Együtt könnyebb!! (beszélgetős fórum)
De örülök neked, hogy ujra itt vagy közöttünk! Remélem nem adtad fel, ahogy irtad. Ma gyümölcsnapom van, volt, mivel sokat dolgoztam, igy éhesebb vagyok, mint máskor szoktam. Azért elment.
Szia Gyesen vagyok a 2 éves kisfiammal!!
És holnap nem megyünk sehova!!
Szia!!
Meg tudod-e:)
Akkor javasolják, ha nem végzel nehéz munkát, és ha esetleg szarul vagy, akkor pihenhess egy kicsit. Általában szabadnapon lenne jó...
Kiváncsi vagyok meg-e tudom csinálni!!
Sziasztok azon gondolkodom hogy tartsak -e holnap lé napot vagy ne az a baj hogy ha nem tartok vasárnapra esik a gyümi nap és akkor nem fogom 100% tudni betartani meg a férjem nem őrülne!!
Sziasztok! itt vagyok ismét. Rengeteg a meló a munkahelyen, jövőhét kedden pedig utazom 10 napra Londonba az unokámhoz a lányomnak egy kicsit segiteni.Már alig várom, de szerintem a lányom is, mivel amióta megtudta hogy megyek, fel van dobódva. Remélem ott is be tudom tartani majd a diétát. Most nagyon el vagyok határozva, 3.-án már le is telik az első 30 nap. Mérni jómagam is akkor fogom a sulyomat. Ma pizzát ettem én is plust egy kis sütit, vacsorára pedig mákoskiflit. Tehát holnap ismét gyüminap. Ugy látom kezdünk lemorzsolódni, vagy 6 ember hiányzik a kezdő csapatból. Mi azért tartsunk ki.
Víznapot én jövőhéten tartok, de nem vészes. És mérni pedig 1 hét múlva fogok, lezárva az első 30 napot.
Ez pedig attól függ, h mennyi a kiinduló súly!
Sziasztok! Hogy ment a víznap? Ki lehet bírni?
Érdeklődnék hogy ki hol tart súlyügyileg? Nem tudom,lehet én vagyok türelmetlen, de a 2.gyüminap után ( ugye ami a 8.nap) eddig még csak 1 kg ment le rólam. Szerintetek elég?
Meg várnék ötleteket zöldségnapra! Köszi
Igen azt irja de szerintem jobb is a gyümi után, azzal már előkészíted a gyomrod erre. Mert a gyüminek is nagyrésze folyadék, hozzászokik ehhez, és könnyebb úgy megcsinálni, mintha előtte nap mág pizzát faltál volna:D
ezt írja a 90 napos leírása,nem?
Én másnap alig bírok enni... nem esik jól a kajcsi...
Sziasztok :D
Nem dolgoztam sokat, már itthon vagyok.
Kicsit fáradt vagyok, szerintem a nem evés miatt...meg nem sokat alszom mióta leraktam a cigit, szóval összejönnek a dolgok...
Gyüminap után víznap? Nem sok ez így egy kicsit? Én a gyüminap után alig várom a másnap delet. Nem tuom hogy fogom kibirni.Ma én is gyüminapozok! Szép napot mindenkinek!
Holnap ügyelj, hogy ne sokat dolgozz!
Sziasztok :D
Ma gyümi napom van, eddig nagyon ügyes voltam :D
holnap vizezek :D
Szép estét nektek :D
Köszi a tippeket mindenkinek! Igérem hogy kifogom próbálni majd ha már az 1.hónap végén járok!
Szép jó napot mindenkinek! Ismét fehérje nap! Tul éltem a tegnapi napomat simán. Ma az ebédem főtt hus francia salátával, és egy csésze husleveslé, leszedve a zsir róla. Vacsorára tükörtojást terveztem egy kis bacon szalonnán ágyazva. , köretnek vagy egy kis hungarocell, vagy savanyu ubi. Micike3, az alma állitólag lugositó hatásu, nem csinál savat. Jómagam is ettem korábban almát és nem volt semmi baj.
Most biztosan besokalt. Vacsorára oly annyira fájt a gyomrom, hogy kénytelen voltam megenni egy hungarocelt /puffasztott rizs/ mert ugy éreztem, hogy kivégez. Tlinda82 szerintem is, ha nem birod a vizet, még mindig jobban jársz, ha cukor nélküli teát iszol melegen, mert igy a gyomor is ugy érzi, hogy ettél.
Ht szerintem ha gyümilét iszol, az olyan mintha gyümit ennél, de ha másképp nem megy ... De szerintem próbáld ki hogy csak vizet iszol, egy napig nem vészes azért. Esetleg igyált teát ha azt szereted, persze cukor nélkül!:)
Sziasztok! Nos köszi a cromos viz-tippet, DE ezzel a másik baj h a citromot sem szeretem: Nagy gáz ha 100%-os gyümilét innék? Az almával én is részben eggyetértek, amig nem eszem de. semmit addig tökjól bírom, viszont amint slmát eszem máris éhes leszek, így probálok nem azt enni,de néha nekem is csak az van itthon! Jó éjt!
Én nagyon sokáig azt ettem, amíg be nem jött a narancs, addig minden reggel és gyüminap alma volt nálam! csodálkozok azon amit mondasz, mert nekem sose volt vele gondom, pedig a savammal szoktak bajaim lenni ha nem figyelek oda..
Sziasztok...
én is csak kompótnak, vagy gyümi levesnek bírom megenni, különben ég a gyomrom tőle...
Ki fogjátok birni, nem olyan nehéz a viznap. Én már csak tudom, mivel tul vagyok rajta. Ma gyümölcsnapom van. Ebédre megettem két almát, a gyomromnak nem tett jót. Mivel csak az van most itthon, ezzel kell beérnem. Fogadjátok meg a tanácsom. Almát gyüminapon nem.
Köszi! Sok sikert nektek a lé naphoz! Na attól mondjuk én is tartok!De nekem még odébb van, mert még csak a 10. napon járok! Bár lehet nem rosszabb sokkal mint a gyümi nap!Miket fogtok inni? Mert nekem az a legnagyobb bajom,h nem szeretem a vizet!
Ügyi vagy nagyon brávó!!!
Sziasztok! Rájöttem a hétvégén hogy nay akaraterőm van! Disznóvágás napján gyümölcsnap? Mit szóltok? De KIBÍRTAM!!!! Tök jó! Ma zöldségezem,de hogy mit még nem tudom! Szép napot!
Végül is az is jó mert hétfő csináljuk együtt micike3 félek tőle ?!
Én még nem a következő gyümi nap után tervezem, majd eggyel késöbb még, az 31-ére fog esni!
Jól ment a gyümi nap annyira,hogy már szinte ma is azt akartam tartani!:-)))
Mentem a keresztlányommal felvételizni és nem volt időm ebédet készíteni,de aztán 4 körül vacsiztam és ebédeltem is.
Kitartás mindenkinek!
További ajánlott fórumok: