és szorítok mindenkinek,hogy elérje a célját és bizony azt kell mondjam nagyon kitartó és szuper a csapat sok erőt lehet meríteni akár csak olvasóként is. ;)
Sziasztok!
A kilengès nèlküli dièta màsodik napjàn tartok🤣 ma megint a szokàsos sùlynàl tartok: 73,1. Viszont most megyek mindennap sètàlni babòval, a cèl minimum 10 ezer lèpès/nap.
Megint a torkom sz@rakodik, ìgy nincs edzès, kùràlom magamat :)
Ki higy halad!
Andi.Bobi anyukàd hogy van?
Nemrég végeztem a tornával a gépen. 1100 lépés, 153 elégetett kalória. A víz csurgott rólam.
Elsejéig adok magamnak haladékot, hogy az évében se legyenek kilengések..
Hogy haladtok? Lassan itt a március, jön a tavasz. Most már bele kell húzni :)
Sziasztok!
Reggelre lement fél kiló:)
Én is úgy vagyok mint itt előttem ketten, a rossz éves miatti plusz most ment le:)
Látok változást a derekam in, hasamon, combomon a torna miatt.
Alig várom, hogy a kisfiam aludjon délután, hogy tornázzak újra a géppel :)
Szép hétvégét nektek!
Brigu07 Gratulálok!!
Nekem csak lassan megy lentebb. Most a múlt heti dőzsölésemet adom le. Ezen a héten nagyon kitartó vagyok. Tegnap a gyerekektől kaptam csokit, de odaadtam a páromnak. Sajnos nem lesz meg a kitűzött célom, ami márciusra a 70 alatti súly volt.
135 kalória volt..
Ki hogy van?