Elegem van a párom nyavalygásából! Mit tegyek? (beszélgetés)

Minden rendben van a párkapcsolatában?

Nagyon szép lenne, ha előre tudni lehetne, mikor kezd széthullni egy kapcsolat - lehetőleg, még mielőtt túl késő lenne. Szerencsére erre azért van lehetőség, ha a párkapcsolatunkat nyitott szemmel szemléljük. Néhány változtatással, némi igyekezettel a kapcsolat újra a régi vágányra állítható, a kegyetlen végkifejlet elkerülhető.

A következőkben három figyelmeztető jelről olvashat, amelyek közlik, ha egy párkapcsolat már nem olyan, mint amilyennek lennie kellene.

1. intő jel: A pár eltávolodik egymástól

A szakítás egyik leggyakoribb oka, hogy az egyik partner elkezd eltávolodni a másiktól. Mellékesnek tűnik, de kevés dolog van, ami jobban fájna, mint az, hogy akit szeretünk, nem vesz tudomást rólunk – függetlenül attól, hogy érzelmi, vagy fizikai távolságtartásról van-e szó.

A gyógymód: Kezdjük el lebontani a falat, ami közénk épült

Csak el kell dönteni, hogy meghallgatjuk partnerünk válaszait, és hogy újra időt és érzelmeket áldozunk a kapcsolatra. Kezdjük el lebontani a falat, ami közénk épült – tégláról téglára haladva.

Nézzünk a partnerünk szemébe, miközben szól hozzánk (akkor is, ha nem pont azt mondja, amit az adott pillanatban hallani szeretnénk). Minden napra jusson fizikai kontaktus (még ha nem is áll többől, mint kézen fogni a másikat), és valljunk színt a kapcsolat mellett.

2. intő jel: Tüzet tűzzel

A pároknál, melyek a veszekedések folyamán a „te is úgy, én is úgy” elvet vallják, folyamatosak lesznek a meleg helyzetek. A sértő szavak használata, a szarkazmus, a cinizmus, és az erőszak (tárgyak hajítása, ajtók csapkodása, és minden, ami fizikai erőszakhoz vezethet) olyan érzelmi sebeket ejt, melyek nehezen gyógyulnak. Az ilyen párkapcsolat gyógyítása se könnyű.

A gyógymód: Ne tegyünk a tűzre

A következő alkalommal, hogy olyan düh közeledtét érezzük, amely az imént leírt, és később megbánt kitörésekhez vezethet, hagyjunk magunknak időt megnyugodni. Ha ez nem lehetséges, meg kell próbálni a panaszunkat mint kérést előadni. Ahelyett, hogy azt mondanánk: „Hogy felejthetted el a randit?” – mondhatjuk azt, hogy „Szomorú vagyok, hogy elfelejtetted a randinkat. Mit tegyünk, hogy ez ne forduljon elő többet?”

Ha a partnere az, aki hajlamos a dühkitörésekre, egyszerűen nem szabad ugyanabban a stílusban reagálni. Tűzzel nem lehet tüzet oltani. A partnerek közül az egyiknek eltérő taktikához kell folyamodnia.

3. intő jel: Senki sem tökéletes

Miért is van az, hogy vannak, akik a legfontosabb párkapcsolataikban elutasítják a felelősség vállalását? Ha kibújunk a felelősség alól, és áldozatot játszunk, a legbiztosabb utat választjuk, ami párkapcsolatunk megsemmisülése felé vezethet.

A gyógymód: Vállaljuk a felelősséget a tetteinkért

Vállalni kell érte a felelősséget, ha valaki elfelejt egy születésnapot, vagy olyasmit vág a másik fejéhez, amit nem kellett volna. Ilyenkor valljuk be, hogy hibáztunk, és ígérjük meg, hogy legközelebb jobban igyekszünk. Ez elég egyszerűnek hangzik – mégis alkalmas rá, hogy adott esetben megóvja a párkapcsolatot.

Más kis változtatások a pár kommunikációjában is alkalmasak rá, hogy a párkapcsolatot szilárddá és tartóssá tegyék. Minden kapcsolatban vannak viták. Az, hogy egy párkapcsolat túléli-e a vihart vagy sem, az attól függ, milyen a felek vitakultúrája, és hogyan tudják megindokolni tetteiket.

Sok szerencsét!

hát P-t papiztattam meg

a férjecskémet

és finom házi sült kolbásszal

hellóbelló lányok mizu?

megjött P.

megpapiztattam és mostmár vagyok

csak vasalok közbenső időmben

Hát, akkor megpróbálok nem képzelődni, s nem nyaforogni. Amúgy neki nem, semmiképpen sem! ...... Tetszenek, amiket hozzászóltál! ......

Már csak kettőt kell aludni + a mai éjszaka és jön haza Életem értelme! Helyre kell raknom agyilag (is) mert nagyon oda van. Mondjuk én is be tudok hülyülni néha, főleg ha nem jelentkezik.... ja és tudjátok mit mondott ma, miután tegnap kakpcsolt mindent? ..... azt, hogy ne törődjek vele ilyenkor, hiszen tudom, hogy milyen.... soha, nem mondta még ezt.... és persze mondta hogy szeret

Remélem nálunk azért nem így fog zajlani a dolog!!!!!!! Miért rúgtam ki a titkárnőmet?????

Két hete volt a 50. születésnapom.

Egyébként sem éreztem magam valami fényesen..

Lementem reggelizni.

A feleségem azt sem mondta: Jó reggelt, nemhogy Isten éltessen. ...

A gyerekek sem mondtak semmit, teljesen hidegen hagytam őket.

Úton az irodába már teljesen levert voltam.

Bementem az ajtón és Mari, a titkárnőm felállt és így szólt:

Isten éltesse sokáig, főnök!

Na, ettől egy kicsit mindjárt jobban lettem.

Legalább egyvalaki nem felejtett el!

Délig dolgoztam.

Pontban 12-kor Mari bekopogott az ajtómon és azt mondta:

- Főnök, ma van a születésnapja.

Menjünk el ebédelni, csak mi ketten!

Nem a szokásos étterembe mentünk, hanem egy hangulatos kis falusi lokálba, hogy egy kicsit magunk lehessünk.

Ittunk két Martinit és elégedettek voltunk a kiváló ételekkel.

A visszaúton Mari azt mondta:

Tudja, olyan szép ez a mai nap, és ma van a születésnapja.

Ne menjünk vissza az irodába!

Menjünk fel hozzám és igyuk meg ott a délutáni kávét!

Így felmentünk a lakására és kávé helyett megittunk még két Martinit, és kényelmesen elszívtunk egy-egy cigarettát.

Egy idő után Mari így szólt:

Ha Önt nem zavarja, felveszek valami kényelmesebbet.

Csak beszaladok a hálóba, azonnal itt vagyok.

Néhány perc múlva valóban jött is.

A kezében egy születésnapi torta volt és őt követték:

a feleségem, a gyerekeim és a közelebbi munkatársaink és a Happy Birthday-t énekelték.

És én ott ültem a heverőn, és

....... a zoknimon kivül semmi nem volt rajtam.