Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Életmódváltás mától - valaki betársul? fórum

Életmódváltás mától - valaki betársul? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
jún. 8. 11:26
Kösz a tippeket.
563. ranna (válaszként erre: 562. - 55Judit)
jún. 8. 08:49
Ilyesmit akartam javasolni. Én akkora fedő alatt sütöm, ami befedi és nem melegszik át a fogantyúja. Fedőt lefogom és átfordítom a serpenyőt. A fedőről visszacsúsztatom a serpenyőbe a cuccot.
562. 55Judit (válaszként erre: 559. - Fokhagyma)
jún. 8. 08:41
Nem baj. Ha egyik oldal megsült, kicsúsztatod egy tányérra, abból belefordítod vissza a serpenyőbe. Ügyes vagy te.😀
561. fokhagyma (válaszként erre: 558. - Ranna)
jún. 8. 07:55
Lesz majd 110 alatt is, csak kitartás!!!
560. Ildike2 (válaszként erre: 558. - Ranna)
jún. 8. 07:49

Ez az!

És nemsokára a 100-nak örülhetsz :)

559. fokhagyma (válaszként erre: 556. - Ranna)
jún. 8. 07:46
De van, csak ami a videón volt, az olyan, ami megfordítható. Olyan nincs.
558. ranna
jún. 8. 07:00
Ma reggeli mérés: 110,7 kg. Lélektani határ lesz nálam, amikor 110 alatt leszek. Most még semmilyen érzés.
557. ranna (válaszként erre: 553. - Szegfűrózsa)
jún. 8. 06:57
Nem olyan puha, mint pl. egy cukkini lepé0ny, az biztos.
556. ranna (válaszként erre: 554. - Fokhagyma)
jún. 8. 06:53
Nincs nyeles serpenyőd vagy nem túl lapos palacsintasütőd?
555. 55Judit (válaszként erre: 554. - Fokhagyma)
jún. 7. 13:30
Másban is elkészítheted. Kisebb serpenyőben is, legfeljebb ketté veszed a masszát.
554. fokhagyma (válaszként erre: 549. - Ranna)
jún. 7. 12:00
Nekem nincs hozzá ilyen edényem.
553. Szegfűrózsa (válaszként erre: 549. - Ranna)
jún. 7. 10:46

Ez nekem is tetszik! :)

Köszi a megosztást! Zabpehelyliszttel kipróbálom. Csak a tojás maradt volna barátságos áron... :(

(Remélem nem marad recsegős a káposzta..., mert akkor nálam kb nem nyerő.)

552. liliom10 (válaszként erre: 520. - Fokhagyma)
jún. 7. 09:34
A müzlire forró növényi tejet ( esetleg tejet) öntök. Kicsit várok, mikor meleg vagy langyos lesz, akkor eszem meg.
551. 55Judit (válaszként erre: 549. - Ranna)
jún. 7. 07:44
Köszi, elmentve!
550. 55Judit (válaszként erre: 547. - Ildike2)
jún. 7. 07:42
Én gyúráshoz durum tésztalisztet használok. Abban lassú felszívódású szénhidrát van, tojás nem kell bele, nem ragad a kezemhez és nagyon finom.😀
549. ranna
jún. 7. 07:03

Nekem ez a kedvenc káposztalepényem :


[link]

548. Ildike2 (válaszként erre: 546. - Fokhagyma)
jún. 6. 21:02

Ja, akkor félreértettem, azt hittem, nem jó neked a hideg reggeli :)

Persze, legjobb a joghurt, gyümölcs, gabona :)

A napi 5x étkezés helyett néhány dietetikus a napi 2x vagy 3x étkezést ajánlja.

Én jobban fogyok, vagy legalábbis nem hízok, ha ritkábban eszem.

Mostanában 10 körül és du.4-5 körül eszem.

547. Ildike2 (válaszként erre: 544. - Fokhagyma)
jún. 6. 20:53

Én is csak amióta egyrészt kirepültek a gyerekek és több időm van, másrészt az árak elszabadulása miatt.

Múltkor lasagnat akartam csinálni (na ezt nem magamnak, hanem a gyerekeknek, ennek a kalóriatartalma egymillió).

Mindenem volt otthon: bolognai ragu lefagyasztva, sajt, tej, vaj, liszt a besamelhez, csak tésztám nem volt.

Beugrottam a Lidl-be, nem volt lasagna tészta.

Már jó fáradt voltam, bementem a Sparba. Megláttam a lasagna tésztát, gyermelyi 500 grammos, mondom veszek többet, legyen otthon.

A fizetésnél nézem, 4 doboz majdnem 6000 volt, azt hittem, rosszul látok. 1399 ft volt 1 fél kilós száraztészta.

Na azóta gyúrok.

546. fokhagyma (válaszként erre: 542. - Ildike2)
jún. 6. 20:45

Próbáltam már reggelire a rántottát leginkább hordós káposztával, de nekem elég 1 tojásból. Igazából nem vált be, mert reggelire legjobban esik a müzli gyümölccsel és joghurttal, vagy magtejjel.

A meleg étel csak délben esik jól, de akkor kell. Ha valami miatt nincs, hiányzik.

Én próbálom betartani a napi ötszöri étkezést, de mindig csak kis adagokat fogyasztok.

545. fokhagyma (válaszként erre: 540. - Ildike2)
jún. 6. 20:41
Ki fogom próbálni.
544. fokhagyma (válaszként erre: 539. - Ildike2)
jún. 6. 20:35
Természetesen én is csinálok tésztákat, túrósat, sajtosat, káposztásat, csak nem magam gyúrom.
543. fokhagyma (válaszként erre: 535. - 55Judit)
jún. 6. 20:31
Biztosan finom ez is. Az enyémnek a neve tulajdonképpen káposztás palacsinta, csak én nem szoktam palacsinta nagyságút sütni, de lehetne.
542. Ildike2 (válaszként erre: 520. - Fokhagyma)
jún. 6. 20:21

Reggelire, ha nem szereted a hideg reggelit, legjobb kalóriaszegény, de tápláló reggeli a tojás.

Rántottához én szoktam keverni pici tejet, vagy tejfölt és reszelt sajtot.

Nyáron paradicsom, télen savanyúság van mellé.

Ha tudom, hogy délutánig nem fogok enni, 3 tojásból csinálom magamnak és elvagyok kb. 3-ig.

Ha viszont adni akarok a jó bélbaktériumoknak, akkor zabpehely, görög joghurt, bogyós gyümölcs vagy kaukázusi kefir bio Lidl-es zabkorpával.

541. Ildike2 (válaszként erre: 538. - 55Judit)
jún. 6. 20:12

Igen, azt én is :)

A fokhagyma is superfood.

Néha, ha van időm, kacsazsírban konfitálom. 1-2 hónapig eláll a hűtőben.

Nincs nyers fokhagyma íze, ugyanúgy lehet használni ételekbe.

Kenyérre kenve is finom (kovászos kenyér heti 1-2x) :)

540. Ildike2
jún. 6. 20:08

Cukkinis-zöldséges tészta:

Vaj és olivaolaj keverékén megdinsztelek újhagymát, fokhagymát, szalagra vágott cukkinit, zöldborsót, chilipaprikát(opcionális),végül petrezselymet.

Beleforgatom az al dente tésztát és megszórom reszelt parmezánnal.

539. Ildike2 (válaszként erre: 533. - Fokhagyma)
jún. 6. 20:04

Nagyon jó ez is. De én néha gyúrok egy kis tésztát káposztás tésztának, egy héten 1x vagy 2x eszem egy kis adag házi tésztát (túrós,paradicsomos,cukkinis stb.).

Nulla szénhidráttal nem lehet élni.

538. 55Judit (válaszként erre: 537. - 55Judit)
jún. 6. 20:03
ha uborkasalátát csinálok, abban van fokhagyma.
537. 55Judit (válaszként erre: 536. - Ildike2)
jún. 6. 20:02
Nem szoktam semmit.
536. Ildike2 (válaszként erre: 534. - 55Judit)
jún. 6. 20:01
Kis köménymag?
535. 55Judit (válaszként erre: 533. - Fokhagyma)
jún. 6. 20:01
Én így csinálom a káposztás tócsnit: [link]
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2022, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook